Ķermeņa valoda (neverbālā valoda) ir ļoti svarīga komunikācijā. Kā cilvēks pieceļas, kā pārvietojas, ko saka, nelietojot vārdus ... tas viss sūta ziņojumus citiem par to, kas jūs esat un kā domājat. Šī iemesla dēļ, ja vēlaties izmantot šo papildinājumu komunikācijā un izmantot to, lai izjustu lielāku pārliecību, turpiniet lasīt.
Ķermeņa valoda veido 80% komunikācijas. Tas nozīmē, ka cilvēki par citiem vērtē un pieņem pieņēmumus, par kuriem, iespējams, nemaz nezina, tikai tāpēc, ka viņi sevi parāda caur ķermeni. Citiem vārdiem sakot, stāvēšana ar sakrustotām rokām var nešķist liela problēma, bet visu citu smadzenēm tas ir pavisam cits stāsts.
Ir svarīgi ņemt vērā to, kā jūs sevi turat, it īpaši situācijās, kad jūs mēģināt parādīties pārliecināti un radīt labu pirmo iespaidu. Ķermeņa valodas maiņa, lai parādītu pārliecību, var būt noderīga ikvienam. Tātad, dari sev labu un turpini lasīt dažus padomus, kurus vari izmantot katru dienu.
Varas poza
Šī poza ietver piecelšanos un roku uzlikšanu uz gurniem krūzes formā, liekot krūtis uz priekšu. Tas paaugstina jūsu garastāvokli un fizisko intensitāti. Tas ļauj justies pārliecinātākam un mazāk saspringtam, pateicoties pozas prāta un ķermeņa savienojumam. Jūs varat nekavējoties mainīt ķermeņa ķīmiju, paaugstinot testosteronu un samazinot kortizolu, stresa hormonu.
Aizņemiet vairāk vietas
Ja parasti sēžot mēģināt aizņemt maz vietas, ja pārliecinoši aizņemat vairāk vietas līdz saprātīgai pakāpei, jūs sūtāt ziņojumu, ka vēlaties atrasties tieši tur, kur atrodaties, bez jautājumiem. Tas tikai parādīs.
Esi pirmais, kurš paspiez roku
Kad jūs satiekat kādu jaunu cilvēku, esiet tas pārsteidzošais, izejošais cilvēks, kurš pieskaras un vispirms sniedzas pēc rokasspiediena. Tas liek jums izskatīties pārliecināti un nodrošina jēgpilnu acu kontaktu.
Nelieciet rokas kabatās
Kautrīgi cilvēki mēdz iebāzt rokas kabatā. Bet tas var nosūtīt nepareizu ziņojumu. Roku slēpšana neatkarīgi no iemesla liek cilvēkiem domāt, vai jums ir ko slēpt. Tāpēc, lai radītu labu iespaidu, labāk ir turēt rokas redzeslokā.
Lieciet rokas uz galda
Turiet rokas pie sāniem, ja stāvat, vai, ja sēžat, turiet tās uz galda. Tas atkal ir par atvērtu un uzticamāku parādīšanos. Kad cilvēks neredz jūsu rokas, viņš brīnās, ko jūs slēpjat. Lai izrādītos godīgs un uzticams, parādiet rokas.
Izmantojiet žestus, kad jūtaties nervozs
Roku žesti var palīdzēt jums izteikt savu viedokli, uzsverot dažus vārdus un izstāstot saistošāku stāstu. Bet tie var arī palīdzēt nomākt nervozitāti, ja tāda jums ir. Runāšana ar rokām palīdz ne tikai radošumam un iztēlei, bet arī ļauj pārvietoties pa ķermeni. Lai mazinātu trauksmes, nervozitātes vai diskomforta parādīšanos, Ļaujiet savām rokām runāt un ļaujiet rokām izkliedēt daļu no šīs nervu spriedzes.
Izvirziet lielāku pārliecību par savu stāju
Slikta stāja var likt jums izskatīties aizdomīgi, pat ja tas tā nav. Tāpēc atcerieties stāvēt ar galvu uz augšu un pleciem atpakaļ. Poza ne tikai izstaro pārliecību un saka, ka jūs esat klāt, bet arī stiprina jūsu pašu saikni ar sevi. Nedaudz paceltu zodu, pleciem nokareniem un krūtīm atvērtu, Jūs izstarojat pārliecību un pozitīvu pašcieņu pret sevi un cilvēkiem, ar kuriem jūs sazināties.
Atcerieties izveidot acu kontaktu
Acu kontakts ir viss. Veidojot acu kontaktu, redzams, ka esat ieguldīts kādā citā un ka jūs viņus redzat tādus, kādi viņi ir. Tāpat, Tas otram saka, ka tu esi svarīgs un ka tev ir vērtība un ka tu vēlies ar viņu sazināties.
Pretoties vēlmei sakrustot rokas
Daudzi cilvēki stāv priekšā sakrustotām rokām, parasti tāpēc, ka tā ir ērtāk. Bet mūsu smadzenēm, kas uzreiz novērtē ķermeņa valodu, šī poza liek jums šķist super tālu. Tas var norādīt, ka jūs esat slēgts vai neinteresējat kāda sakāmo. Krūškurvja atsegšana, krustojot rokas, rada ievainojamības sajūtu. Lai gan dažiem tas var būt biedējoši, tas parāda tuvību un interesi par citiem, tāpēc ir vērts rīkoties ar īstajiem cilvēkiem.
Turiet stingru
Nākamreiz, kad jums būs jāpieliek punkts vai jāuzvar arguments, atcerieties turēties pie tā. Neliecieties atpakaļ, noliecieties uz iekšu vai uz augšu. Turiet galvu vertikāli, nevis noliektu pa kreisi vai pa labi. Tas burtiski parādīs, ka jūsu galva ir pacelta ... saglabājiet acu kontaktu pēc lietas iesniegšanas vai jautājuma uzdošanas, līdz otra persona reaģē ... neatkarīgi no tā, cik ilgi tas notiek.
Ļaujiet ķermenim jūs līdzsvarot
Nodibinot labas attiecības ar kādu, pievērsiet uzmanību ķermeņa virzienam. Ļaujiet viņiem zināt, ka jūs rūpējaties, pārliecinoties, ka pirksti, vēdera poga un acis ir sakārtotas un vērstas viņu virzienā. Saskaņojot šīs trīs lietas citas personas virzienā, jūs skaidri norādāt, ka esat koncentrējies uz viņiem un sarunu, un kurā viņi pievērš visu jūsu uzmanību.
Tas viss izklausās tik vienkārši, un tomēr šie mazie gājieni var dot lielas pārmaiņas, projicējot pārliecību, uzvarot strīdā un atstājot lielisku pirmo iespaidu. Tātad, turiet tos smadzeņu aizmugurē un izmantojiet, kad vien iespējams. No šī brīža jūs varat būt neverbālās valodas eksperts un Jūs varēsiet ne tikai lasīt citu ķermeni, bet arī varēsiet izkustināt savu savu personīgo labumu.