Šīs nedēļas nogales notikumi Francijā aicina uzdot šo jautājumu. Ne tāpēc, ka daži uzstāj uz reliģiju kara izsludināšanu, ne arī tāpēc, ka fundamentālisms vēlas uzspiest dažas idejas no vardarbības. Jautājums rodas sociālajos tīklos notikušā rezultātā. #PrayForParis Mūsdienās tā ir bijusi viena no visvairāk komentētajām etiķetēm sociālajos tīklos. Vai lūgšanai par Parīzi ir jēga?
Dažās jomās meditācijas un līdz ar to arī lūgšanas par cilvēkiem ieguvumi jau ir pierādīti.
Cita starpā lūgšana var būt izdevīga, jo:
1.- Tas palīdz mūs nomierināt.
Veicot dinamisku darbību, neviens nelūdz un nemeditē, bet parasti mēs meklējam piemērotu vietu un laiku, lai mierīgi lūgtu, kas darbojas kā relaksants.
2.- Tas dod mums mieru.
Neapmeklējot nevienu reliģiju vai reglamentētu praksi, lūgšana spēj dot mums iekšēju mieru, jo tas palīdz mums justies labi, jo, kamēr tas tiek praktizēts, tas mūs atslābina un nomierina, kaut kas ir ļoti nepieciešams šajā tik ļoti steidzīgajā pasaulē.
3.- Tas liek mums augt iekšēji.
Veicot lūgšanu vai meditāciju ļauj mums sazināties ar mūsu interjeru, ar sevi, ar daļu no savas būtnes, kuru mēs parasti atsakāmies, kaitējot mūsu ķermeņa uzbūvei vai citām bažām.
4.- Tas māca būt pateicīgiem.
Daļa no jebkuras lūgšanas, neatkarīgi no reliģiskās ticības, kurai tā pieder, ir pateicība. Tāpēc Pateicības sniegšana bieži padara mūs pateicīgākus par mums apkārtējo un uzlabo mūsu raksturu.
5.- Tas padara mūs mazāk egoistus.
Šajā gadījumā #PrayForParis vai jebkurā citā līdzīgā gadījumā, kad mēs nolemjam lūgt par citu vai citiem cilvēkiem, tas kaut kā liek mums uztraukties par citiem, kas padara mūs vairāk norobežotus, atbalstošākus un altruistiskākus.
Lūgšanai tomēr ir daudz priekšrocību cilvēkiem, taču tā ir pakļauta regulētai reliģiskai praksei un ir kaut kas vecmodīgs. Tomēr dažas austrumu reliģijas piedāvā meditācijas praksi kā veidu, kā atrast garīgu mieru un laimi.
Daži pētījumi, izmantojot neiroteoloģiju, atbalsta meditācijas un lūgšanu priekšrocības.
Herberts Bensons, Kardiologs Hārvardas Medicīnas skolas, rūpīgi izpētīja autonomās nervu sistēmas lomu cilvēka slimības procesā.
Bensons konstatēja, ka stresa reakcijas sistēma ietekmē visu nervu sistēmu. Turklāt viņš izdarīja vēl vienu interesantu atklājumu: to mantras meditācija palīdz atslābināt nervu sistēmu, pazemināt asinsspiedienu, uzlabot sirds veselību, pagarināt dzīvi, papildus citām priekšrocībām, dodot laimi un radot sajūtu, ka esat tuvāk transcendentai vienībai (1).
Jēzus Marrero. Mans emuārs. Mans čivināt. [mashshare]