Es atstāšu jums sarakstu ar 9 vingrinājumi vai aktivitātes, kas uzlabos jūsu personīgā attīstība. Jūs saņemsiet pozitīvus rezultātus tikai tad, ja apņematies tos darīt:
1) Lasiet grāmatas par personības attīstību
Visas nepieciešamās grāmatas varat atrast publiskajā bibliotēkā. Atlasiet tos autorus, kuriem ir reputācija.
Jūsu lasījums aizvedīs jūs uz a augsti motivēts statuss Un tāpēc es iesaku tūlīt pēc tam, kad esat izlasījis kaut ko tādu, kas jūs motivē, vai tas būtu vārds, frāze vai stāsts, sākt darīt kaut ko tādu, ko vienmēr gribējāt darīt. Jūs jutīsities labi, un tas ir tikai sākums.
Dariet to tik reižu, cik vien iespējams, un vienā dienā jūs paveiksiet vairāk nekā lielākā daļa cilvēku mēnesī.
2) Vai jums ir paraugs vai padomdevējs, kas jūs iedvesmo?
Mums visiem ir kāds, uz kuru mēs skatāmies. Dažreiz tikai viņa vārda pieminēšana vai redzēšana mūs provocē ļoti pozitīvas emocijas. Ja jūs kādu ļoti apbrīnojat, jūs atradīsit lielisku modeli, kas palīdzēs jums pilnveidoties.
Labākais veids, kā maksimāli izmantot savu modeli, ir atrast visu par šo personu. Kas tev patīk? No kurienes jūs saņemat enerģiju? No kurienes tu esi? Vai jums ir bijusi pieredze, kas maina dzīvi?
Sāciet meklēt atbildes žurnālos, laikrakstos, grāmatās un internetā. Ideālā gadījumā jūs varētu satikt šo personu.
3) Klausieties audiogrāmatas par personības attīstību.
Automašīnā klausīto mūziku var aizstāt ar kādu no šīm audiogrāmatām vai pat to var klausīties, kamēr vingrojat. Es iesaku šo rakstu: gadā izlasiet 180 grāmatas.
Jūs varat klausīties audiogrāmatu, kad jūtaties zems vai neproduktīvs.
4) Samaziniet laiku, ko pavadāt, skatoties televizoru.
Es uzskatu, ka vairāk nekā 75% no ekrānā redzamajām programmām vai izrādēm ir pilnīga laika izšķiešana un tām nav nekāda sakara ar noderīgām aktivitātēm, kas uzlabos jūsu personīgo attīstību.
Vēl viena atšķirīga lieta ir, ja atrodat personības attīstības seminārs. Jūs iegūsiet zināšanas un jutīsieties pozitīvākā un motivētākā stāvoklī.
Atcerieties: ja neatrodaties ekrāna otrajā pusē, jūs, iespējams, tērējat laiku.
5) Celies agri.
Starp visām aktivitātēm, kas veicina personības attīstību, agra celšanās ir viena no vissvarīgākajām. Tas liek jums justies labi par sevi un jums šķiet, ka tajā dienā esat paveicis vairāk.
6) Pievienojieties pozitīvu cilvēku grupai vai piedalieties tajā.
Ir daudz sabiedrisku aktivitāšu, kurām varat pievienoties, un jūs noteikti satiksiet aktīvus un pozitīvus cilvēkus: deju nodarbības, aerobika, ...
7) Definējiet savus mērķus.
Starp visām aktivitātēm, kas veicina personīgo attīstību, ir ļoti svarīgi veltīt laiku savu svarīgāko mērķu noteikšanai.
Uzrakstiet sev vēlamākos 15 mērķus, 15 lietas, kuras jūs visvairāk vēlaties darīt vai darīt. Pajautājiet sev, ko jūs patiešām vēlaties iegūt nākamajos 3–12 mēnešos. Ko jūs vēlaties darīt tieši tagad?
Pārliecinieties, ka esat izvēlējies 15 vissvarīgākos mērķus. Lai to izdarītu, iesaku uzrakstīt 40. Pēc tam atlasiet 15 no tiem.
Kad esat tos noskaidrojis, izvirzīt dažus apakšmērķus katram mērķim. Es iesaku katram mērķim noteikt 10 apakšmērķus. Apakšmērķis ir darbība, kas palīdzēs sasniegt galveno mērķi.
8) Iemācieties dot, pirms saņemat.
Lai uzlabotu savu personīgo attīstību, jums ir jāpiemēro šis universālais likums. Cilvēki, kuri dod, pirms saņem, dzīvē ir veiksmīgāki.
9) Izvairieties no negatīviem cilvēkiem.
Tas ir viens no pasākumiem, kas vai nu uzlabo jūsu personīgo attīstību, vai arī to iznīcina. Šāda veida cilvēki tevi mēdz vilkt lejā.
Foto: davenitsche.com
Punktā numur deviņi notiek taisnība, ko jūs sakāt, un tas ir briesmīgi, jūs nezināt, kur iet, kad atrodaties šajā situācijā