Kā pāriet no ciešanām uz laimi saskaņā ar Tenzinu Vangialu

Tenzins Vangjals ir tradīciju lama bon budists. Dzimis 1961. gadā Indijā, pēc tam, kad vecākiem Ķīnas okupācijas dēļ nācās pamest Tibetu, viņš ir mācījies pie dažādiem skolotājiem un ieguvis titulu Geše, līdzvērtīgs filozofijas doktoram. Viņš arī agrāk ir atzīts par kāda izcila skolotāja reinkarnāciju.

1991. gadā viņš ieguva stipendiju, lai dotos uz Ziemeļamerikas universitāti, un 1922. gadā nodibināja Ligmincha institūtu Šarlotsvilā (Virdžīnijā).

Es vairāku lielisku grāmatu autore, dažus spāņu valodā tulkojis izdevējs Pax de México: Dabisko cilvēku brīnumi; Sapņu un miega joga; Dziedināšana ar formu, enerģiju un gaismu; Tīra prāta būtība; Dziedini ar skaņām ...

Viņš ir pieradis pasniegt kursus un rekolekcijas daudzās valstīs. Izmantojot savu uzturēšanos Barselonā, lai mācītu par "Dvēseles atgūšana" mēs runājām ar viņu par dažādām tēmām. Viņa personā pastāv retais līdzsvars starp uzticību Austrumu tradīcijām un pielāgošanos Rietumu mentalitātei.

Mākoņi debesīs.

- Ir burvju vārds: “laime”. Mēs visi galu galā vēlamies būt laimīgi. Bet kāpēc to ir tik grūti sasniegt un vai tas ilgst tik īsu laiku?

- Galvenokārt tāpēc, ka mūs ietekmē daži garīgi modeļi, kas atkārtojas. Tās ir domas un emocijas, kas izraisa sava veida atkarību. Mēs esam tik aizņemti ar viņiem, ka neatrodam ne atpūtu, ne laimi. Tas ir tā, it kā jūs nevarētu redzēt debesis, jo viens mākonis pēc otra jūs traucē. Un, ja jūs uz brīdi varat redzēt šīs debesis, drīz nāk vēl viens mākonis un atkal to pārklāj.

- Neskaidrība šodien iegūst arvien lielāku nozīmi visās jomās. Mēs zinām ārējos cēloņus. Bet kādi būtu iekšējie cēloņi?

- Cilvēce meklē lielisku atbildi, lai atrastu laimi un mieru. Bet viņš to meklē ārējās pārmaiņās, kuras veicina tehnoloģija. Tā nav patiesa iekšēja laime. Cerēsim, ka cilvēce apzinās šo kļūdu un ka mainās vērtības, un ka nav par vēlu.

Kā Karma darbojas?

- Vai tad Karma ir ne tikai individuāla, bet arī kolektīva?

- Tā tas ir. Pastāv kolektīvā uzvedība, kurai ir noteiktas sekas. Piemēram, tiek teikts, ka plašsaziņas līdzekļi sniedz tikai negatīvas ziņas, vardarbības attēlus utt. Tiek pat teikts, ka "labās ziņas nav ziņas". Tas var būt tāds, bet taisnība ir arī tas, ka cilvēkus piesaista sliktas ziņas, citu cilvēku nelaimes, it kā viņi šādā veidā justos dzīvāki. Šī identificēšanās ar negatīvo ir skumja.

- "Karma" ir vārds, ko lieto bieži, kāda ir tā patiesā nozīme?

- Burtiski Karma nozīmē "darbība", bet plašākā nozīmē tā attiecas uz cēloņu un seku likumu. Jebkura darbība, kas tiek veikta fiziski, verbāli vai garīgi, kļūst par sēklu, kas nesīs sekojošus augļus, ja apstākļi būs atbilstoši. Tādējādi pozitīvai rīcībai ir pozitīva ietekme un tā ved uz laimi; negatīvām darbībām ir negatīva ietekme un tās izraisa nelaimi. Karma nenozīmē, ka mūsu dzīve ir noteikta iepriekš, bet gan to, ka visi pašreizējie apstākļi izriet no mūsu iepriekšējām darbībām.

Sāciet ar sevi.

- Viņa mācībā tiek runāts par "dvēseles" atgūšanu. Vai tas ir gan personisks, gan kolektīvs process?

Runa ir par atjaunotu saikni ar dzīves avotu, ar spēkiem, kas ir mūsos un arī dabā ārpusē. Tās ir prakses, kas veicina fizisko un garīgo līdzsvaru. Kad mēs strādājam individuālā līmenī, pamazām ir ietekme uz kolektīvu. Bet vispirms jāsāk ar sevi, tas ir vissteidzamākais.

- apstiprina, ka bieži vien ir atvienojums starp galvu un sirdi. Kāpēc?

- Prāts, domas un emocijas, no kurām barojas ego, ir galvenais nelaimes cēlonis. Bet prāts var būt arī laimes cēlonis. Tas ir kā zelts, ar kuru var izgatavot skaistu statuju vai pistoli. Prakse, piemēram pārdomas tie kalpo, lai redzētu prāta būtību, nevis tā parastās izpausmes. Prāta būtības atklāšana ir dziļa atziņa tam, kas mēs esam. Tas ir kā mierīgu ūdeņu dīķis. Ja jūs nepārvietojat šo ūdeni, tas paliek kristāldzidrs. Bet, ja jūs to sakrata, tas kļūst duļķains. Mēs aizmirstam, ka spēks ir klusumā, nevis kustībā. Ja mēs savienojamies ar iekšēju klusumu, mēs kļūstam mierīgāki, kā arī stiprāki un radošāki.

- Kāds būtu jūsu dzīves padoms ikvienam, kurš, iespējams, neko nezina par budismu vai citiem garīguma veidiem?

- Mans galvenais padoms būtu šāds: jebkurā dzīves laikā, it īpaši, ja jūs saskaras ar pārbaudēm, kas, šķiet, pārsniedz jūsu iespējas, atcerieties, ka varat uzticēties savam patiesajam es, savai būtībai. Ir patvērums, kurā jūs varat atrast mieru, bet tas nav ārpus jums, bet gan iekšā.

3 durvis.

- Vai jūs varētu sīkāk par to pastāstīt?

- Mūsos ir 3 "durvis": ķermenis, runa un prāts. Viņi visi var radīt sāpes, un tieši tas mums sagādā ciešanas. Bet tas notiek šādā veidā, jo mēs tos neizmantojam, lai ieietu, bet gan lai dotos prom, lai pazaudētu sevi, lai atslēgtos.

Sastopoties ar grūtībām, uz brīdi aizveriet acis, pievērsiet uzmanību sevī. Sajūtiet ķermeņa klusumu. Tad ir iespēja atrast sevī neierobežotu vietu. Mēs varam to saukt par «māti», «būtību», «dievišķo», ... Nav svarīgi: tas ir tur, un, kad jūs to atklājat, tas ir kā tad, kad bērns ir pazudis un pēkšņi atrod savu māti. Tāpat kā kāds, kurš ir pazaudējis sevi un atkal atrod sevi. Tā ir mājās atgriešanās. Tajā brīdī jebkura problēma tiek atrisināta, ja pilnībā uzticaties, ja atpūšaties tajā telpā, kurā atrodat iekšēju brīvību. Tā ir vieta ar bezgalīgām iespējām.

- Kāpēc klusums ir svarīgs?

- 2. «durvis» ir vārds, runa. Mums ir daudz domu, kas līdzinās balsīm, kas vibrē mūsu galvā un stāsta, kas mums jādara. Bet, ja vien šīs balsis netiek apklusinātas, jūs nevarat sajust patiesu saikni ar sevi un klausīties klusumu sevī. Parasti mēs dzirdam domu troksni, strīdamies vai runājam ar viņiem. Mūsu uzmanība tiek pievērsta tām balsīm, kas neļauj mums just klusumu. Bet mēs varam iemācīties klausīties un dzirdēt klusumu. To atklājot, jūs jūtat mieru, radošumu. Pēc tam jūs varat dzirdēt iekšējās gudrības balsis.

Labs padoms tam būtu: neuzticieties savām domām, uzticieties savam klusumam. Ir veikti pētījumi par to, kā pieņemt labākus lēmumus: rūpīgi runāt un komentēt vai palikt atvērtiem intuīcijai. Secinājums ir tāds, ka intuīcijas galu galā ir efektīvākas. Klusumā ir vairāk ziņojumu nekā domu balsīs. Bet jums ir jāiemācās klausīties paša klusumā.

Atvērta kosmosam.

- Kas tad ir patiesais prāts?

- Mēs sakām, ka trešās durvis ir prāts. Bet budismam prāts ir sirdī, nevis kā materiāls orgāns, bet kā apziņas centrs. Pēc fiziķu domām, Visums ir praktiski tukša telpa. Arī mūsu sirdī ir neierobežota vieta. Pievēršot uzmanību sirdij, jūs varat atklāt to vietu, kas ir avots, kas visu dzemdē.

Tāpēc medicīna Es iesaku sastāv no 3 līdzekļiem: balta klusuma tablete, klusuma sarkana un plašuma zila. Lietojot šīs 3 tabletes, jūs atradīsit to, ko mēs saucam par "iekšēju patvērumu", jūs jūtaties aizsargāti un vadīti, un atrodat risinājumus. Un tas darbojas ikvienam, jo ​​šī telpa nav budistu, bet gan universāla.

- Mēs visi meklējam mīlestību. Mēs vēlamies to dot un saņemt. Ko jūs domājat šajā sakarā?

- Tajā interjera telpā, par kuru mēs esam runājuši, mēs atrodam arī mīlestību. Runa nav par mīlestību “Es tevi mīlu”, kuras pamatā ir savtīga vēlme vai bailes. Tā ir neierobežota, absolūta mīlestība, kurā nav naida. Tas ir kā atklātas debesis, kas mīl mākoņus un ļauj tiem dzīvot savā klēpī. Mākoņi parādās un pazūd, neietekmējot tā būtību. Kosmoss nepiemēro to, kas tajā atrodas. Tieši tāpat šī iekšējā telpa ir vislielākais negatīvo domu un pretrunīgu emociju apstrādātājs vai attīrītājs, kāds mums var būt.

- Nāve varbūt ir galvenās bailes. Kāda būtu pareiza attieksme pret viņu?

- Nāvei nav nekā slikta. Tas ir kaut kas normāls, piemēram, dzimšana. Ja mēs to skatāmies bez aizspriedumiem, tas būtu tāpat kā pasnaust. Tā nav negatīva vai neveiksme. Budisti uzskata, ka pēc 49 dienām jūs esat piedzimis no jauna. Jūs esat tāds pats, bet jūs kļūstat par dārgu bērnu. Tas ir dabisks process, bet cilvēcisks ir just bailes. Risinājums atkal savienojas ar nemainīgo būtni vai telpu, ar būtību, kas nemirst. Tas ir tikai ķermeņa process, bet jūs neesat tikai kaut kas fizisks. Identitātes nav, jūs jūtaties brīvāk un bezbailīgāk. Kad jūs to patiešām pārdzīvojat, mainās arī attiecības ar nāvi: jūs zināt, ka nemirsit.

DANIEL BONET. Sinhronā tulkošana: Belén Giner. Žurnāls Ķermeņa prāts.