Pirms redzat šos 9 domāšanas paradumus personīgai izaugsmei, es aicinu jūs apskatīt šīs 4 ļoti motivējošās minūtes, kas jūs noteikti iedvesmos.
Šis video ir motivējošu videoklipu klasika un noteikti jūs to reizēm jau esat redzējuši; tomēr ir labi laiku pa laikam atcerēties.
Tas ir marsiešu video, kas nolemj ceļot uz zemi, lai par sevi paziņotu. Neviens viņiem nepievērš uzmanību, bet viņi nepadodas:
[Jūs varētu interesēt: «20 jautājumi, kas liks aizdomāties«]
Ļoti svarīgs aspekts mūsu personīgajai izaugsmei ir iemācīties efektīvi domāt lai sasniegtu mūsu mērķus.
Liela daļa mūsu domāšanas ir automātiska, un mēs bieži neapzināmies domu viesuli, kas pārpludina mūsu prātus.
Ir labi mēģināt nedaudz regulēt to, ko mēs domājam un ieviest jaunus domāšanas paradumus, lai mūsu dzīve mainītos uz labo pusi.
9 domāšanas paradumi, kas jums palīdzēs jūsu personīgajā izaugsmē
1) Izmantojiet iztēli un izveidojiet
Viena no lielākajām dāvanām, kas mums ir, ir mūsu radošums un iztēle. Diemžēl dzīve, kas mums ir, izslēdz šīs īpašības. Tāpēc jums ir jāmeklē aktivitāte, kas palīdz jums pamodināt šos divus brīnumus, kas piemīt mums visiem.
Jūs varat veltīt laiku kādai mākslinieciskai darbībai, piemēram, gleznošanai, mūzikai, rakstīšanai, ... Jūsu laimei ir svarīgi, lai jūs atrastu to, kas jūs piepilda, kas liek zaudēt laika izjūtu un liek jums izmantot iztēli, lai radītu skaistas lietas.
2) Analizējiet, kāds ir jūsu domāšanas veids
Metakognīcija jeb domāšana par domāšanu ļauj mums atklāt savu domu modeļi un kā šie ietekmē mūsu jūtas un izturēšanās.
Kad mēs sākam apzināties savas domas, mēs varam sākt pārprogrammēt ierobežojošās domas, lai motivētu domas.
3) Izglītojiet ziņkārīgu domu
Jo vairāk es uzzinu, jo vairāk es saprotu, cik maz mēs patiesībā zinām. Dzīve ir pilna ar pieredzi, kurai ir iespēja kļūt radošākam ja mēs zinām, kā iegūt visu viņu sulu.
Atrodiet jaunas interesējošās tēmas un apgūstiet jaunas prasmes.
4) Padomājiet ar elastību
Viens no kaitīgākajiem domāšanas paradumiem ir pārmērīga kritika pret sevi un citiem.
5) Atrodiet humoru
Humors var būt noderīgs daudzās situācijās, kas atvieglo emocionālo slodzi un stimulē produktīvu domāšanu.
6) Esi saprotošs un iejūtīgs
Lai augtu kā līdzjūtīgs cilvēks, mums citiem jānovēl vislabākais. Tas nav kaut kas, kas tiek sasniegts vienā naktī. Nepieciešama a sākumā ikdienas pūles lai tas pamazām iesakņotos mūsu personībā.
7) Padomājiet patstāvīgi
Iemācieties apšaubīt lietas, nevis pievienoties baram. Nākamreiz, kad kaut kam nepiekrītat, nebaidieties to izteikt. Mūsu personīgajai izaugsmei ir svarīgi domāt ārpus tradicionālajām idejām.
8) Izkopiet apbrīnu un brīnumus
Mūsuprāt, vienmēr ir vieta pārsteigumam par visu, kas mūs ieskauj. Vienkārši vajag labi apskatiet detaļas, pieņemt jaunu, nesteidzīgāku un pārdomātāku skatījumu uz lietām. Tā mēs atklājam skaistumu pat visnenozīmīgākajiem un varam būt pārsteigti.
9) Meditē un lūdz
Šīs prakses, kas meklē pārpasaulību tie piedāvā lielu mieru. Tie palīdz mums labāk apzināties, ko domājam, un piedāvā mums gudrība ko mēs varam iekļaut lēmumu pieņemšanā.
Es atstāju jūs ar ļoti iedvesmojošu video:
Mēs ceram, ka jums tas patiks!