Ar šo esmu saskāries grāmata manas pilsētas publiskajā bibliotēkā. 2009. gadā to uzrakstīja Anats baniels, klīniskais psihologs.
Tās nosaukums "Apzināta kustība", pamodināt prātu, lai atgūtu vitalitāti.
Uz tā vāka ir Amerikas Fizikālās medicīnas un rehabilitācijas akadēmijas medicīnas doktora Kristofera Raiena citāts, kas skan šādi:
"Anata Baniela atklājumiem ir būtiska nozīme mums visiem, jo tie palīdz mums pilnībā izmantot mūsu potenciālu." Sola labi?
Balstoties uz 9 pamatprincipi kas atjauno funkcionālas attiecības starp ķermeni un prātu, Anata Baniela metode piedāvā ikvienam iespēju bezgalīgi paplašināt savu fizisko un intelektuālo spēju: lielāku domāšanas un kustības elastību, vitalitāti, inteliģenci, labsajūtu un vieglumu saistīties ar citiem.
Enerģijas līmenis ir cieši saistīts ar smadzenēm. Kad tam trūkst attīstībai nepieciešamā, mēs aizmigam fiziski un garīgi, nonākam letarģijā, mazāk reaģējam uz ārējiem stimuliem.
Lai tas pamostos un izaugtu pāri visām robežām, ir nepieciešams ieviest modifikācijas mūsu kustības un domāšanas veidā.
"Apzināta kustība" tas 9 taustiņos kondensē visu nepieciešamo, lai jūsu neironi atjaunotos. Dažu pamatā ir ķermeņa darbības; citi, prāta un konceptuālos vingrinājumos. Bet katrs reaģē uz smadzeņu vajadzība, sniedzot jums nenovērtējamu informāciju jaunu garīgo modeļu radīšanai.
Apstiprināts ar jaunākajiem sasniegumiem neirozinātnēs, Anat Baniel metode darbojas ar visu veidu pacientiem, pat cilvēkiem ar īpašām vajadzībām.
Integrējiet to šodien savā ikdienā; jūs atklāsiet, ka pilnveidošanai un pārveidošanai nav robežu.
(Teksts, kas iegūts no vāka atloka).