Vidējam studentam ir ļoti grūti koncentrēties uz izglītības uzdevumiem, tas var būt tehnoloģisko sasniegumu vai izglītības sistēmu sekas. Patiesība ir tāda, ka iedzīvotāju indekss ar uzmanības deficītu ir arvien lielāks.
Spēja uzstāties stundās var būt ļoti viegli sasniedzams mērķis, ja vien tiek pārvaldīti pareizie mācību ieradumi. Pateicoties tam, mēs vēlējāmies veltīt šo rakstu visiem tiem studenti, kuriem neizdodas izveidot mācību paradumusJa jūtaties identificēts un vēlaties ieviest jaunas mācīšanās metodes, nevilcinieties turpināt lasīt.
Padomi mācību paradumu īstenošanai
Šie ieradumi ir ļoti noderīgi bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem, kuriem jāsasniedz labāki akadēmiskie rezultāti. Studenti, kuriem nav īsti skaidrības par studiju paradumiem, ir tie, kuriem ir viszemākie mācību sasniegumi, gadās, ka tuvojas eksāmenu periodi, un šiem studentiem nav ne jausmas, kā sākt mācīties.
Bet nekas nenotiek, ja jūs jūtaties ļoti identificēts ar to, ko mēs paskaidrojām iepriekš, protams, izmantojot labākos pētījumus par to, kādi ir ieradumi, kurus jūs varat īstenot savā ikdienas darbā, jūs varat uzlabot savu akadēmisko līmeni; Sāksim, pieminot jums tos mācību ieradumus, kurus jūs ļoti ātri pielāgosiet savai dzīvei:
Palieciet pozitīvi
Pozitīva attieksme pret stresa situācijām palīdzēs jums ne tikai veiksmīgi mācīties, bet arī visu, ko darāt savā dzīvē. Pozitīva attieksme palīdzēs jums stingri stāvēt brīžos, kad jūtaties, ka vairs nevarat turpināt, it īpaši tajās garajās mācību stundās, kuras jums jāsatiek, lai iegūtu labas atzīmes eksāmenos.
Protams, kam vienmēr uzmanieties, lai neuzņemtos atbildību, kas nav piemērota jūsu spējāmTas nenozīmē, ka jūs neesat kompetents dažās lietās, gluži pretēji, tas nozīmē spēju uzņemties atbildību, ņemot vērā laiku, kad jums par tiem jāatbild, un laiku, kas jums jāatpūšas.
Mācieties ar entuziasmu
Dažreiz tas nav viegli, bet tas nav neiespējami. Vizualizējiet tik vēlamo mērķi, spējot iegūt zināšanas, bet bez stresa, mācīšanās ar entuziasmu palīdzēs nepadoties visbūtiskākajos studiju brīžos.
Jūs arī varēsiet apgūt dažādas izmeklēšanas metodes un ar ļoti labu attieksmi šajā procesā.
Pamatojoties uz šo analīzi, jūs varat nosakiet, kas jums ir labs un kas navTādā veidā tā jums nebūs traumatiska adaptācija, un jūs varēsiet pielāgoties ieradumiem, kas jums patīk visvairāk. Un, visbeidzot, turpiniet lasīt šo rakstu, kas sniedz ļoti labus padomus, lai jūs varētu efektīvi mācīties.
Esi pastāvīgs
Vienmēr, nedomājiet par atteikšanos no mirkļa, situācijās ar augstu stresa līmeni mēs parasti domājam par atteikšanos no nezināmā "Ko darīt, ja es to daru tikai īsu laiku". Spēja saglabāt mācīšanās paradumu konsekvenci palīdzēs jums daudz pielāgoties jaunajām izmaiņām un iepazīties ar ieviestajām metodēm.
Atcerieties, ka studenti, kuri sasniedz augstākas pakāpes, vienmēr ir nemainīgi, pat ja prāts liek viņiem to nedarīt. Jums arī jāatceras, ka jūs varat sasniegt visu, par ko esat iecerējis, un attiecībā uz studijām jūs varat daudz uzzināt un nokārtot visus eksāmenus.
