Mūsdienās ir cilvēki, kuriem mandalas tiek uztetovētas uz ādas, jo viņiem šķiet, ka, vienkārši skatoties uz viņiem, viņi jau emocionāli uzlabojas. Mandalām ir vairāk spēka, nekā jūs varat iedomāties, un tas ir tāds, ka, vienkārši skatoties uz tām, tā ir taisnība, ka tie var likt jums justies daudz patīkamāk.
Tās apaļā forma un visas formas, kas tām ir iekšpusē, uzzīmētas ģeometriskā veidā, liks jūsu smadzenēm šo attēlu uzreiz pieņemt kā patīkamu.
Bet cilvēkiem joprojām ir daudz patīkamāk un izdevīgāk krāsot mandalas. Gleznojot vienu no iekšpuses uz āru, ar krāsām un izvēloties tās, kuras, jūsuprāt, tajā brīdī vislabāk atbilst jūsu emocijām, tās tiks perfekti nokrāsotas. Turklāt to krāsošana palīdzēs jums atpūsties ķermenim un prātam, un kas vēl labāk - meditēt gandrīz nemanot. Skatiet, kā krāsa aizpilda mandalas balto daļu un iegremdējoties domās, kamēr gleznojat, tas daudziem ir ideāls terapeitiskais spēks.
Kas ir mandala
Mandalas ir bijušas mūžīgi, un jums, iespējams, ir ap sevi, nemanot. Mandala ir aplis, kas tiek uzskatīts par svētu. Vārds mandala nāk no senās sanskrita valodas un brīvi nozīmē "aplis" vai "centrs".
Tā ir vienkārša ģeometriskā forma, kurai nav sākuma un beigu. Apļveida formā mandalai ir spēks veicināt relaksāciju, līdzsvarot ķermeņa enerģiju, uzlabot radošumu un atbalstīt dziedināšanu. Labā ziņa ir tā, ka jūs varat sasniegt visas šīs priekšrocības, vienlaikus jautri pavadot laiku ar krāsojamām lapām.
No kurienes rodas mandalas?
Ja paskatās apkārt, var redzēt apkārtni. Jums vienkārši jāmeklē ģeometriskās formas visos dzīves aspektos. Saule debesīs, ķermeņa šūnas, automašīnas ritenis, sniegpārsla ... jums vienkārši jāzina, kā meklēt, lai atrastu mandalas skaistumu jebkur. Faktiski, saskaņā ar seno sakrālās ģeometrijas zinātni, tas ir savstarpēji savienoto sfēru radītais modelis, kas veido visas universālās matricas matricu.
Mandalas tika izmantotas pamatiedzīvotāju praksēs visā pasaulē, tāpēc, to zinot, jūs varat saprast, kāpēc tā ir tik svarīga mūsu planētas kultūras sastāvdaļa. Tibetas mūkiem mandala apzīmē garīgo apziņu un apgaismības stāvokli. Indiāņiem viņiem bija zāļu ritenis, kas veidots kā dzīves aplis, un viņiem vienmēr bija rezervēta vieta svētajām ceremonijām. Mandala jebkurā kultūrā simbolizē vienotību, harmoniju, veselumu un dziedināšanu.
Mandalu krāsošanas priekšrocības
Kad mandalas ir nokrāsotas, cilvēki var nonākt garīgās relaksācijas stāvoklī, kas viņiem palīdz meditēt. Tos izmanto, lai veicinātu sevis dziedināšanu. Jūsu paša dizains ir atbildīgs par tā sasniegšanu. Mandala ir apļveida matrica ar centrālo punktu, no kura iespējams viss dizains.
