Lai piešķirtu jēgu mūsu eksistencei, mūsu dzīvesveidā nav nepieciešamas lielas izmaiņas: vienkāršība dzimst no iekšējām pārmaiņām.
Šajā grāmatā jūs atradīsit 50 īsas stratēģijas ātrai personības pārveidošanai. Ceļvedis tiem, kas vēlas iemācīties novērtēt to, kas patiešām ir svarīgs, kopt personiskās attiecības un sasniegt drošību mājās, darbā un garīgajā dzīvē.
Vienkārša dzīve nenozīmē vienkārši katru dienu ēst garlaicīgu balto rīsu bļodu un pastāvīgi valkāt mājas kreklu ... Lai gan tam noteikti nav jābūt daudz sarežģītākam par to.
Šajā grāmatā Patriks Fanings un Hetere Garnosa Mičenera mums parāda, kā vienkārša dzīve var mums ne tikai nodrošināt piepildījumu, ko, visticamāk, mēs pat nevarējām iedomāties, bet tā sasniegšana vienlaikus ir arī atalgojoša, pārsteidzoši vienkārša. Šim nolūkam abi autori izmanto resursi un vingrinājumi, kas iegūti no kognitīvās uzvedības psiholoģijas: Rezultāts ir 50 paņēmieni, ar kuriem mēs iemācīsimies mainīt savu dzīvi un panākt noturīgu līdzsvaru.
50 resursi, lai mēs, lasītāji, spētu atšķirt to, kas mūsu dzīvē ir vissvarīgākais, noteikt prioritāti tam, kas patiešām ir nozīmīgs un izvairieties no nevajadzīgas laika un enerģijas tērēšanas. Tikai tad mēs zināsim, kā pieņemt gudrākos lēmumus, lai varētu dzīvot harmonijā ar apkārtējo pasauli.
Es jums atstāju izvilkumu no grāmatas, kas ļoti labi atspoguļo tās nozīmi:
Tā kā jūs atsakāties no daudzām lietām, ir vērts kaut ko paturēt: jūsu aizraušanāsNu, jums tas būs vajadzīgs. Kad jūs sākat noraidīt materiālismu, samazināt savus izdevumus un pazemināt dzīves līmeni, dažiem cilvēkiem būs negatīvas reakcijas, sākot no pieklājīgiem jokiem līdz tiešam naidīgumam. Kāpēc? Jo viņi jutīsies satraukti, noraizējušies un apdraudēti.
Jūsu draugi varētu ticēt, ka jūs no viņiem skatāties no savas augstās morālās pozīcijas. Tavs partneris varētu baidīties, ka tu viņu novedīsi nožēlojami dzīvot neapsildītā mājiņā mežā. Jūsu vecāki, kas ir tik lepni par jūsu daudzajiem sasniegumiem, var sākt domāt, ka jūs palēnināt tempu. Un jūsu bērni, iespējams, domā, ka jūs pēkšņi esat kļuvis par hipiju.
Ja jūs sastopaties ar šīm reakcijām, tas var būt tāpēc, ka citi redz jūsu interesēs vienkāršot izaicinājumu viņu pašu dzīvēm: ko jūs domājat, ka jūs tērēsiet mazāk naudas un nopirksit mazāk lietu un tomēr jums būs augstāka dzīves kvalitāte ? Ko jūs domājat, ka jūs vienkāršojat savas attiecības un pievērsīsit lielāku uzmanību savai iekšējai dzīvei? Ar ko jūs esat tik īpašs? Jums būs nepieciešama zināma aizraušanās, lai paliktu uz pareizā ceļa. »
Svarīgi ir justies labi pret sevi. Katrā ziņā.