Veikt nelielu pārtraukumu
Tieši tā pirmais ieradums mācīties ir iespēja īsi atpūstiesJa jums ir labas mācību metodes, tas nenozīmē, ka jums jāpieliek pūles, upurējot atpūtas laiku, taču tas nenozīmē, ka jums vajadzētu pavadīt veselu dienu brīvā laikā un iekrist vilcināšanā.
Īsu laika periodu atpūta atkārtotos intervālos brīžos, kad jūs studējat, neizkliedēs jūsu koncentrēšanos un vēlāk varēsit turpināt labāk.
Ieteicams, lai jums būtu pieejams taimeris, kas uzskaita laiku, kas jums jāmācās, un laiku, kas jums jāatpūšas, lai jūs varētu doties uz atlīdzību, kamēr jūs atpūšaties, bet jums ir jāseko savam mērķim.
Pētījuma pētījumu metodes
Ir miljoniem pētāmās metodesJūs varat sākt ar darba lapu izveidošanu, lai informāciju sakārtotu labāk un atbilstoši tās prioritātei, kāda tai šobrīd ir.
Vēl viena alternatīva ir izplatīt informāciju domu kartēs, pēc tās vai pat atgādinājumos, ko ievietojat viedtālrunī, lai jūs arvien vairāk orientētos uz savu mērķi.
Atcerieties, ka jo vairāk jūs pētīsit dažādas mācību metodes, jo lielāka iespējamība ir sasniegt tādu, kas atbilst jūsu personībai un spējām.
Nosakiet reālus mērķus
Nesāciet nakti, lai vēlētos mainīt visus savus ieradumus, tas var būt sliktāk mācīšanās nolūkā, jums ir jāizmanto ieradumi mēreni, lai jūsu prāts un ķermenis pamazām pielāgotos jaunajam.
Tu lai būtu gribas spēks bet reāli, apzinoties, ka jums jāuztur sevi garīgā, emocionālā un garīgā līdzsvarā.
Atcerieties, ka, ja jūs piespiest prātu apstrādāt divreiz vairāk informācijas nekā parasti, un rekordīsā laikā, tas ilgtermiņā nes tikai lielākas sekas.
Gatavojieties jau iepriekš
Negaidiet, kamēr sāks mācīties eksāmenu un ieskaites dienas, jums jābūt gatavam jau pirms vērtējumiem, tas jums palīdzēs, lai zināšanas paliktu piesātinātas jūsu prātā un nebūtu garāmejošs saturs, kas nepilda nevienu funkciju jūsu smadzenes.
Ēd labi pirms studijām
Pirms studijām ir svarīgi ieviest labus ēšanas paradumus. Jūsu smadzenes ir orgāns, ko dienas laikā visvairāk izmantojat kopā ar plaušām un sirdi. Šis orgāns ir tas, kurš saņem visu ārējo informāciju un apstrādā to jūsu prātā, tas savukārt nosūta ķermenim visus signālus, lai reaģētu uz dažāda veida informāciju.
Turklāt, ja neēdat labi, tas ietekmē jūsu motorikuTas padara jūs neiespējamu mācīties, un jūs galu galā piespiedīsit savu ķermeni.
Tātad, ja jūs gatavojaties pavadīt ilgus mācību periodus, pirms to darāt labi, jo īpaši ar diētu, kas bagāts ar olbaltumvielām.
Vingrojiet pirms eksāmeniem
Pirms eksāmenu kārtošanas esiet aktīvs un vingrojiet, neesiet mazkustīgs cilvēks, mēģiniet pēc iespējas vairāk pierast pie vingrošanas.
Tas padara jūsu ķermeni un prātu daudz aktīvāku, kad runa ir par mācīšanos.
Plānojiet savu nedēļu
Esi organizēts, plāno un īsteno. Visizplatītākā problēma, kas studentam rodas, spējot sasniegt savus izglītības mērķus, ir sava laika plānošanas un organizēšanas trūkums.
Ieteicams vismaz 20 minūtes dienā veltīt nedēļas plānošanai, pierakstīt, kādas ir ikdienas stundas, kuras izmantosiet, lai mācītos, kādas stundas izmantosiet, lai dotos uz izglītības iestādi un kādas ir stundas ka jums būs jāatrod viss nepieciešamais materiāls.
