Miegs ir svarīgs, mēs zinām, ka, tomēr nesenais pētījums Amerikas Savienotajās Valstīs to ir noteicis Pirmsskolas vecuma bērni, kuri stundu snauž dienā, uzlabo savas informācijas saglabāšanas prasmes un vispārējo mācīšanos.
Pētījumi arī liecina, ka šī miega stunda ir viena no atslēgām, lai nostiprinātu agrīnā attīstības un izglītības posmā iegūtās zināšanas.
Nokošana uzlabo fizisko un neiroloģisko attīstību bērniem līdz 5 gadu vecumam.
Masačūsetsas Universitātes Miega nodaļas pētnieki ierosina, ka pirmsskolas vecuma bērniem ir labākas iespējas atcerēties, ko viņi mācās, ja viņi dienas laikā snauž. Pat psiholoģe Rebeka Spensere, kura bija tieši iesaistīta pētījumā, teica, ka pēc vairāk nekā 40 pirmsskolas vecuma bērnu uzvedības izpētes rezultāti noteica, ka Naps stiprina atmiņu un palīdz nostiprināt mācīšanos izaugsmes sākumposmā.
Pētījumā ar šiem 40 bērniem tika ietvertas vizuālās atmiņas spēles, kurās viņiem bija jāiegaumē dažādu parādīto attēlu pozīcija. Šis atmiņas tests tika piemērots 40 bērniem pēc tam, kad viņi bija vidēji 77 minūtes pagulējuši.
Pēc tam rezultāti tika salīdzināti pēc dažām dienām ar to pašu testu, bet bez nokrišanas. Noslēgumā pētnieki to varēja noteikt kad bērni stundu plosījās, bērni par 10% vairāk atcerējās attēlu pozīcijas salīdzinājumā ar testu, kad viņi bija nomodā.
Arī citi pētījumi ir atklājuši līdzīgus rezultātus attiecībā uz jauniem pieaugušajiem. Tomēr līdz šim nav datu, kas zinātniski pamatotu dienas miega sekas jaunākiem bērniem.
Ar šo pētījumu pētnieki ir parādījuši, ka šis laika posms, kurā mazie pusdienlaikā snauž, veicina viņu spēju labāk apgūt visu, ko iemācās, un, pamatojoties uz to, sasniegt savus akadēmiskos mērķus mācību laikā. pirmajos gados. Strūklaka