Šonedēļ mani ļoti uzjautrināja sludinājums par vitamīniem skolotājiem.
Saskaņā ar saukli "Viņi jūs aktivizē, kad jums tas ir nepieciešams". Man tas noteikti šķiet lielisks izgudrojums, ja tas būtu patiess. Bet katru dienu esmu vairāk pārliecināta, ka enerģija ir tevī. Enerģija ir katrā no mums, nevis ārējos resursos.
Ir taisnība, ka katru dienu specializētajos veikalos un lielveikalos atrodam vairāk enerģijas dzērienu un piedevu, kad esam nonākuši lejā.
Man nav nekā pret viņiem, bet man šķiet, ka paši par sevi tie vispār nav efektīvi, jo patiesībā, kā apgalvo Edgars Toress, "Medicīna ir māksla novērst pacientu, kamēr daba viņu dziedina". Frāze, kas man patīk un kas skaidri parāda, ko es uzskatu par spēcīgu patiesību.
Medicīnai nav brīnumainas ietekmes, un tāpēc to uzlabošanās un dziedināšanas procesā ir būtiska attieksme un apņēmība tiem, kas lieto šīs zāles.
Tomēr daži cilvēki man saka, ka ir ļoti grūti zināt, kā attīstīt to enerģiju un potenciālu, ko mēs visi sevī nesam, lai nebūtu lejā. Uz ko es viņiem atbildu: vai varat iedomāties nomākto ziņu raidījuma vadītāju? Tie, kas veic viktorīnas, kā jūs vienmēr redzat viņus smaidīgus un laimīgus? Tāpēc, ja viņi to var, mēs arī varam. Tas ir prakses un apņēmības jautājums. Es ierosinu virkni ideju, lai to panāktu:
1.- Iekšējais dialogs.
Tas ir fundamentāli. Ir ļoti svarīgi, lai būtu mirkļi, lai uzklausītu viens otru un lai sarunātos ar mūsu jūtām. Tas ir priekšlikums, ko es vienmēr izsaku: Runājiet ar savām izjūtām. Kad esat laimīgs, pajautājiet, kāpēc? Tas pats, kad viņi ir skumji un nomākti. Ja mēs identificēsim savas iekšējās vājās un stiprās vietas, mēs varēsim uzlabot dažus un novērst citus.
2. - Jums ir mantra, ejakulācija vai žests.
Tam vajadzētu būt īsai, konsekventai frāzei, kas mums jāatkārto, kad pamanām, ka kaut kas nav kārtībā. Tam jābūt pozitīvai frāzei, kas mums palīdz. Tas ir veids, kā likt "mūsu cietajam diskam" izdzēst šo failu. Personīgi, tā kā man ļoti patīk skaitļošana, mans mīļākais žests ir iztēloties gaisā vai uz galda tastatūru, kurā, kā jūs zināt, nospiežu taustiņus «Ctrl + alt + del», kad es to daru. izdzēsiet to galīgi, neizlaižot atkritni. Tas ir veids, kā novērst domu, sajūtu, kašķīgu sarunu, kas neved nekur, no kuras es gribu atbrīvoties.
3.- Apmācība.
Viss prasa piepūli. Neviens spēlētājs vai profesionālis nav labs savā darbā no šodienas līdz rītdienai. Būt pozitīvam, ar labu enerģiju nav tas, kas tiek sasniegts divās dienās. Tas prasa apmācību un disciplīnu. Tāpēc mums katru dienu ir jāapmāca "laime". Tādējādi laba terapija ir smaidīšana, ja tā atrodas spoguļa priekšā, jo labāk. Ja jums ir nedaudz dziesmu, kas palīdz mums pacelt garastāvokli un tās izmantot, dariet to, kas mums patiešām patīk, pat ja tas ir tikai īss laiks.
4.- Izvairieties no toksiskiem cilvēkiem.
Sākumā mums jātiek prom no tiem cilvēkiem, kuri nedod mums labu garastāvokli, kuri neveicina neko pozitīvu, kuriem vienmēr ir slikts garastāvoklis. Ir taisnība, ka dažreiz, tā kā viņi ir ģimenes locekļi vai kolēģi, mēs nevaram no viņiem pilnībā izvairīties. Bet būtu labi veikt zināmu attālumu un vēlāk, kad mums ir enerģija "maksimāli", mēs varam atgriezties pie šīm attiecībām.
5.- Paskaties uz bērniem.
Viņi ir laimīgi. Viņiem ir maz vai nekas jautrs. Viņi ir caurspīdīgi, viņi ir laimīgi. Ko viņi dara, lai vienmēr būtu laimīgi un enerģijas pilni? Novērojiet un atdariniet viņu attieksmi, viņi ir lielisks enerģijas avots. Pavadiet laiku kopā ar viņiem un izklaidējieties, mēģinot atrast sevī to, kas jums ir kā bērns, un uzlabojiet to.
Tomēr es neesmu pret vitamīnu piedevām vai enerģijas dzērieniem. Es tos neņemu. Bet es atļauju sev atcerēties frāzi par manu lapidāru, ar kuru sākās šis teksts: "Medicīna ir māksla izklaidēt pacientu, kamēr viņš dziedē". Tāpēc mūsu attieksme ir tā, kas nosaka, vai kompleksam, dzērienam vai zālēm ir lielāka vai mazāka ietekme.
Enerģija ir katrā no mums. Enerģija ir tevī.
Rakstu autore Jēzus Marrero. Mans emuārs. Mans čivināt.
Ja jums patika šis raksts, apsveriet iespēju dalīties tajā ar tuvākajiem. Liels paldies par atbalstu.[Mashshare]
Es labprāt vēlreiz pārdzīvotu jaunos padomus