To sauc Džims Moriss un viņš ir kultūrists, kuram šobrīd ir 79 gadi.
50 gadu vecumā viņš kļuva par veģetārieti un 65 gadu vecumā sāka lietot a vegānu diēta, diēta, kurai Džims piedēvē lielu daļu savas izcilās veselības.
Džims turpina regulāri trenēties. Ir kultūrists kopš 1954. gada septembra un 1974. līdz 1988. gadam Viņš bija Eltona Džona personīgais miesassargs.
Pirms kļūšanas par vegānu, viņš visu mūžu cieta no gremošanas problēmām, galvenokārt no aizcietējumiem. Vegāniskā diēta novērsa visas viņa gremošanas problēmas:
Viņam ir kodolīgs viedoklis par kā ēst veselīgi:
“Ja es būvētu dzīvesvietu, kurā plānoju pavadīt visu atlikušo mūžu, es gribētu izmantot vislabākās kvalitātes materiālus, kas man ir pieejami. Pārējo mūžu es pavadīšu savā ķermenī un izmantoju vislabākās kvalitātes materiālus, kas man pieejami., neapstrādātā veidā, nerafinēti, dabīgi dārzeņi, pupas, augļi un rieksti ».
Neierobežojumi:
1) Viņš nekad neēd ārā. Ja ceļojat ar automašīnu, gatavo ēdienu ņemat līdzi. Ja ceļojat ar lidmašīnu, neēdiet pa ceļam.
2) Jūsu galvenais pārtikas informācijas avots: Wikipedia.
3) Ēd tikai tad, kad esi izsalcis.
Ja jums patika šis raksts, dalieties tajā ar draugiem!