No centra nāk daudz zīmēšanas iespēju, un potenciāls ir bezgalīgs. Cilvēka radošums ir tas, kas to padara īpašu, veidojot dažādas formas un pēc tam spējot tās visas nokrāsot. Ja mandalas tiek izmantotas, lai gleznotu cilvēkus, viņi pauž savas vēlmes pēc dziedināšanas un labsajūtas, kā arī spētu uzlabot viņu radošāku un mākslinieciskāku profilu, kas mums visiem ir iekšā, kaut arī dažreiz mēs nelabprāt to pieņemam.
Mandala ir līdzeklis, lai būtu labāks
Gleznojot mandalu, jūs varat to izjust kā līdzekli, lai būtu labāk ar sevi, labāk izprastu savu būtību un lai relaksējoties jūs atrastu ceļu uz savu iekšējo labsajūtu. Jūs pats izvēlaties stāvokli, kuru vēlaties izjust: ja vēlaties atpūsties, valda iekšējs miers, vienkārši izsakiet savu mākslu, gleznojiet, lai izvairītos no domas vai vairāk kontrolētu prātu. jūs izlemjat, kā vēlaties izbaudīt mandalu krāsošanas praksi. Jo arī, ja jūs to pierodat, jums var būt "jūsu dienas brīdis", kurā jūs jūtaties ar savām krāsām, lai krāsotu ... un justos patiešām labi.
Tas palīdzēs jums izveidot lielisku saikni ar sevi, dziļu saikni ar savu būtni. Turklāt tas nodrošinās jums šādas priekšrocības:
- Tas uzlabos jūsu iekšējo līdzsvaru
- Jūsu dzīvē būs vairāk miera un miera
- Tikai paskatoties uz viņiem, jūs jutīsieties mierīgi
- Jums būs labāka koncentrēšanās
- Jūs uzlabosiet spēju būt uzmanīgiem
- Jūs varat nolikt malā domas, kas jūs satrauc, un ļaut jūsu radošumam plūst
- Jūs uzlabosiet pašizpausmi
- Jūs paplašināsiet savu radošumu
- Jūs izveidosiet garīgu saikni
- Jūs savienosiet un līdzsvarosiet savu ķermeni, prātu un garu
- Jūs uzlabosiet savu meditāciju
- Jūs varat jautri gleznot
Kā krāsot mandalu, lai gūtu maksimālu labumu
Iedomājieties mandalu, kas atrodas jūsu priekšā, un viss, kas jums jādara, ir pamodināt savu radošumu, lai to piepildītu ar krāsu. Tas ir ļoti aizraujoši! Jums vienkārši jāmeklē lapas, kas izgatavotas, lai iekrāsotu jūsu mandalu. Internetā jūs atradīsit daudz modeļu, bet jebkurā grāmatnīcā varat atrast brīnišķīgas papīra grāmatas, lai brīnišķīga kolekcija būtu gatava krāsošanai. Tā ir lieliska aktivitāte, ko darīt neatkarīgi no tā, vai jums ir 4 vai 104 gadi. Atcerieties šādus padomus:
- Nav pareiza vai nepareiza mandala krāsošanas veida
- Jūs varat krāsot to, kur vēlaties un kā vēlaties
- Jums tas nav jāpabeidz uz vietas, jākrāso savā tempā, atbilstoši emocionālajām vajadzībām
- Pamodiniet bērnu sevī katru reizi, kad to krāsojat
- Gleznošanas laikā neievērojiet noteikumus
- Sāciet no centra uz āru, krāsas izvēlaties jūs pats
- Dalieties šajā pieredzē ar draugiem un ģimeni
Vai esat gatavs sākt baudīt mandalu krāsošanu? Kad jums jau ir jūsu gleznot, tad jūs varat sākt izteikt, kas jūs esat un kur atrodaties šajā dzīves brīdī. Jūsu izvēlētās krāsas daudz pastāstīs par to, kā jūs jūtaties jebkurā brīdī. Tagad jūs varat izbaudīt to krāsošanu un visas priekšrocības, kuras viņi jums ir sagatavojuši! Nekad nav bijis tik viegli būt tik labam un tik daudz iekšējas saiknes!