4 iedvesmojošas TED sarunas, kas palīdzēs pārdzīvot grūtos laikus

Mums visiem ir jācīnās ar neveiksmes, vientulības, neapmierinātības utt. Dažreiz mums trūkst uzmanības, miera vai pozitīvisma.

Tālāk es jums nolikšu 4 TED lekcijas, kas ir mierinošas un stimulējošas. TED sarunas motivē skatītāju veikt nepieciešamos pasākumus, lai mainītu viņu dzīvi.

Grūtos laikos mēs varam apmulst, kā iet tālāk. Veltiet laiku, lai apskatītu dažas no šīm Ted Talks sarunām.

1. Ja jūtaties nomākts, jūs varētu gūt labumu, izmantojot šo tehniku, ko sauc "10 minūtes dienā".

Šis ir lielisks Endija Puddikombes video, kurā izskaidrota nepieciešamība saglabāt prāta veselību. Viņa pozitīvā tehnika nozīmē, ka katru dienu 10 minūtes neko nedarīt. Vienkārši, ja?

Priekšrocības ir milzīgas. Jūsu dzīvē būs lielāka mierīguma izjūta, it īpaši, ja jūtaties nomākta.

Jūs nevarat mainīt katru mazo lietu, kas ar jums notiek dzīvē. Tomēr Pēc Endija noklausīšanās jūs zināt, kā mainīt veidu, kā rīkojaties ar dzīves pieredzi.

2. Ja jūtaties kā izgāšanās, iespējams, esat gatavs uzzināt šo svarīgo panākumu atslēga.

Šajā 6 minūšu video Angela Duckworth paskaidro, ka panākumu atslēga ne vienmēr nozīmē gudrību. Neveiksme nav pastāvīga situācija. Jums vienkārši jāsāk no jauna, bet šoreiz drosmīgāk.

3. Ja jūtaties vientuļš, varat mēģināt noskaidrot, kas ir vissvarīgākais jūsu dzīvē.

Candy Chang sniedz īsu runu par to, ko viņai nozīmē dzīve pēc tam, kad zaudējusi kādu, kuru mīlēja. Viņa daudziem cilvēkiem uzdeva šādu frāzi: "Pirms es vēlos, es vēlos ..." un saņēma dažas pārdomas rosinošas atbildes.

Vai esat domājis par to, kas ir vissvarīgākais jūsu dzīvē? Video, ko pārdomāt.

4. Ja jūtaties ieslodzīts rutīnā, jums, iespējams, patiks ievērot šo tehniku.

Šajā TED sarunā Mets Kuts detalizēti apraksta savu tehniku, kā 30 dienas izmēģināt kaut ko jaunu. Lieliski piemērots izkļūšanai no rievas, kurā nonāk daudzi cilvēki. Mets izaicina mūs veikt nelielas ilgtspējīgas izmaiņas mūsu dzīvē. Izmantojot šo tehniku, jūs palielināsiet pašapziņu.

30 dienas ir saprātīgs laika posms, lai sasniegtu savu mērķi.

Ja jums patika šis raksts, apsveriet iespēju dalīties tajā ar tuvākajiem. Liels paldies par atbalstu.[Mashshare]