Ko darīt ar manu dzīvi

Ir daudz cilvēku, kuri savā dzīvē nonāk vienā brīdī, kad jūtas stagnējuši, kuri nezina, kuru ceļu izvēlēties vai kā rīkoties, lai mainītu pašreizējo situāciju, kas, iespējams, viņus neapmierina, lai būtu laimīgi. Ir cilvēki, kuri savā dzīvē iet pa sociālo „ceļu”, tas ir, to, kas viņiem jādara sociāli; mācīties, atrast darbu, īrēt vai nopirkt māju, dzemdēt bērnus, turpināt strādāt ...

Un pēkšņi viņi saprot, ka šis darbs viņus neapmierina, ka viņi no rīta pamostas noguruši un ka viņu dzīve nebija tā, par ko viņi sapņoja gadu desmitiem agrāk. Bet dzīve paiet, un labāk netērēt laiku lietām, kas mūs nedara laimīgus.

Ko es varu darīt ar savu dzīvi? Šo jautājumu uzdod miljoniem cilvēku, cilvēku, kuri ir sapratuši, ka viņu dzīve nav tur, kur vajadzētu būt, kuri jūtas noenkuroti tā, it kā nevarētu virzīties uz priekšu, kuri nejūtas piepildīti ar savu ikdienas dzīvi. Ja jūs parasti uzdodat sev šo jautājumu, pievērsiet uzmanību, jo, beidzot lasīt šo rakstu, jums būs daudz skaidrāks priekšstats par to, kur jums vajadzētu doties.

Definējiet, kas jūs virza

Lai zinātu, ko darīt ar savu dzīvi, jums vajadzētu padomāt par lietām, kuras, to darot, smaida sejā. Meklējiet iespējas, kas jums liek justies labi, tās darot. Jums ir jādomā par savu dzīves darbu ne tikai par naudu, bet arī par kaut ko tādu, ko jums patīk darīt un kas jums patīk katru dienu. Nav nekas sliktāks kā katru dienu iet 8 stundas (vai vairāk) uz darbu, kas jums neko nedod, jo, ja tas notiks ar jums, jūs piecelsieties katru dienu, neko nevēloties. Jūsu darbam vajadzētu likt jums justies labi.

10 minūšu izaicinājums

Padomājiet, kā jūs pavadāt brīvo laiku? Izmēģiniet šos 10 izaicinājumus 10 dienas, lai skaidrāk uzzinātu, ko darīt ar savu dzīvi.

• 0 līdz 5 minūtes: Meditē Katru rītu vai vakaru 5 minūtes sēdiet mierīgi ar aizvērtām acīm un XNUMX minūtes koncentrējieties uz elpošanu vai pastaigu (bez mūzikas). Bet, ja jūs nolemjat staigāt, dariet to ar atvērtām acīm.
• 5 līdz 10 minūtes. Pārskatiet, ko esat domājis pēdējo 5 minūšu laikā uzreiz pēc meditācijas. Pēc tam uzskaitiet aktivitātes, kuras esat izbaudījis pēdējo 24 stundu laikā.

Ir ne tikai viens “pareizais veids”, kā dzīvot

Varbūt viņi ir jūs apmācījuši iet pa sociālo ceļu un tādējādi “nodrošināt nākotni”. Bet patiesībā ir ne tikai viens pareizs dzīvesveids, bet ir vairāk nekā viens, un svarīgi ir tas, ka atrodat veidu, kas liek justies labi. Ja nevēlaties katru dienu atstāt māju, lai dotos uz darbu, jo vēlaties pavadīt vairāk laika kopā ar bērniem, padomājiet, kā strādāt mājās. Ja vēlamais ir darbs, kas palīdz citiem cilvēkiem, meklējiet apmācību, kas jūs virzīs uz to ... Padomā par to, kas tev liek justies labi, un pēc tam sāc savu ceļu.

