Mēs audzinām ne tikai bērnus, bet arī nākotnes pieaugušos. Tas, ko mēs darām kā vecāki, mūsu bērniem rada normas izjūtu, kas sakņojas paradumos un uzvedībā, kas noved pie pilngadības. Protams, mēs vēlamies saviem bērniem labāko: lai būtu laimīga dzīve, būtu gatavi reālajai pasaulei vai vienkārši uzlabotos skolā. Lielāko daļu laika mēs vēlamies, lai viņi gūtu panākumus, Tāpēc kā vecāki ir normāli, ka jūs vēlaties lūgt padomu, lai to sasniegtu.
Psiholoģija var jums palīdzēt šajā visā, un patiesībā ir dažas lietas, kuras vecāki var modelēt, lai efektīvāk audzinātu veiksmīgus un līdzsvarotus jauniešus. Lai to panāktu, psiholoģija saka, ka bērniem tevī ir jāredz sekojošais, ko mēs jums sakām.
Cīnīties
Neslēpiet savas cīņas, lai tikai izskatītos perfekti. Bērniem ir nepieciešams redzēt, kā jūs cīnāties dzīvē, jo tādā veidā jūs varēsiet viņiem nodot cīņas vērtību. Ļaujiet saviem bērniem redzēt, kā jūs cīnāties, kā jūs darāt lietas, kā jūs tās pārvarējat, kā jūs atpūšaties vai kā jūs lūdzat palīdzību.
Raudāt
Nekautrējieties, ja jūsu bērni redz jūs raudam, Tādā veidā viņi iemācīsies normalizēt tās intensīvākās emocijas, kas neliek mums justies gluži pareizi. Neatceliet savas skumjās jūtas, jūsu bērniem ir jāsaprot, ka visas emocijas ir derīgas, un tās visas mums palīdz noteiktā laikā.
Noskūpsti savu partneri
Jūs, iespējams, nevēlaties dot partnerim skūpstus, ja jūsu bērni ir neērti, vai, ja viņi ir vecāki, viņi nedomā par citu cilvēku skūpstīšanu. Bet patiesībā skūpsti ir nepieciešami, lai bērni saprastu, cik svarīgi ir nodot mīlestību, ko izjūtam pret cilvēkiem, kurus mēs mīlam. Pat neliels skūpsts uz vaiga palīdz tuvināt cilvēkus.
Vingrojumi
Vingrinājumi palīdz uzturēt veselīgu prātu un ķermeni. Cilvēkiem ir normāli un nepieciešams pārvietoties katru dzīves dienu, lai būtu laba veselība. Ir svarīgi, lai bērni redzētu pie vecākiem kustību piemēru un lai viņi redzētu ne tikai tos vecākus, kuri pēc darba metas uz dīvāna, lai skatītos televizoru un ēst čipsus. Mazkustīga dzīve ir tikpat bīstama veselībai kā smēķēšana, tāpēc ir jāsāk kustēties un darīt lietas kā ģimenē, piemēram, braukt ar velosipēdu, pastaigāties utt.
Mācīties
Daži uzvedības modeļiem vissvarīgākie ir nedaudz pretrunīgi (piemēram, cīņas parādīšana vai raudāšana) un var radīt spriedzi. Pierādīšana, ka esat mūžizglītojošs, ir viens no šiem, jo jums ir jāvelta laiks, lai to izdarītu.
Mūsu bērni, iespējams, daudzkārt mainīs karjeru, tāpēc viņiem ir jābūt ērtībai / veiklībai, lai uzzinātu jaunas lietas. Bērni, kuri redz vecāku lasījumu, mēdz lasīt vairāk ... jūsu piemērs ir labākais skolotājs.
Esiet laipns pret sevi
Cilvēkiem, kuri balstās uz pašnovērtējumu uz ārējiem avotiem, piemēram, uz citu apstiprinājumu, parasti ir vairāk garīgās veselības problēmu. Tā vietā tie cilvēki, kuri savu pašcieņu balsta uz iekšējiem avotiem (iekšējo dialogu, vērtībām), viņiem būs labākas pakāpes un mazāk narkotiku, alkohola vai ēšanas traucējumu.
