Pēc kognitīvā psihologa Roberta J. Šternberga domām, radošumu plaši var definēt kā "... procesu, kas rada gan oriģinālu, gan vērtīgu lietu". Radošums ir atrast jaunus veidus, kā atrisināt problēmas un veikt kādu darbību. Tā nav prasme, kas aprobežojas ar māksliniekiem, mūziķiem vai rakstniekiem, bet gan prasme, kuru var attīstīt cilvēki no visām dzīves jomām.
Ja kādreiz esat vēlējies uzlabot savu radošumu, šie padomi var palīdzēt.
1) Kļūsti par ekspertu.
Viens no labākajiem veidiem, kā attīstīt radošumu, ir kļūt par ekspertu noteiktā jomā. Bagātīgi izprotot tēmu, jūs varēsiet domāt par jauniem vai novatoriskiem problēmu risinājumiem.
2) Uzticies sev.
Ja jūs neticat savām spējām, jūs nekad nevarat būt radošs. Katru dienu padomājiet par sasniegto, novērtējiet savus sasniegumus un atalgojiet sevi par tiem.
3) Pārvarēt negatīvo attieksmi, kas bloķē radošumu.
Saskaņā ar 2006. Gadā publicēto pētījumu, kas publicēts XNUMX Procesu Nacionālās Zinātņu akadēmijas, pozitīvi noskaņojumi var palielināt jūsu spēju domāt radoši. Koncentrējieties uz tādu negatīvu vai paškritisku domu novēršanu, kas traucē jūsu spēju attīstīt spēcīgas radošās prasmes.
4) Cīnies ar bailēm no neveiksmes.
Bailes kļūdīties var paralizēt jūsu progresu. Atcerieties, ka vienmēr, kad jūs sastopaties ar šādām bailēm, kļūdas ir vienkārši procesa sastāvdaļa.
5) Prāta vētras idejas, lai jūs iedvesmotu.
Prāta vētra ir izplatīta tehnika akadēmiskajā un profesionālajā vidē, taču tā var būt arī spēcīgs instruments jūsu radošuma attīstīšanai. Atmetiet paškritiku un tad sāciet rakstīt saistītās idejas par problēmu un tās iespējamiem risinājumiem. Mērķis ir radīt pēc iespējas vairāk ideju. Pēc tam veiciet sietu, lai pieņemtu labāko iespējamo lēmumu.
6) Apzināties, ka lielākajai daļai problēmu ir vairāki risinājumi.
Nākamreiz, kad risināsiet problēmu, mēģiniet atrast dažādus risinājumus, nevis turieties pie pirmās radušās idejas. Veltiet laiku, lai padomātu par citiem iespējamiem situācijas pieejas veidiem. Šis vienkāršais ieradums ir ļoti efektīvs problēmu risināšanā un radošās domāšanas prasmju attīstīšanā.
7) Atrodiet iedvesmas avotus.
Lasiet grāmatu, apmeklējiet muzeju, klausieties iecienīto mūziku vai piedalieties rosīgā diskusijā ar draugu. Izmantojiet stratēģiju vai paņēmienu, kas jums vislabāk der.
8) Radiet iespējas attīstīt savu radošumu.
Tas var ietvert jauna projekta risināšanu vai jaunu rīku meklēšanu, ko izmantot pašreizējos projektos.
9) Apsveriet alternatīvos scenārijus.
Saskaroties ar problēmu, izmantojiet frāzi "kas būtu, ja ...", lai izveidotu jaunu scenāriju.
10) Lasīt.
Sēžot grāmatas priekšā, jūsu prāts atslābina un jūs sākat zināt dažādus viedokļus, kas var kalpot par iedvesmu.
Rakstu vērtējums
Lielākoties tās parasti ir bailes no neveiksmes, un parasti mēs pat to neapzināmies. Es uzskatu, ka galvenā prasība radīt ir ticēt sev un tajā pašā laikā justies brīvam un nepiesaistītam, lai varētu iedomāties.
Sveiciens
rmoli