10 sociālās prasmes starppersonu attiecībās

Sociālās prasmes Tie vienmēr ir bijuši būtiski, lai sasniegtu iecerēto un pat uzlabotu mūsu laimes līmeni.

Pirms izlasāt šīs 10 sociālās prasmes starppersonu attiecībās, Es aicinu jūs apskatīt šo videoklipu ar nosaukumu «Kā panākt, lai cilvēki patiktu jums un kādam (uzreiz!)».

Ne visiem jūs varat patikt, taču šajā videoklipā viņi izskaidro vienkāršu triku, kas mainīs jūsu mijiedarbību ar citiem un padarīs jūs par ietekmīgāku personu:

[Iespējams, jūs interesēs “11 ļoti ieteicamās psiholoģiskās filmas”]
Jūsu savstarpējo attiecību kvalitāte tas ir tieši saistīts ar augstāku apmierinātības līmeni ar dzīvi. Tāpēc es jums atstāšu virkni ideju, kuras jūs varat izmantot praksē uzlabot šīs sociālās prasmes:

1) Empātija.

Empātija nozīmē sevi nostādīt otra lomā, mēģināt izprast viņu jūtas, iemeslus (kāpēc viņi rīkojas tā) un galu galā jūties identificēts ar viņu.

Šādā veidā identificējot sevi ar sarunu biedru, starp mums abiem rodas īpaša ķīmija, un attiecības kļūst daudz sirsnīgākas un sirsnīgākas.

2) laipnība.

Ir patīkami satikt draudzīgus cilvēkus, kuri sirsnīgi sveicina, smaida un dod vietu autobusā.

Laipnības vērtība tas neparādās pa nakti. Tas ir kaut kas, kas jums jākopj katru dienu, jāpadara par ieradumu. Mums jācenšas, lai viena no mūsu personības iezīmēm būtu laipnība. Šie mazie žesti tiks atdoti lāpstās.

3) Atveriet citus.

Mēs nevaram katru dienu iet ar tādām austiņām kā ēzeļi, izvairoties no cilvēkiem un pārraidot minimālo. Jums ir jālauž šī čaula kas mūs satver un meklē attiecības ar citiem cilvēkiem. Kad cilvēks atveras citiem, viņš jūtas bezgalīgi labāk.

4) Neuztver personiski vieglprātības un kritiku.

Tas ir normāli, ka mēs personalizējam dažus sīkumus: "Viņš man nesveicinājās, jo es viņam nepatīk."

Mums tas ir jāsaprot problēma nav mums bet cilvēkā, no kura nāk šī negatīvā enerģija. Ja esat to izdarījis ar mums, jūs, iespējams, darīsit to ar citiem cilvēkiem. Tas nav jūsu dēļ ... tas ir viņa vai viņas dēļ.

Dodiet tai vēl vienu iespēju.

5) Esi es pats par sevi.

Mums nav jārīkojas. Mums visiem patīk autentiski cilvēki ar viņu pozitīvajiem un negatīvajiem aspektiem. Ja jūs kļūsiet par perfektu būtni, jums būs garlaicīgi.

Daudziem cilvēkiem ir jāpieliek pūles, lai būtu viņi paši, jo viņi baidās no noraidījuma. Nav nekā atbrīvojošāka par to, kā iet cauri dzīvei būt patiesam.

6) Neaizspriediet.

Daudzos gadījumos šķietamība var maldināt. Tas cilvēks, kurš, jūsuprāt, jums patiks, var izrādīties cilvēks, ar kuru jūs jūtaties ļoti ērti. Tomēr sākumā jūs uzlūkojat viņu aizdomīgi un noslēdzat jebkādas attiecības ar viņu.

Šādi nevar iziet cauri dzīvei. Atpūtieties un esiet elastīgāks.

7) Relaksācija.

Dodoties attiecībās ar citu cilvēku, tu nevari būt saspringts. Mēģiniet atpūsties un izbaudi savu klātbūtniviņu saruna. Tas, protams, tiek iegūts ar lielu praksi, tāpēc sāciet trenēties jau šodien 😉

8) Iemācieties uzklausīt vai izteikt savu viedokli.

Ir cilvēki, kuri neko nerunā, baidoties, ka viņus vērtēs negatīvi, un, no otras puses, citi nebeidz runāt un monopolizē sarunas.

Ja atrodaties kādā no šiem 2 pretējiem poliem, jums jāiemācās bez bailēm izteikt savu viedokli vai klausīties.

9) Pieņemiet, ka jūs nevarat patikt visiem.

Tas ir praktiski neiespējami un nedabiski, tāpēc neesiet vīlušies, ja redzat, ka kāds jūs noraida. Vienkārši respektējiet viņu viedokli, jo noteikti jums nepatiks visi. Nekas nenotiek.

10) Atrodiet vērtību, kas izceļas katrā cilvēkā.

Mums visiem ir laba vērtība, kas mūsos izceļas: sirsnība, muižniecība, solidaritāte, inteliģence, laipnība, ... Ir svarīgi iemācīties noteikt labo, kas katram cilvēkam piemīt.

Ļaujiet katra cilvēka labajam palikt pie jums ... sliktajam, izmetiet to. Uzzināt vairāk