Cilvēks, neatkarīgi no tā, kā jūs domājat, ka viņš tika novietots uz planētas, vai nu evolūcijas, radīšanas vai pat tāpēc, ka viņu šeit ievietoja citplanētieši, patiesība ir tāda, ka viņa pirmais plāns bija netieši fakts, ka tas kolonizēja zemi tādā veidā, lai tā paceltos virs zvēriem un izveidotu civilizāciju, kuru mēs tagad pazīstam. Tomēr kad ieguvām vairāk zināšanu un arī mūsu prātā palielinājās zināšanas tas palielinājās traucējumu gadījumā.
Daudzos gadījumos cilvēka individuālo un neatkarīgo dzīvesveidu ir izjaukuši ārējie aģenti, kas piesaista viņa uzmanību un pasliktina pareizu prāta darbību.
Atkarība bija un joprojām ir viens no šiem traucējumiem, jo tas cilvēkam liek domāt, ka viņš nevar pastāvēt vai tikt uz priekšu, ja vien dzīvē ir kāds elements, kas viņam ir ārkārtīgi svarīgs. Daudzos gadījumos tas viņu noved pie tā, ka viņš norobežojas no sabiedrības vai nestrādā kā parasti, un abos gadījumos tiek pasliktināta subjekta spēja.
Šī atkarība var rasties dažādās indivīda dzīves jomās, un parasti tā nebeidzas labi. Šajā amatā mēs apspriedīsim dažādas atkarības, kas mūs satrauc, un mēs redzēsim dažus padomus, kas var būt noderīgi, lai tos novērstu.
Pirmkārt, atkarības definīcija
Atkarību var viegli definēt kā izcelsmes vai saiknes attiecības starp cilvēku un objektu vai personu, un kā, pateicoties attiecībām starp šīm lietām un subjektu, pēdējais nespēj sevi aizstāvēt, jo viss, ko viņš var darīt un domāt ir tas, ka jums ir objekts vai cilvēks, no kura tas ir atkarīgs.
Atkarības traucējumi var būt vērsti uz vairākiem faktoriem, un ne visi uz tiem reaģē vienādi.. Var būt tā saucamā politiskā atkarība, atkarība no narkotikām, kas ir viena no visizplatītākajām, līdzatkarība, atkarība no narkotikām, kas ir cieši saistīta ar atkarību no narkotikām, bet tā koncentrējas uz recepšu medikamentiem.
Var būt arī atkarība no kāda konkrēta objekta, kas skarto cilvēku padara nespēju pienācīgi darboties, ja nav attiecīgā objekta savā vidē. Šī atkarība parasti ir saistīta ar māņticību, un to var novērot cilvēkiem, kuri nav spējīgi strādāt bez kāda priekšmeta, kas būtu pelnījis noteiktu burvību.
Šis piemērs ir redzams sportistiem, kuri nevar uzstāties laukumā, ja vien viņi nēsā savu "laimīgo šarmu".
Atkarības jautājumu ir grūti risināt, jo veids, kā tam tuvināties, mainās atkarībā no tā, kas rada minēto atkarību. Turklāt, tuvojoties tam, subjekts var būt vairāk vai mazāk jutīgs atkarībā no tā, kāds ir objekts, kuram viņš jūtas piesaistīts.
Atkarību var iedalīt vairākos apakštipos
Atkarīgais cilvēks var būt atkarīgs no dažādām lietām, kas maina viņa uzvedību un pārvalda viņa sistēmu, tā ka viņš var domāt tikai par šo objektu. Neskatoties uz to, to var ārstēt dažādos veidos.
Ja jūs vēlaties sākt ārstēt konkrētu atkarību, ir svarīgi zināt, par kuru mēs runājam, lai veiktu atbilstošu ārstēšanu, lai to izslēgtu no mūsu sistēmas.
Narkotiku atkarība
Narkotiku atkarība ir pazīstama kā atkarība no vienas vai vairākām vielām, kā arī tās piespiedu un bezizšķirīga lietošana, nepievēršot uzmanību trūkumiem un problēmām, kuras tas var izraisīt, kas var būt smagas.
