Vai zinājāt, ka prātu un valodu var pārprogrammēt? To veic Neiro-valodu programmēšana, iedarboties uz cilvēku ķermeni un prātu, lai varētu sasniegt maksimālo potenciālu, lai sasniegtu mērķus uzņēmējdarbības, attiecību, emociju, sporta utt. Tāpēc tā ir pazīstama kā cilvēka izcilības zinātne.
Pēdējā laikā tas ir palielinājies, iespējams, pateicoties interesei par cilvēku uzvedību, PNLĪsāk sakot, tas nav veidots, pamatojoties uz teorijām, tas ir pilnīgi praktisks, tas vizualizē uzvedību visos aspektos un mēģina izskaidrot, kā darbojas mūsu smadzenes un kādi modeļi mums ir, tas ļauj mums padziļināti iepazīt sevi.
Zinot mūsu smadzeņu mehānismus un reakcijas, ko mēs izstarojam apstākļos, kurus mēs varam, izmantojot dažus paņēmienus, pagriezieties, kas mums nepatīk vai ko mēs paši varam uzlabots. Mēs iemācāmies pareizi izmantot saziņu, lai palielinātu savstarpējo attiecību efektivitāti.
Kopš tās pirmsākumiem neirolingvistiskā programmēšana ir izmantota, lai ārstētu plašu jautājumu loku, tostarp: trauksme, fobijas, posttraumatiskais stress, panika, komunikācijas problēmas, personības robeža, uzmanības deficīta hiperaktivitāte, depresija, atkarība, apsēstības un piespiešanas.
Šī disciplīna ir sadalīta šādi:
Programmēšana: kibernētikai un matemātikai, jo tās izstrādātāji Ričards Bandlers (datorzinātnieks un psihoterapeits) un Džons Grinders (universitātes valodniecības profesors) nodrošina, ka mūs ieprogrammē mūsu atmiņas un mācības, kā arī pieredze un uzskati, kas rada uzvedības modeļus.
Neiro: ar neiroloģiju, kas pēta prāta un nervu tīklus, jo mēs varam deaktivizēt šīs programmas un aktivizēt citas pozitīvākas.
Valodniecība: Tas ļauj, izmantojot valodu, padziļināti noteikt, kas ir persona.
Kā mēs labāk varam saprast citus cilvēkus
Bieži rodas saskarsmes grūtības, tas notiek dažādu iemeslu dēļ, bet jo īpaši tas attiecas uz neesamību vienā līnijā ar otru cilvēku. Lai to labāk saprastu: katram ir dažādi informācijas uztveres veidi, lai gan mēs to pielīdzināšanai izmantojam visas maņas, vienmēr ir viens, kas dominēs pār otru, to sauc reprezentācijas sistēmas:
Vizuāls: ir cilvēku grupa, kas īpašu uzmanību pievērš vizuālām detaļām, kur atmiņas izpaužas kā attēli. Šie cilvēki ir pelnījuši sarunu biedra acu kontaktu. Viņi mēdz ātri runāt un parasti to dara tik ātri, nolemjot no tēmas. (Apļveida sistēma).
Dzirdes: tie ir tie cilvēki, kuri labāk atceras vārdus un skaņas, redzot savu valodu, ko ietekmē dzirdes termini. (Lineārā sistēma).
Kinestētisks: Tas ir tas, kur grupa ienāk, kur viņu atmiņas ir vērstas uz sajūtām, neatkarīgi no tā, vai tās ir ķermeņa, garšas, ožas, taustes, tāpēc viņiem ir būtisks fiziskais kontakts. (Tīkla sistēma).
Tagad, Ja mēs vēlamies labāk izprast citus cilvēkus, ir svarīgi saprast, kuru reprezentācijas sistēmu viņi izmanto, lai mēs varētu pielāgoties jūsu valodai, lai visam būtu lielāka tekošā daļa.
Izmantojiet neiro-lingvistisko programmēšanu, lai uzlabotu savas attiecības
Ko darīt, ja viņš tev to pateiks viss, ko vēlaties savā dzīvē, ir jūsu rokās? Tas tā ir, izmantojot neiro-lingvistiskās programmēšanas rīkus, mēs varam panākt būtiskas izmaiņas savā dzīvē, tas ir cieši saistīts ar pievilcības likumu.