Varbūt, kad vēlaties uzzināt jaunas lietas, jūs to atlaidat tikai tāpēc, ka baidāties kļūdīties. Varbūt, neatstājot savu komforta zonu un izvairoties no kļūdām, jūs jūtaties drošāk, taču patiesībā tas novedīs tikai pie neveiksmēm. Bet neveiksme pati par sevi nav neveiksme, jo, ja jūs kādreiz cietīsit neveiksmi, tas būs tikai veids, kā uzzināt jaunu ceļu un attīstīties. Uzzināt, kas jums patīk, ir daudz vieglāk, ja atklājat to, kas jums nepatīk, un kad nebaidāties kļūdīties.

Ja, piemēram, vēlaties publicēt vietnē Instagram, bet vai jūs uzdrošinātos būt sociālo mediju administrators? Varbūt jums patīk gatavot ēdienu, bet vai jūs patiešām varētu staigāt pa dzīvi, lai būtu labs pavārs? Ir tikai viens veids, kā uzzināt, un tas ir izmēģināt. Sper pirmo soli, un pārējais sekos. Atcerieties, ka nav svarīgi, vai jums ir 20 vai 50 gadi, ja vēlaties atjaunot savu dzīvi, jūs vienmēr esat īstajā brīdī to darīt.

Izaicinājumi 10 minūtēs

Veiciet šos divus 10 minūšu izaicinājumus nākamajās desmit dienās, un jūs varēsiet saprast ceļu, kuru vēlaties izvēlēties savas dzīves ziņā.

• 0 līdz 10 minūtes: Padomājiet par to, kāds varētu būt jūsu sapņu darbs, pat ja domājat, ka tas neeksistē, izveidojiet sarakstu ar iespējamiem darbiem, kurus jūs labprāt darītu, un pēc tam meklējiet uzņēmumus, kas tam ir veltīti. Un, ja tā nepastāv ... kā jūs to varētu izveidot?
• 0 līdz 10 minūtes: Izveidojiet e-pastu un nosūtiet to uzņēmumiem, kas veltīti jums patīkamajiem darbiem. Varbūt viņi jums neatbildēs, bet jūs jau sperat pirmo soli, lai uzzinātu, kas jums patiešām patīk un kur vēlaties doties. Vai jūs varat iedomāties, ka viņi jums atbild un vada jūs, lai jūs varētu sasniegt savu mērķi?

Izkļūt no savas komforta zonas

Lai paplašinātu redzesloku, būs jāizmēģina jaunas lietas. Izmēģiniet kaut ko tādu, ko jūs vienmēr esat vēlējies, bet nekad neesat sasniedzis, kaut ko, ko vēlaties darīt, bet tas jūs biedē, kā arī kaut ko, kas ļoti atšķiras no tā, ko jūs parasti esat pieraduši darīt.

Varbūt jūs nezināt, ko vēlaties darīt, jo vēl neesat mēģinājis, ko darīt. Un jūs nezināsiet, vai tā ir taisnība, vai nē, kamēr jūs tur neiesit un sāksit izslēgt lietas. Ir viegli iekļūt rievā un justies kā tev nav citu iespēju kā tikai tas, ko dari šobrīd. Tomēr, izejot ārpus savas komforta zonas, jūs būsiet pārsteigts, cik ļoti galu galā jums patiks kaut kas tāds, ko jūs nekad neiedomājāties miljonu gadu laikā.

Atcerieties, ka kļūdīties ir labi

Jums būs jāapgūst prasmes, kas nepieciešamas, lai sasniegtu vēlamo. Lielāko daļu laika tas neizdodas ar pirmo mēģinājumu. Jūs varat turpināt izgāzties, mācīties un augt. Jāpatur prātā, ka šis ir laiks, lai mācītos, eksperimentētu, augtu un izgāztos bez būtiska kaitējuma.

Kas patiešām var paralizēt un noenkurot jūsu dzīvē, ir bailes no neveiksmes, tiklīdz tās pārvarējat, nevajadzētu būt nevienam vai nevienam, kas jūs apturētu jūsu dzīves ceļā, būtu laimīgs un justos piepildīts ar to, ko darāt katru dienu. , lai kas tas arī būtu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir darbs mājās, rūpes par bērniem, tādas aktivitātes meklēšana, kas liek justies piepildītai, vai darbs, kas neliek jums vajadzēt atvaļinājumu, pat ja jums tas ir. Nekad nevar noteikt, kas tevi iepriecina, ja visu noraidi, jo tas izklausās grūti.