Fiziskā atkarība no narkotikām, lai tās funkcionētu, nav nepieciešama vai pietiekama, lai tās klasificētu kā atkarību; un ir vielas, kuras, ja tās neizraisa atkarību, joprojām spēj attīstīt indivīda fizisko atkarību.
Ja ņemam piemēru, kokaīna izņemšana Tas neizraisa tādus simptomus kā vemšana vai drebuļi, bet tas izraisa depresīvu noskaņojumu. Tas nozīmē, ka, lai arī kokaīns, iespējams, neizraisa fizisku atkarību, tas tomēr izraisa atkarību, un tā neņemšana atstāj jūs vajadzīgā stāvoklī.
Narkotiku ļaunprātīga izmantošana var izraisīt fiziskas atkarības no narkotikām stāvokli, un tas pats var notikt arī ar recepšu medikamentiem vai pretsāpju līdzekļiem. Lai gan tas ir neparasti cilvēkiem, kuriem nav bijusi atkarību vēsture.
Narkotiku atkarība
Šajā daļā jūs atradīsit arī dažādas zāles, taču šajā gadījumā mēs vairāk atsaucamies uz recepšu medikamentiem. Jo īpaši tie, kas visvairāk rada atkarības gadījumus ir tie, kas regulē vai kavē sāpes, kā arī antidepresantus, jo tie ievieto pacientu stāvoklī, kas līdzīgs dažām zālēm, bet nav tik spēcīgs. Tieši tāpēc tie tiek uzskatīti par likumīgiem un tiek izsniegti ar recepti.
Pat ja tā ir medikamenti, piemēram, tie, kas regulē asinsspiedienu un cukura līmeni, rada fizisku atkarību, un, ja to lietošana tiek pārtraukta, organismā ir simptomi, kas neļauj pacientam dzīvot tāpat kā iepriekš.
Politiskā atkarība
Tas jo īpaši attiecas uz kopienas līdera gribas atcelšanu vai ierobežošanu pieņemt svarīgus un fundamentālus lēmumus.
Šāda veida atkarība var rasties tīri politisku iemeslu dēļ (piemēram, varas atriebība) vai arī ekonomisku iemeslu dēļ. Tomēr tas ir atkarības veids, jo tas aiziet politiska vienība, kas atrodas cita lielāka žēlastībā, ja tā vēlas pastāvēt. Piemēram, mērs vai gubernators var tikt piespiests rīkoties noteiktā veidā no lielākas valdības struktūras, ja viņi vēlas palikt tādi, kādi viņi ir.
Līdzatkarība
To definē kā uzvedības modeļu ciklu, kā arī disfunkcionālas domas, kas izraisa sāpes un kuras pastāvīgi atkārtojas, pamatojoties uz atkarības attiecībām ar toksisku cilvēku.
Tas parasti notiek sentimentālajā jomā, jo ir cilvēki, kuri lielu daļu no sava pamata balstās uz savām mīlas attiecībām, un, lai arī cik indīgi viņi būtu, upuris viņus nelaidīs, jo uzskata, ka viņiem būs daudz sliktāk zaudēt šīs attiecības.
Šo uzvedību var iemācīties, jo pirms dažām desmitgadēm un joprojām mūsdienās daudzas sievietes dzīvoja toksiskās attiecībās, taču to laika dogmu dēļ nespēja tās izbeigt, jo, izbeidzot darbu, viņas justos kā izgāšanās. attiecības.
Lai gan vardarbība ģimenē ir mazāka, pateicoties daudzām grupām, kuras ir apņēmušās palīdzēt šajos jautājumos, joprojām ir cilvēki, kuri cieš no atkarības no vardarbības ģimenē. cilvēki, ar kuriem viņi ir attiecībās. Tajā pašā laikā šī atkarība var notikt ne tikai pret partneri, bet arī pret kādu ģimenes locekli vai draugu, kurš, kā zināms, mums ir slikts, bet no kura mēs nevaram atdalīties, baidoties no tā, ko viņi dara, vai tāpēc, ka domājam, ka tā ir mums būs sliktāk.bez viņa.
