Šis video ir ideāli piemērots tiem, kas dienā daudz laika pavada sēžot. Personīgi man tas būs lieliski, jo sava darba dēļ es pavadu apmēram 5 stundas dienā (vismaz) sēdus vai guļus. Jā, jūs lasījāt šīs tiesības, GULJOT GULTĀ (manā kabinetā), jo man nav laba krēsla, lai apsēstos, nenodarot mani muguras smadzenēm.
Jebkurā gadījumā Šis video ir lieliski, lai apzinātos riskus, kurus mēs uzņemamies, izvēloties mazkustīgu dzīvi un sniedz mums nepieciešamos līdzekļus, lai mazinātu šos riskus. Tagad jums vienkārši jāīsteno praksē tas, kas ir izskaidrots šajā lieliskajā videoklipā: (Svarīga piezīme, lai aktivizētu subtitrus spāņu valodā: kad sāk atskaņot videoklipu, apakšējā labajā stūrī parādās neliels balts taisnstūris. Noklikšķiniet tur un atlasiet subtitrus Spāņu valoda. Ja jums ir šaubas, varat tos atstāt komentāros.)
Ja jums patika šis video, dalieties tajā ar draugiem!