- Nosaukums: "Pārtika, kas dziedē."
- Autori: Patrīcija Hausmana un Džūdita Bena Hurlija.
- cietais vāks: 512 lapas.
- Šo grāmatu var iegādāties vietnē Amazon: noklikšķiniet šeit, lai redzētu to Amazon
Kas var interesēties par šo grāmatu?
Visiem tiem, kam patīk gatavot ēdienu un kuriem patīk ēst veselīgi.
Grāmatas viedoklis
Šī grāmata ir pasakaina. Tajā sniegta plaša informācija, lai mēs varētu iemācīties ēst veselīgi. Satur receptes un informāciju par labiem vitamīnu avotiem.
Tas noteikti kļūs viena no manām uztura izziņu grāmatām dažus gadus.
Kas man grāmatā patīk visvairāk
1) Tas man ir devis informāciju par to, kuri pārtikas produkti var novērst un mazināt tādas kaites kā artrīts, augsts asinsspiediens, diabēts, stenokardija un pat vēzis.
2) Informācija ir līdzīga tai, ko esmu saņēmis no medmāsām un ārstiem. Ir ļoti praktiski, ja visas šīs zināšanas ir manās rokās. Vairāki mani draugi ir aizņēmušies šo grāmatu no manis, un es vienmēr zinu, kad viņi man to atdos 🙂
3) Tas man ir ietaupījis desmitiem stundu uzturvielu pētījumu meklēšanai. Internetā ir tūkstošiem rakstu un video par to, taču šī grāmata ir detalizēts visas šīs informācijas apkopojums.
Manuprāt, tajā ir nenovērtējama informācija. Man patīk uzzināt, kāpēc daži pārtikas produkti ir vislabākie man un kādas kaites.
4) Tā ir grāmata ar cietajiem vākiem Tas piedāvā informāciju ļoti patīkamā lasīšanas veidā.
Secinājums
Šī grāmata ir obligāta tiem, kas vēlas ēst veselīgi. Tiek sniegts detalizēts to lomu apraksts, ko daži pārtikas produkti spēlē mūsu ikdienas uzturā.
Manuprāt, šī grāmata ir dārgums. Receptes ir pasakainas, un maltīšu plāni noteikti ir tas, ko es izmantošu 🙂 Man tas patīk!
Noklikšķiniet šeit, lai to redzētu Amazon
Sandra ortega, kaislīgs lasītājs un līdzstrādnieks Recursosdeautoayuda. Ar
