Laipni lūdzam 11. uzdevums šim janvāra mēnesim (raksta beigās jums ir pārējie 10 uzdevumi).
Vakar Mēs veicām diezgan sirreālu pašpārbaudes vingrinājumu, kas mums palīdzēja koncentrēties uz lietām, kuras mēs patiešām vēlamies. Daudzas reizes mēs novirzāmies no ceļa, un šāda veida vingrinājumi parasti ir noderīgi, lai koncentrētos.
Šajā 11. janvārī mēs to darīsim atklāt mūsu vērtības. Vai tu esi gatavs? 🙂
Mēs identificēsim to, ko jūs pārstāvat kā personu.
Jūsu vērtību noteikšana.
Vai jūs zināt, kādas ir jūsu vērtības?
Vērtības ir īpašības, kuras mēs uzskatām par vissvarīgākajām mums. Piem, integritāte, atbildība un godīgums ir vērtības lielākajai daļai cilvēku. Uzcītība ir dominējošā vērtība Āzijas kultūrā. Mātei Terēzei dominējošā vērtība bija līdzcietība. Panākumi un izcilība ir tādu sasniegēju vērtības kā Bils Geitss un Stīvs Džobs.
Ja jūsu vērtības ir godīgums, integritāte un mīlestība Tas nozīmē, ka jums ir jācenšas būt pilnīgi godīgam cilvēkam ar citiem, pilns ar integritāti (nemelojiet, neapvainojiet citus utt.) Un mīlestību (līdzjūtība, kas izpaužas visā, ko jūs darāt; izplatot pārpilnību un prieku). Ja jūsu vērtības ir atbildība, dāsnums un altruisms tas nozīmē, ka jūs centīsieties būt pilnīgi atbildīgs, dāsns ar savām emocijām un rīcību un likt citus sev priekšā.
Visiem ir komplekts vērtības, kuras neapzināti vada mūs dzīvē ikdienā: dažreiz mēs viņus pazīstam, dažreiz nezinām. Vieglākais veids, kā domāt par savām vērtībām, ir domāt par savām vērtībām Ideāli man.
Tā kā jūsu vērtības atspoguļo to, kas jums ir svarīgs, tās ir arī lietas, par kurām jūs gatavojaties cīnīties, par visu pārējo cenu. Iedomājieties karavīru, kurš būtu gatavs mirt karā par savu valsti. Tā ir vērtība patriotisms. Darbinieks, kurš bieži strādā virsstundas, lai iegūtu labāku darbu. Tās ir vērtības centība un apņemšanās.
Manas dzīves vērtības ir (1) izcilība (2) kaislība (3) tēva (4) autentiskums
1) Izcilība
Izcilība patiešām ir tas, kas es esmu un ko es daru. Tāpēc emuārs tiek saukts Personīgā izaugsme. Piemēram, mums visiem ir milzīgs neierobežots potenciāls, būtu kļūda nemēģināt kļūt par labāko no sevis.
2) kaislība.
Kaislība nozīmē koncentrēšanos uz lietām, kuras es mīlu. Dzīvo, aug, palīdzi citiem augt, esi kopā ar maniem bērniem, esi dzīvs. Es domāju, ka dzīve ir darīt lietas, kas jums patīk, nevis lietas, kas jūs piespiež, bezjēdzīgas vai tukšas.
3) Paternitāte.
Pašlaik vissvarīgākais, kas man dzīvē ir, ir mani bērni. Vecāku vecums mani ir smagi skāris, un mani bērni ir nozaguši manu sirdi. Man ir pienākums censties būt labākais tēvs, cita lieta ir tā, ka es to sasniedzu 😉
4) Autentiskums.
Man patīk īsti, oriģināli cilvēki, kas nav ierasti, uz kuriem neattiecas sabiedrības konvencionalismi.
Šīs ir 4 pamatvērtības, kuras redzu savā dzīvē, un tās ir manas ikdienas sastāvdaļa.
Kā noteikt savas vērtības?
1) Iedomājieties savu «ideālo sevi»: Kā tas ir? Apvelk viņa personību. Tas palīdzēs jums noteikt savas dzīves vērtības.
2) Kaitinājuma brīži: Kādi pagātnes notikumi jūs patiešām ir nomocījuši? Kāpēc viņi jūs traucēja?
Tas ļaus jums noteikt to, ko nevēlaties savā dzīvē, tie ir antivielas.
3) Laimes mirkļi: Vai pēdējā periodā bija brīdis, kad jūs bijāt ļoti priecīgs / satraukti / lepns par sevi? Kāpēc? Kas tas bija par situāciju, kas lika jums justies šādi? Šīs situācijas ir saistītas ar jūsu vērtībām.
Nu, man ir diezgan plašs un vizuāls ieraksts (fotogrāfijām), kas, es ceru, jums palīdzēs.
Es jums atgādinu par 10 iepriekšējiem uzdevumiem:
1) Pirmā diena: izdzeriet astoņas glāzes ūdens
2) Otrā diena: apēdiet 5 augļu gabalus dienā
3) Trešā diena: sastādiet maltīšu plānu
4) 4. diena: gulēt 8 stundas dienā
5) 5. diena: Nekritizējiet un netiesājiet citus
6) 6. diena: katru rītu celies agri
7) 7. diena: pārskatiet un nostipriniet uzdevumus
8) 8. diena: veiciet sava veida vingrinājumus
10) 10. diena: Runājiet ar savu nākotnes sevi