Vai esat kādreiz sapratuši, ka jums nav laika darīt visu, ko vēlaties? Tas, iespējams, ir saistīts ar noteiktu modeļu vai negatīvas uzvedības ievērošanu, ko mēs, iespējams, esam ieguvuši, un mums ir jācenšas to atstāt.
Pirms turpināt apskatīt šīs 10 darbības, kas liek mums tērēt laiku Es aicinu jūs noskatīties īsu video par šo "laika tērēšanu".
Māksliniecisks video, kas skaisti, bet rupji parāda, kas ir vilcināšanās:
Es jums parādīšu 10 darbības, kas liek mums tērēt laiku:
1. Nav agri celties
Pieaugušam cilvēkam ir jāguļ 6-8 stundas. Ja mēs gulēsim vairāk nekā tajā laikā, mēs ne tikai jutīsimies sliktāk, bet arī mums būs mazāk laika darīt visu, par ko domājam. Iemācieties celties agri un, kad citi sāks celties, jūs būsiet pabeidzis savu darbu.
2. Sargieties no daudzuzdevumu veikšanas
Mēs domājam, ka mēs spējam paveikt daudzas lietas vienlaikus, bet katram ir sava robeža. Ir vērts koncentrēties uz uzdevuma pabeigšanu, un, kad tas ir paveikts, mēs pārietam pie nākamā. Tādā veidā viss būs labi izdarīts, un mūs neapgrūtinās.
3. Nemērot pieejamo laiku
Ir svarīgi precīzi aprēķināt, cik ilgā laikā jums būs jāveic uzdevums. Tādā veidā mēs varam piedāvāt saviem klientiem labākus laikus un organizēt darba uzdevumu, lai optimizētu mūsu laiku.
4. netiek organizēts
Organizēšanās ir atslēga, lai spētu uzstāties vislabāk. Tādā veidā jūs varēsiet uzzināt, kur tieši jums ir instrumenti, kas jums būs nepieciešami, un netērēt laiku, tos meklējot. Iemācieties organizēt savu vietu, un es jums apliecinu, ka jūs ietaupīsiet daudz laika.
5. Nemācās noteikt prioritātes
Iedomājieties, ka jums ir klients, kuram nav prātā mazliet gaidīt, un kurš vēlas lietas pagaidām. Ir svarīgi zināt, kā rīkoties ar šīm laika nišām gan savā darbā, gan personīgajā dzīvē. Daži uzdevumi ir svarīgāki par citiem, un jums jāiemācās tos noteikt prioritātes.
6. Viegli novērsiet uzmanību
Viens no labākajiem padomiem, ko varu jums sniegt, ir tas, ka brīdī, kad sākat pildīt mājasdarbus, jūs atbrīvojaties no jebkāda veida iejaukšanās, kas varētu jūs novērst. Izslēdziet mobilos tālruņus, aizmirstiet par ārpusi un koncentrējieties tikai uz to, kas jums ir priekšā.
7. Ievērojiet dienas režīmu
Esiet organizācijas biedrs. Iestatiet fiksētas stundas, kurās dodaties uz darbu, un mēģiniet vienmēr, cik vien iespējams, lai tās varētu ievērot. Tādā veidā jūs pieradīsit koncentrēties rutīnai, kas būs ļoti noderīga jebkura projekta izpildē.
8. Vēlēšanās virzīties uz priekšu ļoti ātri
Visām lietām šajā dzīvē ir saistīts laiks; ja mēģināsim iet ātrāk, rezultāti var nebūt tādi, kā cerēts.
9. Nepārbaudiet savu grafiku normāli
Lai uzzinātu, kas jums jādara šodien, ir svarīgi pārskatīt savu grafiku vai darba kārtību. Ja jūs to darāt iepriekš, varat sagatavoties jebkuram neparedzētam gadījumam, par kuru neesat domājis.
10. Ir slikta attieksme
Nepareiza izturēšanās vai slikta attieksme (gan ar jums, gan ar klasesbiedriem) liek visai grupai tērēt daudz vairāk laika.
Visvairāk man jāpielieto "mācīšanās agri celties", lai maksimāli izmantotu rītu. Es zinu, ka mana galvenā problēma šodien ir tā, ka es vēlu eju gulēt, galvenokārt, lai izmantotu laiku kopā ar sievu pēc darba. Apskāviens, Pablo
Es izpildu 10 darbības.
KĀ TAM IR JĀBŪT 🙂