Labrīt. Es esmu pastāvīgs jūsu lapā, un man ir bažas.
Man ļoti palīdz lasīt jūsu vietni, taču ir problēma, kuru es nevaru atrisināt. Man krūtīs ir spiediens, no kura es nevaru izvairīties.
Vai jūs zināt kādu triku vai sistēmu, kā no tā izvairīties?
Liels paldies par visu.
Liels paldies, vairāk nekā sāpes tā ir apspiešana, un citi medicīniski cēloņi jau ir izslēgti, tā ir trauksme.
Paldies !! Miers man patiešām sniedza jūsu informāciju. 🙂
Paldies brāļiem par spēju sniegt informāciju par tēmām, kuras mums nav zināmas, šīs lapas ir ļoti noderīgas, kurās var izmantot un barot sevi ar zināšanām un vienlaikus veikt attiecīgas darbības ar profesionāļiem
par šo tēmu .... PALDIES ĻOTI DAUDZ ... ..¡¡¡¡¡
Trauksmes vai ciešanu stāvokļus izraisa DUSMAS UN SATURS
lai to kontrolētu, jums ir nepieciešams
pārtikas produkti ar zemu tauku saturu.
-nedzer alkoholiskos un enerģijas dzērienus vai kofeīnu
- noguruma gadījumā lietojiet vitamīnu piedevas.
- pastaigājieties kājām netālu no dzīvesvietas.
- Ja jums ir daudz labāks velosipēds, tas palīdz mazināt spriedzi.
- lietojiet zāles, ko sauc par klonazepāmu vai lorazepāmu
Nav ieteicams lietot medikamentus bez receptes. Šīs nepareizi lietotās zāles var izraisīt pat nāvi.
Veicot ikdienas aktivitātes un apņemot sevi ar pozitīviem cilvēkiem, atrodot pašpalīdzības grupu un pavadot laiku kopienas stundās, lai justos noderīgi, var būt labs rezultāts.
Man ir 19 gadi, es esmu no Medeljinas un man ir liels uztraukums, es nezinu, kā ar to rīkoties, un tas mani pamodina, tas neļauj man gulēt vai ceļot, kā arī jūs neesat koncentrējies uz to, ko es daru, lai gan viņa centās būt laba un laimīga, tas man vienmēr dod iespēju dzīvot vienatnē, un man ir vairāk bail, kad esmu viena, kas vienmēr ir
Man ir tāds pats kā jums ir kāds saziņas avots facebook vai whatsapp
1 mēnesi es jūtos noguris, viņi man rada sīvu tahikardiju, viņi man teica, ka man ir trauksme, bet patiesība ir tāda, ka mani ļoti uztrauc spiediens, kas man dod krūtīs
Laba pēcpusdienā:
Man ir ļoti nopietna problēma: es jūtu, ka gribu mirt, ienīstu savu ģimeni, nevēlos, lai kāds nāktu man tuvumā, es atrodos bez darba, visu dienu esmu ieslēgta mājā, man ir parādi , Es jūtos slims un neatkarīgi no tā.Ārsti visvairāk meklē to, ko viņi apstiprina par fibromialģiju.
Esmu noguris un garlaicīgs, drosmīgs, skumjš, nekas mani nesmej, es nezinu, ko vēl darīt.
Sveiki, dodiet man savu numuru, lai runātu. Vai es jūtos gandrīz tāds pats kā jūs?
Sveiki, es esmu Ramiro, man ir šie simptomi, ja vēlaties, šeit ir mans numurs 8999360002
Es esmu Kolumbijā un tu?
Tā ir depresija, ārstējiet to ar medikamentiem, un jūs no tās iznāksit ar pacietību un centību, drosmi.
9221571926 Es esmu no Verakruzas. Ciešu to pašu, ko mēs runājām
Četrus mēnešus es jūtos ļoti slikti, sāpes krūtīs, nervi, bailes no nopietnām slimībām, rokas svīst, reiboņi, ārsti saka, ka mani moka trauksme, bet man joprojām ir grūti saprast, ka tas notiek tik daudzu cilvēku dēļ neērtības, es pārdzīvoju šķiršanos, kāds man palīdz
Pirmā lieta pirms trauksmes ir zināt, ka tas ir simptoms, ko mūsu ķermenis mums nodod pirms kaut kas, kas to ietekmē. Tas ir tāpat kā tad, kad jūs ciešat no saaukstēšanās, simptomi ir diskomforts muskuļos, klepus, šķavas, bagātīgas gļotas utt.