Atturēšanās sindroms
Kad cilvēks ir nolēmis pārtraukt to, no kā jūtas atkarīgs vai kas ir izraisījis atkarību, ķermenī var attīstīties abstinences sindroms, kas rodas dažādas izmaiņas organismā kas var ietekmēt šīs personas dzīvi.
Ir tie, kuri izjūt drebuļus, vemšanu, halucinācijas, alerģiskas reakcijas un pat epilepsijas lēkmes, atstājot kaut ko tādu, no kā viņi ir atkarīgi. Līdzatkarības gadījumā var rasties depresija, bailes no nākotnes un pašnāvības vēlmes.
Ir taisnība, ka sākotnēji indivīds ņem attiecīgo produktu tāpēc, ka tas viņam sagādā zināmu prieku vai tāpēc, ka viņam patīk reakcija, ko viņš ar to izjūt. Tomēr, ja vienā brīdī jūs mēģināt atmest un rodas sindroms, tas turpinās jūs tagad patērēt aiz bailēm lai atkal iepazīstinātu ar sevi. Tādā veidā atkarību izraisošs aģents uz laiku atkal uzvar cīņā, līdz persona nolemj pilnībā atteikties.
Kas jādara, lai pārstātu būt atkarīgs
Atzīt, ka pastāv problēma
Pirmais solis jebkura veida problēmu risināšanai ar atkarību ir tās esamības atzīšana. Kad ir atzīts, ka pastāv problēma, kas jārisina. Pie sava risinājuma būs vieglāk strādāt. Atkarības gadījumā tas nekad nav tik vienkārši, taču, tiklīdz esat spēris pirmo soli, jūs patiešām varat strādāt, lai atrastu apmierinošu risinājumu.
Izveidojiet sarakstu ar lietām, kas jums kaitē
Kad būsim apzinājušies problēmu, būs vieglāk novērtēt sliktās lietas, kuras esam sasnieguši, pateicoties tai. Iepriekš, kad jūs joprojām nedomājāt, ka ir kāda problēma, bija daudz sarežģītāk domāt, ka viņiem tā ir faktori, kas kaitēja apgādājamajam. Tomēr tagad, kad to var redzēt citā gaismā, jūs varat sākt redzēt postījumus, kurus atkarība bija nodarījusi jūsu dzīvei.
Nostipriniet pašcieņu un strādājiet ar savu ģimeni un draugiem
Daudzos gadījumos atkarība rodas tāpēc, ka indivīdam ir problēmas, kuras viņš vēlas atrisināt vai kuras neļauj viņam justies pilnīgi labi, un, lai atrastu bēgšanu, viņš padodas kādai narkotikai, narkotikai vai personai, kas uzskata, ka var palīdzēt viņu. Kad viņš ir nolēmis pārvarēt atkarību, ir labi, ka pacientam ir ģimene un draugi, kas viņam palīdz neatkārtoties.
Iemācies būt bez “tā”
Kad jūtat, ka esat spējis tikt galā ar atkarību, ir svarīgi iemācīties būt bez tā, kas jūs vispirms ir sāpinājis. Daudzās vietās, kur var ārstēt atkarības, alkoholismu un vairākas atkarības, bieži tiek ieteikts jauna vaļasprieka vai hobija iegūšana kā ieteikums aizstāt prātu un atturēt no negatīvām domām.
Piemēram, tiem, kas ir atguvušies no atkarības, bieži saka ka viņi vingro, Spēlējiet sportu vai atrodiet hobiju, lai sliktu izturēšanos aizstātu ar pozitīvu uzvedību. Šī ir svarīga daļa no mācīšanās atmest.
Kad atkarība ir atzīta, darbs, kas jāveic, lai to atstātu, nav tik grūts.
Bet ir svarīgi zināt, ka šo lielo apņemšanos nevar veikt pilnīgā vientulībā. Lai apturētu sliktu uzvedību un vēl vairāk, ja tā ir atkarība vai atkarība, tā ir ir svarīgi sazināties ar profesionāļiem tas var jums palīdzēt atkarībā no tā, kurš aģents izraisa šo atkarību. Lielāko daļu var ārstēt, un, lai arī tas ir grūts process, ir vairāk nekā iespējams atrast ārstēšanu. Jums tas vienkārši jāmeklē.