Kopš laika sākuma ir jūtama modrība un briesmas noteiktās situācijās gan cilvēkiem, gan dzīvniekiem; iedzimta uzvedība, kas primitīvos laikos tika uzskatīta par ļoti noderīgu izdzīvošanas uzturēšanā; šobrīd koncepcija paliek, bet ir attīstījās un aptvēra plašāku jomu. Ņemot vērā mainīgo uzvedību būtņu emocijās, ir veikti pētījumi, kas atklāj, ka ne tikai šīs situācijas rada bailes, bet arī daudzus citus faktorus; Kas ir licis šīs jūtas klasificēt konkrētās jomās.
Baiļu veidi
Ir vieni no galvenajiem:
- Reālā: Tas rodas no kādas tiešas briesmas situācijas.
- Nereāls: ir psihiska vai iedomāta situācija.
- Patoloģisks: baiļu sajūta tiek aktivizēta pat tad, ja nav briesmu, tām parasti nepieciešama psiholoģiska ārstēšana, lai varētu tās pārvarēt, to uzskata par traucējumu.
- Fiziskā: To parasti izraisa kāda veida bojājumu vai sāpju sajūta organismā.
- Sociāli: ko izraisa bailes no publiskas uzstāšanās vai socializācijas, pašapziņa, baidoties no izsmiekla.
- Fobijas: kur iekļauti visi iracionālie traucējumi; kas attiecas uz nosacītām bailēm, tāpat kā patoloģiskām ir jāpārvar psiholoģiska ārstēšana; Pēdējais aptver tik plašu jomu, ka šodien ir tūkstošiem fobiju, kas krasi ierobežo to cilvēku dzīvi, kuri no tiem cieš.
Visu šo iemeslu dēļ bailes vairs netiek uzskatītas tikai par noderīgu izdzīvošanas instinktu pirmie kolonisti izmantoja priekšrocības, tagad, plašākā un dziļākā apvidū, bailes ir kļuvušas par šķērsli, ierobežojumu nevainojamas cilvēku dzīves vienmērīgai attīstībai.
Baiļu klasifikācija
- Fiziskā: piemēram, bailes no augstuma, kas ir viena no visizplatītākajām, saukta arī par akrofobiju, no slēgtām telpām, kas pazīstama kā klaustrofobija, bailes no zirnekļiem, bailes no kukaiņiem, dzīvniekiem kopumā, koks, netīrumi.
- Psiholoģisks: To var uzskatīt par bailēm no neveiksmes, vecuma, no neprāta, aizmāršības, no mīlestības, par tiesāšanu, no asinīm līdz nāvei un citiem.
Šīs bailes, kā redzat, ietver plašu un daudzveidīgu telpu, un ietekmē vairākus cilvēkus; šī iemesla dēļ tas ir kļuvis par strīdu objektu un rada lielu interesi zināšanu, psiholoģijas un zinātnes jomā, kas ir centušies sniegt risinājumu vai vismaz cerēt visiem cilvēkiem, kurus ir skārušas un skārušas šo seku sekas. piespiedu un nekontrolējamas jūtas izraisa.
Daži ziņkārīgi fakti
Pat ņemot vērā daudzos gadu desmitos veiktos pētījumus, ņemot vērā prātu, tā bezgalīgais spēks, kas tam ir, ir iespaidīgs, lai tikai atsauktos uz nelielu tā lielā Visuma aspektu, to var pieminēt piemērs šajā gadījumā īpaši tas, kā tas var izraisīt cilvēka pašsajūtu vairāk bailes no iedomāta iemesla ka šaujamierocim, ja tas var tevi nenovēršami un nāvējoši sāpināt.
Kā jūs varat tikt galā ar šāda mēroga scenāriju un citiem, kas parāda vēl tālākas realitātes, kuras ar izmeklēšanu nav atrisinātas, un tas ir pilnīgi saprotams, jo prāts ir sarežģīta mīkla, kuru ir grūti atšifrēt ar gadsimtiem ilgi stāsts, ka vēl nav droši zināms, un ar to nepietiek, ietekmē arī universālā kultūra, kas veidojusies līdz mūsdienām, pievienojot vēl lielāku garīgo nedrošību, pamatojoties uz tiem māņticībām, kuras kopš bērnības mums uzliek mūsu senči, lielāko daļu no tām pilnīgi neloģiski, bet izraisot šo lielo ietekmi kur gadu gaitā tiek pievienots arvien vairāk, kas var mūs secināt, ka lielā mērā sabiedrība ir arī šīs parādības, kas ietekmē lielāko daļu iedzīvotāju, vaininieks un cēlonis.
To nevar arī vispārināt tā kā ir cilvēki, kas baidās, ir arī citi mazākā skaitā, bet tāpat ir arī tādi, kuri nejūtas ne no kā nebaidījušies, pēc pētījumu rezultātiem tas ne vienmēr ir kaut kas labs vai ļoti iepriecinošs, bet tieši otrādi, tas tiek uzskatīts par trūkumu, vēl nav droši zināms, kāpēc šie cilvēki nereaģē tāpat kā citi, taču to uzskata par maz izdevīgu nekā šie indivīdi nezina, kā atšķirt situāciju, kurā viņus var pakļaut briesmām, no tā, kas nav; un tas ir diezgan loģiski noteiktā brīdī un dod patiesību stāstījuma sākumā atklātajai idejai, ka bailes palīdz izvairīties no briesmām un panākt izdzīvošanu kā pamatprincipu.
Kā kontrolēt bailes?
Jau nedaudz apskatot šo plašo lauku, sadalot mīnusus un plusus, var piebilst, ka neatkarīgi no bailēm un ierobežojumiem, dažreiz ir veidi, kā ar tām "cīnīties"Gribasspēks un apņemšanās sākas ar katru no tiem; Jums jāmēģina nolikt ēnas malā.Mēģiniet redzēt skaidrību.Sākot ar loģikas meklēšanu, ir daudz baiļu, kas rodas no viltus uzskatiem.
Varat arī apsvērt meditācijas, relaksācijas, jogas formas formas; Lai iedomātos apmierinošu rezultātu, jums ir jāsaskaras ar bailēm, viss ir jūsu prātā, tāpēc jums ir jāsāk ar to. Pieņemiet bailes un spēku, kas jums ir, ja iespējams, lai gūtu labumu no situācijas; Piemēram, skatoties šausmu filmas, praktizējot ekstrēmus sporta veidus, piedzīvojot visu adrenalīnu, ko var radīt šīs situācijas.
Emocijas, kas tiek iegūtas kā atlīdzība, uzņemoties risku, ka jaunā enerģija, izmantojot to par, nevis pret, var uzzināt, ka bailes aktivizē visas maņas, pamodina mūs un liek mums reaģēt ātrāk, ko var pielāgoties un būt parastas un ikdienas dzīves sastāvdaļai; bet Ja bailes kļūst par neiespējamu aspektu, ir ieteicams meklēt palīdzību no profesionāla terapeita, kas atvieglo veidu, kā rīkoties ar viņiem, sākot ar iemesla meklēšanu.