Jūs redzēsiet 6 minūtes tīras motivācijas. Šeit viņi izskaidro atšķirību starp motivāciju, iedvesmu un disciplīnu. No šiem 3 aspektiem vissvarīgākā ir disciplīna.
Brendons Kārters izskaidro, kāpēc disciplīna ir vissvarīgākā īpašība, ko cilvēks var attīstīt. Video, kas aicina mūs attīstīt disciplīnu, lai sasniegtu visu, ko esam iecerējuši.
Brendons Kārters ir fiziskais treneris, bet viņam ir arī repera mākslinieciskā puse.
Ko mēs darām, kad nejūtamies kā kaut ko darīt, kas mums jādara, ja vēlamies sasniegt savus sapņus? Brendons to paskaidro mums tikai 6 minūtēs ... Tikai ziņkārība pirms klausīšanās. Sākotnējā videoklipa nosaukums ir "Motivācija ir paredzēta zaudētājiem":
Jūs varētu interesēt: [Pašdisciplīna: smagi strādā]
2 praktiski punkti, kas palīdzēs stiprināt pašdisciplīnu
1) Kā videoklipā saka Brendons Kārters, disciplīna ir kā muskulis, kas jātrenē katru dienu. Katru dienu nospraud nelielu mērķi, kas tuvina tevi sapnim, un apņemies to īstenot. Tas ir tikai mazs solis.
Nākamajā dienā pievienojiet vēl vienu nelielu soli. Sāciet ar mazumu un dariet to vismaz 21 dienu pēc kārtas, lai tas kļūtu par ieradumu.
Pēc tam jums vairs nebūs grūti sasniegt katru dienu izvirzītos mērķus.
2) Izveidojiet atlīdzības un soda programmu tas tiek piemērots atkarībā no tā, vai jūs sasniedzat mērķi vai nē.
Izveidojiet sarakstu ar atlīdzībām, kuras varat sev dot, sasniedzot ikdienas mērķi. Ja jūs to izdarījāt, izvēlieties atlīdzību no saraksta, lai to piešķirtu jums. Izveidojiet to pašu, bet ar sodu sarakstu.
Izcili =)