Un izsalkums pēc autentiskuma vada mūs visos laikmetos un dzīves aspektos. Mēs visi cenšamies būt patiesi pret sevi.
Šī autentiskums ir garīgās veselības stūrakmens jo tas korelē ar daudziem psiholoģiskās labklājības aspektiem, ieskaitot pašcieņu.
Tomēr kosmētiskā ķirurģija, psihotropās zāles, pastāvīgas pārvērtības vai steroīdi, lai iegūtu muskuļus, daudziem apgrūtina dzīvi. tīra viltojums.
Tā ir sava veida epidēmija. Ir cilvēki, kuri nedzīvo savu patieso dziļāko patību. Gala rezultāts ir tukšuma sajūta.
Kas ir autentiskums?
Autentiskums jāpiešķir divos pamataspektos:
1) Pašapziņa: zināšanas par jūsu motivāciju, emocijām, vēlmēm, spējām un vājībām.
2) Uzvedība atbilst jūsu vērtībām, pat riskējot kritizēt vai noraidīt.
Autentiskuma priekšrocības.
Psihologi Maikls Kerniss un Goldmens spēja izmērīt autentiskumu un atklāt, ka to pavada a priekšrocību daudzveidība.
Cilvēki, kuri autentiskuma profilā ieguvuši augstus rezultātus:
1) Viņi, visticamāk, reaģēs uz grūtībām efektīvas pārvarēšanas stratēģijas, nevis pievērsties narkotikām, alkoholam vai citiem pašiznīcinošiem ieradumiem.
2) Viņiem ir apmierinošas attiecības.
3) Viņi izbauda spēcīga pašvērtības izjūta.
4) Viņi ir pārliecinātāki par saviem izaicinājumiem un ir neatlaidīgāki.
izcils "!!