Āda ir jākopj daudz, lai netiktu pamanīti gadu ritējumi. Īpaši sejas āda.
Ja mēs vēlamies rūpīgi rūpēties par savu ādu, ir jāapgūst daži ieradumi, kurus mēs sauksim "Skaistuma rutīna". Sekojot šai rutīnai soli pa solim, jūs nodrošināsiet skaistāku ādu prom no toksīniem.
1. Pirms gulētiešanas noņemiet visu kosmētiku.
Ir svarīgi notīrīt ādu. Notīriet seju no jebkādām kosmētikas pēdām un, ja varam, izmantojiet tikai dabīgus produktus.
Šādā veidā mēs izvairāmies no pūtītēm, pūtītēm, melniem punktiem, netīrumiem un atbrīvojam poras, lai tajās būtu skābeklis.
2. Atslāņojiet seju.
Pēc kosmētikas tīrīšanas no sejas mēs varam maigi noberiet ādu.
Šis triks palīdz noņemt atmirušās šūnas un sagatavo ādu uztura vielu saņemšanai.
Par šo, ik pēc divām vai trim dienām, mēs varam izmantot pīlingu (labāk, ja tas ir izgatavots no dabīgiem produktiem).
3. Uzklājiet savu iecienīto masku.
Ir daudz pārsteidzošu recepšu, piemēram, gurķu un papaijas maska, kas ir ļoti atsvaidzinoši.
4. Krēma lietošana acu kontūrai.
Ja esat vecāks par 25 gadiem, jums vajadzētu sākt lietot acu krēmu. Tas mitrina ādu un novērš grumbu veidošanos.
5. Gulēt ar paceltu galvu.
Lai nepamostos ar pietūkušu seju, izmantojiet papildu spilvenu.
Gulēšana ar augstāku galvu atvieglo asinsriti un novērš tumšu loku parādīšanos.
6. Uzturiet vidi mitrinātu.
Tas novērš ādas dehidratāciju.
Ja vide ir sausa, atstājiet mitrinātāju uz 2 stundām, un nākamajā dienā jūsu seja būs maigāka.
Ja jums nav šīs ierīces, Pirms gulētiešanas telpā ielieciet trauku ar ūdeni.
7. Izmantojiet kvalitatīvas spilvendrānas.
Spilvendrānas zīds vai satīns Tie ir labākie, jo tie nekaitē matu veselībai.
Kokvilnas spilvendrānas ir biezākas un raupjākas, izraisot matiņu sajukumu un izkrišanu.
8. Pirms gulētiešanas atbrīvojiet matus.
Matu turēšana zirgaste kavē asinsriti.
Ja jums tas ir jāuzliek, mēģiniet padarīt zirgaste brīvāku.
9. Vienmēr dodieties ar mitrinātāju somā.
Atcerieties vienmēr valkāt kvalitatīvs un dabīgs krēms. Izmantojiet to pirms došanās prom no mājām, jo tā sagatavo ādu saules iedarbībai un gaisa piesārņošanai.
No otras puses, mitrinātājs neļauj brīvajiem radikāļiem paātrināt novecošanās procesu.
10. Gulēt stundas, kas nepieciešamas, lai labi atpūstos.
Mēģiniet gulēt 8 stundas dienā, palīdz ķermenim atpūsties un atjaunot enerģiju.
Šis ir ziņu emuārs par padomiem, kas var uzlabot jūsu dzīvi. Tas neaizstāj speciālistu. Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.