Pamazām jūs sapratīsit, ka jums ir pieejams daudz vairāk laika, ko veltīt sev un citām aktivitātēm, par kurām jūs aizraujaties, taču ir svarīgi iemācīties izvēlēties nedēļas stundas, kuras jums būs nepieciešamas.
Rakstiet, lai iegaumētu
Paradums to visu pierakstīt palīdzēs iegaumēt visu nepieciešamo. Sākot no ēdieniem, kas nepieciešami pusdienām, līdz piezīmēm, kas jāiemācās vēsturei.
Šis ieradums jums palīdzēs visās dzīves jomās un saglabās jūsu atmiņu.
Alternatīvas studiju vietas
Studijas vienā un tajā pašā vietā daudziem var kļūt nepārvaramas un ir iemesls atteikties no šīs aktivitātes. Mēģiniet mācīties bibliotēkās, savā istabā, mājas viesistabā vai pat parkā.
Šeit ir nepieciešams spēt pārveidot vidi tā, lai prāts netiktu pārņemts, atrodoties vienā vietā un nekļūtu par jūsu uzmanību.
Lasiet, lai saprastu
Ļoti svarīgi, zinot, kā lasīt, lai saprastu un neapstiprinātu. Studenti parasti kļūdās lasot nevis tāpēc, lai mācītos, bet lai īslaicīgi saglabātu informāciju un tādējādi nokārtotu testus.
Ja jūs identificējat šo slikto ieradumu, vislabāk to vienreiz un uz visiem laikiem izmest, jo tas nosaka jūsu mācīšanos.
Jums jāievieš lasot savus ieradumus kā mācību metodi un baudīt, nevis kā stratēģiju nokārtot eksāmenus.
No otras puses, tas palīdzēs jums būt objektīvākiem un kritiskākiem, pieņemot lēmumus vai izdarot secinājumus, protams, ja vēlaties iejaukties klasē, veicot iepriekšēju lasījumu un izdarot pārliecinošu secinājumu, tas palīdzēs jums uzlabot saziņu ar trešām personām.
Jautājiet klasē
Nevienā sekundē nevilcinieties jautāt par to, ko nesaprotat. Personai, kurai ir paradums jautāt nodarbību laikā, ir vislielākās iespējas mācīties, tāpēc sāciet atbrīvoties no sāpēm un sāciet jautāt.
Katru dienu atjauniniet sevi par izmeklēšanas metodēm
Vienmēr palieciet informēts par jaunas pētījumu metodes, Uzziniet par tehnoloģijām, kas var jums palīdzēt un kuras jums ir vispiemērotākās un kuras, protams, atbilst jūsu cerībām.
No otras puses, jums ir jājautā, kā vērtējumi tiks veikti dažādos priekšmetos, ja, piemēram, tas ir mutisks vai rakstisks vērtējums, tam ir daudz sakara ar to, kā jūs sagatavojaties abu veidu informāciju.
Novērsiet visu, kas jūs novērš
Jūsu studiju vieta ir svēta, tajā nedrīkst būt neviena priekšmeta, elementa vai personas, kas kļūtu par jūsu mācību traucējošo daļu.
Novērsiet visu, kas jūsu uzmanību novērš jūsu vidē, kas neļauj apstrādāt visu informāciju. Mēs iesakām izpētīt vietni, kas ir vienveidīgu toņu un kuras dekorācijā nav daudz detaļu.
Tāpat mobilie tālruņi ir jāizslēdz, lai no ierīces neizraisītu troksni.
Kāda ir mācību paradumu ietekme uz mācīšanos?
Mācīšanās procesu nevar uzskatīt par tādu, ja cilvēks tikai cenšas iziet savus priekšmetus, pieaugošo cilvēku, un viņam ir jākļūst par kritisku cilvēku, kurš spēj atšķirt labu un sliktu.
Spēja apgūt mācību paradumus ļaus studentam nākotnē kļūt par noderīgu cilvēku galvenokārt sev.
Savukārt tas padara iegūt daudzveidīgu informāciju un no vairākiem avotiem ir daudz vieglāk apstrādāt, tāpēc organizēts un metodisks prāts ietekmē paša studenta likteni.
No otras puses, tas dod studentam iespēju labāk organizēt savu laiku, paspējot to sadalīt struktūrā, kurā ir laiks veikt citas atpūtas aktivitātes, kā atlīdzību par labu uzvedību.