Zinot, kas mūs motivē, mēs varam izvirzīt savus mērķus
Motivācija ir tas, kas ļauj atklāt un noteikt uzvedības mērķus un saprast, kāpēc tā turpinās vai tiek atdoti centieni. Zinot savas motivācijas, prāts kļūst mazāk izkliedēts un vairāk koncentrēts uz tādu problēmu risināšanu, kas apgrūtina izvirzīto mērķu sasniegšanu.
Dažreiz jums var būt diezgan spēcīgs motīvs un vairāki ne tik spēcīgi motīvi. Spēcīgākais ir arī tas, kas visvairāk ietekmē cilvēka uzvedību un tas, kurš izdodas sevi uzspiest citiem kad tos visus nevar izdarīt uzreiz.
Tomēr motīvu spēks var mainīties atkarībā no brīža un laika gaitā.
Tie, kas mēģina saprast, kādas var būt vispārējas motivācijas, ir izveidojušas globālas kategorijas, piemēram, bioloģiskās, sociālās, pašcieņas, sasniegumu, personiskās izaugsmes vajadzības ... kuras viņi ir sakārtojuši hierarhiski, tā ka tiek apmierinātas tikai pašas pamatvajadzības, tiek aktivizēti sarežģītāki.
4 soļi, lai atklātu savu motivāciju
1) Izveidojiet sarakstu ar lietām, kas liek jums justies labi
Iekļauj tajā gan darbības, gan situācijas, kas tevi apmierina īstermiņā, gan tās, kas atalgo pēc vidēja vai ilgtermiņa centieniem.
Lai uzzinātu, kuras no tām jūs visvairāk motivē, jūs varētu mēģināt kaut kā "kvantificēt" apmierinātību, ko viņi jums sniedz.
2) Pārskatiet visu, ko esat paveicis nedēļu, un uzziniet, cik daudz laika esat veltījis katrai aktivitātei.
3) Iedomājieties, saskaroties ar grūtībām kā jūs justos, izvairoties no viņas, un kā jūs ar viņu saskartos. Pajautājiet sev, vai jūsu pūles ir tā vērts.
4) Analizējiet katru dienu pieņemto lēmumu. Parasti cilvēki var izvēlēties starp vairākām uzvedības iespējām un izvēlēties atbilstoši viņu vairāk vai mazāk apzinātajai motivācijai.
Es atstāju tevi ar motivējošs video:
cilvēki piespiež sevi neatkarīgi no naudas