Ir virkne vingrinājumu, kurus var veikt, lai sasniegtu personiskos mērķus, piemēram, tos, kas saistīti ar starppersonu attiecībām. Vispirms sāksim ar sevi. Viens no veicamajiem vingrinājumiem tiek saukts: Noklikšķiniet uz Pattern, tā galvenā funkcija ir aizstāt negatīvu garīgo tēlu ar pozitīvu.
Uz brīdi padomājiet par to savas dzīves aspektu, kurā jūs neesat produktīvs vai kas jūs attur, piemēram, dodoties uz nodarbībām vai mācoties, apskatiet tēlu, kas nāk pie jūsu smadzenēm, slinkums un nicinājums jūs ielaužas, jūs, iespējams, iedomājaties, ka jūs nabadzāties testa rezultāti.
Tagad domās mainiet tēlu un padomājiet par to, ko jūs vēlētos izjust, dodoties uz nodarbībām vai mācoties, piemēram, iedomājieties sevi apmeklēšanas, kolēģu un draugu sveikšanas emocijās, vizualizējiet sevi šajā patīkamajā vidē un padomājiet arī par to, ko jūs jūtiet, kad saņemat labu atzīmi, padariet šo garīgo pārstāvību par labāko, ko vien varat. Būdams apmierināts ar savu atveidojumu, paņemiet pauzi un atgriezieties pie sākotnējā attēla, kas attur no attēla, vizualizējiet punktu vidū vai vienā no tā stūriem, un šis punkts attēlo pozitīvo attēlu, tagad, cik ātri vien iespējams ar skaņu. snapping paplašina punktu, līdz tas aizpilda visu negatīvo attēlu un tiek aizstāts ar pozitīvo attēlu.
Veiciet šo vingrinājumu, līdz vairs nav jāpieliek pūles, taču neaizmirstiet nomainīt negatīvo attēlu, ievietojot punktu un paplašinot to, līdz tas aizpilda visu attēlu. Šis vingrinājums būtiski mainīs tēlu, kas jums bija katru reizi, kad dodaties uz klasi vai mācāties. To var izdarīt arī ar citu dzīves aspektu, kurā jums ir problēmas. Tādā veidā jūs pārprogrammējat to, ko jūsu prāts jums saka par konkrēto.
No otras puses, ja mūsu mērķis ir radīt labu harmoniju un saikni komunikācijas laikā ar citu personu, mēs varam to izmantot pārskats, kas attiecas uz saikni starp divām vai vairāk, ar melodiju, kas ir pamatota, lai izmaiņas varētu notikt jebkurā no daļām. Tad tas ir rīks, kas, balstoties uz tādu aspektu izmantošanu kā: žesti un ķermeņa pozas, cita starpā balss tonis un ātrums, elpošana, reprezentācijas sistēmas, var ietekmēt otru personu. Tas tiek darīts divos posmos: kalibrējot un stimulējot.
Pirmā lieta ir kalibrēt sevi ķermeniski, izlīdzinot elpošanu ar otra cilvēka elpošanu, ņemot vērā viņu žestus un stājas; Turklāt, kā jau minējām iepriekš, mums jānosaka, kādu reprezentācijas sistēmu tā izmanto.
Kad mums ir šī informācija, ir laiks spert soli, tas jādara ar smalkumu, vērojot personas kustības un uzvedību. Izmantojot savu reprezentācijas sistēmu un aicinot viņu, nezinot, pielāgoties mums. Lai pārbaudītu, vai tas darbojas, mēs varam veikt nelielu kustību, lai redzētu, vai arī otrs to dara.
Tādējādi ar šīm un citām alternatīvām, ko piedāvā Neirolingvistiskā programmēšana vai NLP Mēs varam uzlabot dažus savas dzīves aspektus, pat ja tie jau ir nostiprinājušies mūsu apziņā. Atcerieties, ka prātu var pārprogrammēt.