Jums ir jānodod ārsts ārsta rokās, lai viņš varētu pareizi diagnosticēt mūs un izrakstīt zāles, kas atvieglos simptomus, kas mūs satrauc.
Rūpējieties par savu ķermeni, nepiespiediet to fiziski vai garīgi, dodiet ķermenim relaksācijas mirkļus, rūpējieties par to un palutiniet. Mēs neapzināmies, ka mūsu ķermenis ir mūsu transportlīdzeklis, lai pārdzīvotu dzīvi vislabākajā veidā.
Mīliet viens otru vairāk un novērtējiet sevi. Mēs visi esam nepieciešami un noderīgi šajā pasaulē.
Dodiet savam ķermenim pozitīvas enerģijas.
Ķēriens.
Laba diena. Man ir 30 gadi. Man bija nopietnas problēmas ar māti pirms 2 nedēļām mēs kliedziena brīdī kliedzām liktenīgi. Es jutu, ka redze aizmiglojas, man trūkst elpas. Es ieslēdzos savā istabā, lai raudātu no turienes, mana galva griezās tūkstoš reižu ... Divas dienas pēc diskusijas man bija asiņotas acis, arī letālas muguras, kakla un galvas sāpes. Mans asinsspiediens katru dienu pieauga. Pusotru nedēļu pēc tam es jutos kā ikdienas sapnī, pat nomodā, staigāju un darīju savas lietas, it kā tas nebūtu es. Kādu dienu es aizmigu, un, kad es pamodos, es jutos sliktāk, es kļuvu vājš, un es sāku redzēt visus izplūdušus, es jutu, ka es mirstu vai noģībstu, viņi man uz galvas lēja ūdeni un alkoholu, lai reaģētu un labi reaģētu. Man radās trīce un reibonis. asinsspiediens un pulss kļuva ļoti lēni kā trīs dienas. Kopš šī notikuma es jūtu krūtis ar smagu apspiešanu, kas mani pat pamodina. Viņi izdarīja EKG, un tas iznāk normāli.
Es nezinu, ko darīt katru dienu, es visu dienu esmu reibonis, vājš un ar sasprindzinājumu krūtīs, un es jūtos kā raudāt pašsajūtas un problēmu dēļ ar māti.
Sveiki, es pārdzīvoju kaut ko līdzīgu panikas lēkmei, kas mani izsauca no nekurienes. Imigrācijas apsvērumu dēļ es nevarēju doties pie ārsta, jo man nebija naudas, ASV tas ir ļoti dārgi, es domāju, ka tas bija sirdslēkme vai kaut kas līdzīgs man, es ticēju tūkstoš slimībām, līdz 2 mēnešus vēlāk es varēju pamest Amerikas Savienotās Valstis, lai pārbaudītu sevi, un viss noritēja labi, visu šo laiku man bija caureja, man joprojām trūkst elpošanas un es pārdzīvoju spēcīgu depresiju jo es nevarēju redzēt savu ģimeni un draugus. Un slimība baidījās apmātēties vai zaudēt kontroli un izdarīt pašnāvību. Es izskatījos neskaidra un jutu, ka dzīvoju filmā, kas viss bija sapnis. Kad atgriezos, visi studijas noritēja veiksmīgi, tāpēc nolēmu vērsties pie psihiatra, kurš līdz šim lietoju zāles, lai nomierinātu sevi, un antidepresantus, klonazepāmu un escitalopramu, man iet labi, bet man joprojām ir diskomforts par sāpēm krūtīs un ik pa laikam elpas trūkumam. tas man rada satraukumu, cik letāls. Es jau gribu darīt vairāk lietu, un man šķiet, ka esmu uz pareizā ceļa
Man krūtīs ir sasprindzinājums, kas neļauj man gulēt, un kopš svētdienas esmu tāds, ka tas mani satrauc, un es vēlos uzzināt, kā es daru, lai tas varētu pazust, ko es varu dzert vai darīt