Citiem vārdiem sakot, ārējā pasaule izvirza pietiekami daudz izaicinājumu jūsu bērna pašcieņai, tāpēc jums ir jā modelē laipna uzvedība ar sevi, jo, ja mēs izturamies pret otru labi, kurš to darīs? Lai gan to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, tas ir iespējams.
Esi pārdomāts
To var pierādīt ar garīgumu vai vienkārši atvēlot laiku pārdomām un pašpārbaudei. Punkts ir neitralizēt koncentrēšanos uz sasniegumiem un iegūšanu. Šķiet, ka jūs cīnāties ar vēlmi palīdzēt viņiem gūt panākumus, Bet tas palīdz bērniem piedzīvot visdziļāko daļu no tā, ko nozīmē būt cilvēkam.
Esi radošs
Bērni pēc savas būtības ir radoši, arī pieaugušie, bet dažreiz šķiet, ka aizmirst. Šajā ziņā kā vecākam mēģiniet agri pieradināt, cik laimīgi jūs radīt jaunas lietas sakņojas jūsu bērnos. Tas nav par kaut ko sasniegšanu, bet gan par izteikšanos un izjūtu, kamēr tas tiek radīts.
Izbaudiet laiku
Tas ir visa pamats. Jums regulāri jāpavada laiks kopā ar bērniem, jāinteresējas par viņu vaļaspriekiem un problēmām un, pats galvenais, jāuzklausa viņu teiktais. Jūs ne tikai uzzināsiet daudz jauna par sava dēla vai meitas unikālo personību, Drīzāk jūsu rīcība sniegs piemēru tam, kā izrādīt rūpes un uzmanību citiem.
Atrisiniet problēmas, nebēgot no tām
Piemēram, ja jūsu bērns pēkšņi nolemj, ka vēlas pamest futbola praksi, lūdziet viņam paskaidrot, kāpēc viņš to vēlas darīt, kā arī saistības, kas viņam ir pret komandas biedriem. Ja viņš joprojām vēlas atmest, palīdziet viņam atrast kaut ko jaunu, lai aizdedzinātu viņa kaislības.
Esiet pateicīgs par mājasdarbu
Cilvēki, kuri pieraduši izteikt pateicību, biežāk izjūt līdzjūtību pret citiem, ir dāsnāki un labprāt palīdz. Tāpēc ir vērts izstrādāt ikdienas aktivitāšu kopumu, ar kuru jūsu bērns var jums palīdzēt mājās, par ko jūs varat viņam pateikties katrā dienas posmā. Psihologi arī iesaka apbalvot bērnus par viņu patieso laipnību un pūlēm, ko viņi pielikuši, lai jums palīdzētu.
Tikt galā ar negatīvām emocijām
Psihologi uzskata, ka spēju rūpēties par citiem nomāc tādas negatīvas emocijas kā dusmas, naids, kauns un skaudība. Palīdzot bērniem izprast šīs negatīvās jūtas, jūs mudināsiet viņus atrisināt viņu iekšējos konfliktus. Šāda veida pašanalīze jūs novedīs pie gara ceļa, lai kļūtu par līdzjūtīgiem un gādīgiem cilvēkiem. Ir svarīgi arī izveidot psiholoģisko stabilitāti.
Saprotiet, ka pasaule ir liela un sarežģīta
Saskaņā ar psihologu veiktajiem pētījumiem gandrīz visus bērnus interesē tikai viņu ģimenes un draugu mazā pasaule. Ir ļoti svarīgi, lai viņi iemācītos rūpēties arī par cilvēkiem un notikumiem ārpus šī ierobežotā loka, kas var atšķirties no tā, ko viņi zina sociālajā, kultūras un ģeogrāfiskajā ziņā. Šajā ziņā jūs varat palīdzēt saviem bērniem, iemācoties kļūt par labu klausītāju, kurš var nodot sevi kāda cita apavos un izjust līdzjūtību, vai nu caur filmām, fotogrāfijām vai ziņām.
Paldies ļoti labs padoms.