Viņi ir ļoti svinīgi baidījies Tāpat kā pirmās gadadienas pēc mīļotā nāves, mēs nevaram nedomāt par tukšs atstāts krēsls un ka sanāksme nebūs tāda pati. Rezultāts sāpīgi y grūti lai tiktu galā.
Mēs noteikti esam procesā DUEL un tas ietekmēs arī mūsu prāta stāvokli, ja mēs esam šī procesa progresīvākās stadijās vai ja mēs esam agrīnā stadijā.
Es vēlētos, lai jūs redzētu videoklipu, kuru esmu sagatavojis šai tēmai, kur es jums sniedzu vairākus PRAKTISKUS PADOMUS, kas jums var palīdzēt:
Es nākotnē pievērsīšos Dueling tēmai, lai tagad nepaplašinātu šo tēmu. Bet ir svarīgi paturēt prātā, ka tas ir pilnīgi normāli, ka mums ir skumji un ka mēs vēlamies, lai puses iet garām vai nu 7. janvārī, kad viss normalizējas.
Ziemassvētki ir bijuši «pārdod»Kā gada laiks, kur Mums "jābūt" apmierinātiem un jūtas laimīgiem, tērēt naudu un ēst. Tā ir kultūras tradīcija, kurai ir daudz nianšu, jo sabiedrību vada reklāmas spiediens un komerciālās intereses aiz šīs sistēmas.
Šķiet, ka pienākums ir svinēt šos svētkus, būt laimīgiem un nopirkt dāvanas.
Šis ir viens no gadalaikiem, kad lielākā daļa cilvēku jautā psiholoģiskā palīdzība kopš dzīves realitātes, lielākā daļa laika un lielākajā daļā iedzīvotāju nav piemēroti sociālais spiediens kas šajā gadījumā liek mums būt ļoti laimīgiem un mums ir nauda, ko tērēt ēdienreizēm, greznībai un dāvanām, spiediens sanākt pusdienās un vakariņās ar radiniekiem, ar kuriem attiecības ir nulle vai ka nav labu attiecību ar piedāvā laimīgas un vienotas ģimenes tēlu.
Tas ģenerē liela spriedze un liels iekšējs diskomforts lielākajai daļai cilvēku un ir raksturīgi, ka šajās ģimenes sapulcēs "dzirksteles lido", jo netīrā veļa no pagātnes beidzas gaismā.
Atgriežoties pie lietas, ja nesen ir bijusi kāda tuvinieka nāve, ar kuru jums patika tikties šajos datumos, jūs interesēs 2 IETEIKUMI ko es iesaku videoklipā, lai jūs Ziemassvētkus varētu sastapt vislabākajā iespējamajā veidā:
1- Dodiet atļauju par izsakiet, kā jūtaties un padomā ko tu iedomājies darīt šajās brīvdienās.
Paturiet prātā, ka tas nav obligāti, ja jūs tos svinat, ja nevēlaties. Šajās dienās jūs varat darīt citas lietas.
2 - neizolējieties, ieskauj sevi ar mīļajiem kas ir jūsu dzīvē.
Dalieties savās izjūtās, lai kādas tās būtu, nepiespiežot sevi, un dodiet sev atļauju šajās dienās parādīties jaunām lietām, varbūt tās var jūs pārsteigt.
Ar cieņu,
Laura Royo, psiholoģe
.