Miega pētījumi ir salīdzinoši nesen tā kā lielākā daļa lietu, ko mēs zinām par miegu, ir atklāta pēdējo 25 gadu laikā.
Šis ir saraksts ar 8 interesantākie fakti par miegu.
1) Ilgākā perioda bez miega ieraksts ir 11 dienas (264 stundas).
Persona cieta no halucinācijām, paranojas, neskaidra redzes, kā arī runas un atmiņas traucējumiem.
2) Ideālā gadījumā aizmigšana pēc gulētiešanas prasa 10-15 minūtes.
Tas nozīmē, ka esat noguris gulēt labi, bet neesat tik izsmelts, lai dienas laikā justos miegains.
3) Challenger kosmosa maršruta katastrofa un Černobiļas kodolavārija Tie ir attiecināmi uz cilvēku kļūdām, kurās miega trūkumam ir svarīga loma.
4) «dabiskais modinātājs» Tas ļauj dažiem cilvēkiem pamosties apmēram tajā pašā laikā, un tas ir saistīts ar stresa hormona adrenokortikotropīna uzliesmojumu.
5) Cilvēki guļ vidēji apmēram trīs stundas mazāk nekā citi primāti kā šimpanzes.
6) Pīles, kurām draud plēsēju uzbrukums, spēj noturēt viena smadzeņu puse nomodā, bet otra guļ.
7) Lielāko daļu no tā, ko mēs zinām par miegu, esam iemācījušies pēdējos 25 gados.
8) Eksperti saka, ka viens no lielākajiem miega ienaidniekiem ir Piekļuve internetam visu diennakti.
Nedaudz humors ar šo video lai pabeigtu šo rakstu: