"Izolēšana, kontrole, nenoteiktība, ziņojuma atkārtošana un manipulācijas emocionāli ir paņēmieni, ko izmanto smadzeņu mazgāšanai.”Eduards Punset.
Pirms redzat šos 9 padomus, kā rīkoties ar manipulatīviem cilvēkiem, es aicinu noskatīties šo īso vienas minūtes video ar nosaukumu "Psiholoģiski kādu ļaunprātīgi izmantot".
Tevi var interesēt šis videoklips «Tā domāja Stīvs Džobs»
9 padomi, kā rīkoties ar manipulatīviem cilvēkiem
1 Ziniet mūsu pamattiesības
Vissvarīgākā vadlīnija, strādājot ar manipulējošu personu, ir zināt mūsu tiesības un atzīt, kad tās tiek pārkāptas. Kamēr tas nekaitē citiem, mums ir tiesības piecelties un aizstāvēt savas tiesības.
Mums ir tiesības: izturēties ar cieņu, izteikt savas jūtas un viedokli, noteikt savas prioritātes, kaut ko atteikt, atšķirties viedokļos, rūpēties par sevi, noteikt robežas un būt laimīgam.
2 Izprotiet manipulējošas personas īpašības
Viņu uzvedības novērošana ir būtiska, jo tā ne vienmēr ir ļoti acīmredzama ar neapbruņotu aci, bet pamazām mēs varam tās atklāt un, ja mums ir pacietība, viņi paši atklās savus patiesos nodomus.
3 Centieties mainīt sevi, nevis manipulatorus
Mums ir jākoncentrējas uz to, lai mēs nebūtu viegli ievainojami un viegli manipulatora mērķi, mums ir vieglāk mainīties nekā viņiem.
Vēl viena izmaiņa, ko mēs varam veikt, ir dinamikā, kas izveidojusies starp mums un manipulatoriem. Šīs dinamikas mainīšana liek manipulatoriem pārtraukt kontroli un tādējādi bieži atteikties no manipulatīvajiem nodomiem.
4 Turiet attālumu
Viens no veidiem, kā atklāt manipulatoru, ir redzēt, vai cilvēks dažādu cilvēku priekšā un dažādās situācijās rīkojas ar dažādām sejām. Kad tiek novērota šāda veida uzvedība, ieteicams ievērot veselīgu distanci un izvairīties no pārāk lielas iesaistīšanās šajā personā, jo pretējā gadījumā mēs varam tikt ietekmēti.
5 Izvairieties no tā, lai tas būtu personisks
Manipulators cenšas izmantot mūsu vājās vietas, tas var likt mums justies neadekvātiem vai pat vainīgiem, tāpēc ir svarīgi atcerēties, ka mēs neesam problēma un arī neesam vainīgi, viņi vienkārši mēģina likt mums justies slikti vai vainīgi, lai iegūtu vairāk varas un kontroles pār mums. Mums jādomā par to, vai otra cilvēka prasības ir pamatotas, vai mēs jūtamies labi, ja esam kopā ar šo cilvēku un vai mūs respektē.
Koncentrējieties uz viņiem, uzdodot zondēšanas jautājumus
Neizbēgami psiholoģiski manipulatori mums pieprasīs (vai pieprasīs), kas bieži koncentrējas uz viņu pašu vēlmju apmierināšanu. Mums jāpievērš uzmanība tam, vai pieprasījumi ir pamatoti, dažreiz ir lietderīgi koncentrēties uz tiem un jautāt, vai viņi var atpazīt viņu pieprasījuma nepamatotību, to darot, mēs viņiem uzliekam spoguli, lai redzētu, vai viņi var atpazīt savus nodomus un atsaukt pieprasījumu.
7 veltiet mums laiku
Manipulatori bieži gaida atbildi nekavējoties un izdara spiedienu, samazinot laiku, ko viņi dod atbildes saņemšanai.. Attālināšanās no manipulatora ietekmes domāt pirms atbildes sniegšanas parasti palīdz mums labāk izlemt, tā kā plusus un mīnusus varam novērtēt ar lielāku mieru.
8 Iemācieties diplomātiski pateikt "Nē"
Pārliecinošas komunikācijas veidošana ļauj mums vieglāk izteikt savas vēlmes, nepārkāpjot mūsu lēmumu. Mums nevajadzētu baidīties kaut ko sev noliegt, ne arī justies vainīgam par to, ka neizpildījām kāda cita prasības.
9 Lai stātos pretī
Uzturoties pasīvā un paklausīgā veidā, manipulatoriem ir vieglāk ietekmēt mūs, jo viņi mūs uzskatīs par vājiem, tāpēc mums jābūt spēcīgiem un drošiem, aizstāvot savas tiesības.
Saskaroties ar kādu cilvēku, mēs nonākam drošā stāvoklī un tiekam atbrīvoti no neaizsargātības, jo, saskaroties ar viņiem, mēs redzam, ka mēs apzināmies viņu mērķi un ka viņu manipulācijas stratēģijas nepaliek nepamanītas.
Avoti:
http://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201406/how-spot-and-stop-manipulators
http://www.wikihow.com/Pick-Up-on-Manipulative-Behavior
Izcils raksts Dolores. Vai esat apstiprinājis, ka mans bijušais labākajā gadījumā faktiski bija manipulators.
Paldies, jums ir panākumi !!
Manipulatora definīcija ir ļoti laba, man ir 35 gadus vecs dēls, kurš katru reizi, kad nonāk pie draudzenes, man zvana un apvaino mani, kā vēlas, un saka, ka es esmu asshole, kad es to nedaru pat iesaistīties savās attiecībās un viņš ar mani manipulē, mēģinot dzīvot. Un sakot, ka viņš noliedz mani kā savu māti, patiesība es nezinu, ko darīt, tāpēc es šeit rakstu, lai redzētu, kā viņi mani var vadīt , viņš ir ļoti veiksmīgs profesionālis, bet ir devis viņam fiksāciju vai apsēstību par meiteni, kura nevēlas turpināt ar viņu, par viņa uzvedību ar viņu tūkstoš paldies
Ja viņš saka, ka pats sevi nogalinās, pasakiet viņam, lai viņš izlec no balkona ceturtā stāva, bet pārliecinieties, ka nenokrīt uz automašīnas, jo viņam būs jāmaksā par sabojāto automašīnu, ja nē, dodieties tieši pāri augstsprieguma kabeļi, un viņš pats palaida ceļu, bet viņam ir jābūt precīzam mērķim, jo krītot viņš sāpinātu sevi, paliekot bez kājas, jo viņš visu mūžu lūztu vai ar galvu vai seju būtu apzīmēts ... nenomirs elektrotraumas, viņi viņu aizvedīs uz debīlo patvērumu, kas ir vieglākais veids, kā nomirt, un viņi redzēs, ka es pat nemēģināju ,,,,, citādi, ja jūs gatavojaties dzert tabletes, kas ar jums notiks, ir tas, ka jūsu vēders ir perforēts, un jums ir jāsagriež ar skalpeli un jāpārgriež viņa zarnu daļa, kas ir perforēta, un viņš neizskatītos ļoti smieklīgs, kad viņš devās gulēt ar savu draudzeni, tāpēc viņš izvēlas, kurš veids viņam ir piemērots.
Aplausi, tu uztaisīji manu dienu !!!!
Kaut ko tādu es teicu bijušajam, kurš draudēja nolekt no tilta, ja es viņu pametu.
ES teicu…. Zvaniet man, ja jums ir nepieciešams stimuls un motivācija to izdarīt.
diemžēl savā dzīvē esmu saticis divus manipulatīvus cilvēkus, un tā ir bijusi briesmīga pieredze, jo viņi zina, kā likt tev justies slikti, un es esmu viens no tiem cilvēkiem, kurš man nepatīk cilvēkiem sagādāt sāpes, bet tā kā tā ir jau otrā reize ka es satiekos ar kādu tādu, es gribētu viņu atmaskot, jo es nedomāju viņai nodarīt neko ļaunu, es tikai vēlos, lai viņa tiktu atklāta tāda, kāda viņa patiesībā ir
Ufff kaut kas man palīdzēs padomu, kas man ir kaimiņam, daudzus gadus. bet pēc viņa teiktā mēs esam draugi. Un tagad, kad vairāk laika esmu mājās, jo esmu bezdarbnieks un dzīvoju lauku mājā. Dažreiz tas mani piesātina, ka tas mani cep. Iepriekš esmu daudz ko palaidis garām. Ar kontrolieri GETA MANIPULATORU UN FANTASMON. Viņš iet tā, it kā viņš būtu filmas varonis. Pēdējā laikā viņu ir atstājis dēls, kas viņai ir. Un man ir miers tikai tad, kad viņu nav. Vai arī viņi guļ. Es viņam vairs neko nesaku. Tas ir tāpat kā sarunāties ar sienu, un patiesība ir tāda, ka tad, kad viņš vēlas un var man palīdzēt manā mājā, ka šī vecā sieviete, bet tas padara manu galvu kā basa bungas, es izolēju sevi ar mūziku, lai to nedzirdētu, viņš runā gandrīz katru dienu pa tālruni skaļi. ES neesmu ieinteresēts. viņi visi ir lielīgi.
Jebkurā gadījumā labākais ir nelēkt. ko es gribu, ir bēgt. jo esmu pārāk tieša un mani neinteresē būt sliktai. bet man tas patīk. tas, kā es atbildēju uz viņa zvanu, mani izvelk un reibst galva. Tas, kas, manuprāt, ir izvairīšanās no viņa. Tas ir sarežģīti, jo viņš ir gudrs. Esmu bijis šeit visu savu dzīvi, un šķiet, ka viņš jau pazīst visus. Es. Esmu kautrīgāka. Jebkurā gadījumā es esmu diezgan vainīgs. Bet es neesmu tik toksisks
Uff man ir panika. Tāpēc, ka viņš ir peļņas ieguvējs. Gatavošu draugiem paelju un jau esmu aizsardzībā. Kopā ar viņu es pārņemu paniku, un es viņam pateikšu, ka tās ir manas mājas un būt zvaigznei. Ļaujiet viņam to darīt mājās, bet es gribu būt vairāk. Diplomātiska. Es esmu caurspīdīgs, un tas viņam nāk no greznības. Es domāju, ka tas ir vairāk melīgs. Dzīvas pilis gaisā. Tas mani nogurdina !!! .. Bet es esmu savās mājās. Nu es neesmu eņģelis. Paldies, ka palīdzēji man, to uzrakstīji, kaut kas mani nomierināja
Ja vēlaties man dot kādu iespēju. Kontrolē manu inerci, lai nosūtītu viņu uz ... .. Es nevaru būt mans kaimiņš. pārējie pat nezina, ka viņi ir. Tas ir nogurdinoši. Bet man jābūt gudram. Paldies, ka izvēdinājāt mani. Ha. Es neesmu teicis, ka mēs esam vairāk vai mazāk viena vecuma un dzīvojam vieni. Jebkurā gadījumā
Labāk zināms slikts nekā labi zināt. Bet, ja viņš aizgāja. šis vīrietis ies, es atkārtoju Paldies. Un atvainojiet mani, jo varbūt slims cilvēks esmu es. Jums nav jābūt obsesīvam. Jebkurā gadījumā vienmēr var būt daudz sliktāk. .Paldies
Paskaties, jums ir pārsvars. Nekas nepārsniedz to, ko nevēlas, ja tas jūs tik ļoti traucē, neļaujiet viņam ienākt, lai palīdzētu jums jūsu vecajā mājā. Ja esat iedevis viņam atslēgas, smalki lūdziet tos vai paņemiet atslēgu gredzenu un noņemiet atslēgas, ja viņš ierodas kā spoks brīdī, kad viņam šķiet, it kā tā būtu viesnīca pie jūsu ieejas durvīm, ielieciet seifu iekšā un labs slllon to not nevar solit. Ja tālrunis zvana un redzat, ka tas ir labākais, ielieciet klusumu un pēc tam pārskatiet zvanus, lai tas jūs neapgrūtinātu ... svarīgie zvani tos atdod, bet nedariet to, kurš izraisa reiboni. .. ja viņš domā, kas ir Adonis, atstājiet tālruni klusumā un dodieties, lai redzētu, kas sagrozīs zarnu, ka jūs uz to neatbildat. neļauj viņam ienākt tavā ledusskapī un ja viņš tomēr lūdz viņu sadarboties un ja viņš neiet un neēd ārā apmēram 15 dienas, pat ja tā ir maize ar sodu ... kad viņš neredz, ka tavs ēdiens viņš iet to pateikt sev .... Nav neviena sliktāka cilvēka, kurš jūtas uzmanības centrā, nebūdams viens ... pajautājiet viņam, kāds inteliģents cilvēks var pavadīt stundas facebook ... tas ir izšķiests laiks, ka gamas to atgūst un saki, ka facebook viņam atvēlēja to laiku viņa uzufruktam. .. varbūt es viņam atsūtīšu kastīti ar persikiem vai kilogramu gaļas. šis puisis ir toksisks, un toksiķi nepiekrīt attiecībās, jo jūs vienmēr būsiet sliktais kaimiņš, bet viņš - uztrauktais kaimiņš.
Labrīt, vakar es nolēmu apturēt savu māti, mans vīrs dodas uz Amerikas Savienotajām Valstīm strādāt, un viņa dažreiz pavada viņu, un viņa izmanto iespēju atnest lietas, ko viņi viņai dod pārdošanai. Sākumā mans vīrs to darīja ar prieku, bet tagad tas kļuva obligāts pēc labvēlības un ne tikai tā ir ne tikai mana māte, bet arī mana māsīca, un katru nedēļas nogali viņi jautā, vai jūsu vīrs gatavojas doties? jo man jāiet un es gribu doties piektdien, jo man jāiet mazgāties un jāatgriežas svētdienas pēcpusdienā, kad mans vīrs nevar iet piektdien, bet sestdien un atgriezties svētdienas rītā, tāpēc atgriezīšos pie tēmas sākums vakar es teicu mātei, ka mans vīrs gatavojas aiziet, bet lai teiktu māsīcai, ka nevalkā tik daudz drēbju, lai sadarbojas ar naudu braucienam un ka svētdien mans vīrs aiziet no rīta, jo viņš man neteica mm, it visā, ko es viņai jautāju un kas man ļoti sāpēja, jo es jūtos pieradusi un ka nekas cits neatņem viņai lietu, ja es reizi nedēļā neeju uz viņas māju, lai redzētu viņu. redzi mani un tas ir sāpīgi, jo viņa ir mana māte, svētdien mēs tikāmies pie manas mājas un tā kā viņš neatnāca, es viņam piezvanīju, un viņš teica, ka tava māsa atnāca un es viņai teicu, ka nav svarīgi, ko es varu darīt nejusties vainīgam par to, ko es jautāju, kā arī kā es to nedarīšu? Tas ietekmē, ja nevēlies mani redzēt katru reizi, kad tevi ignorēju? jo man ir jānobriest un jāaug kā personai kopš man ir 40 gadu, paldies par jūsu atsaucību un palīdzību.