5 pašpilnveidošanās grāmatu kopsavilkums

Šajā amatā es jūs atstāšu īss 5 labāko pašattīstības grāmatu kopsavilkums, pilnīgi subjektīvs viedoklis :).

Sāksim:

1) Entonija Robinsa "Neierobežotā jauda":

Publicēts 1987. gadā. Šīs grāmatas galvenais spēks ir tas, ka tā inficē tās autora entuziasmu.

Jauda, ​​par kuru runā Tonijs Robinss, ir spēja kontrolēt savu dzīvi. Tonijs iepazīstina ar prasmēm, kas būs noderīgas, lai gūtu vairāk panākumu jūsu ikdienā. Tās pamatā galvenokārt ir neiro-lingvistiskā programmēšana (NLP), kuru izstrādāja Ričards Bandlers un Džons Ginders.

Tonijs pēta dažādi paātrināšanas veidi personīgā attīstība un pārmaiņas, ieskaitot fobiju un emocionālo rētu likvidēšanu. Tās piedāvātie paņēmieni ir vērsti uz emocionālā stāvokļa vai reakcijas uz dažādām situācijām kontrolēšanu.

Daži no paņēmieniem ietver modelēšanu (parauga atrašanu), garīgos vingrinājumus, lai mainītu asociācijas, un noenkurošanu (emocionālā stāvokļa savienošanu ar fizisku darbību vai jebkuru citu stimulu).

2) Daniela Golemana "Emocionālā inteliģence".

Kad tā tika publicēta 1995. gadā, tā bija revolucionāra grāmata. Tā no jauna definē, ko nozīmē būt gudram. Goleman pievērš ievērojamu uzmanību limbiskā sistēma, smadzeņu daļa, kurā tiek apstrādātas emocijas.

Golemans runā par to, ko viņš sauc par "sevis apzināšanos" vai "sevis novērošanu". Tas ir ļoti svarīgi jāapzinās mūsu jūtas ja mēs vēlamies tos mainīt vai kontrolēt.

Emocijām ir būtiska loma cilvēku ikdienas dzīvē, un tās visā vēsturē ir maz pētītas.

3) Āleksas Roviras «iekšējais kompass».

Šī ir viena no labākajām šī izcilā autora grāmatām. Ļoti radoša grāmata, kas pārsteidz visus, kas to lasa, par to ļoti augsts līmenis. Grāmata sastāv no virknes vēstuļu, kuras darbinieks nosūta savam priekšniekam, analizējot realitāti, lai iegūtu ļoti vērtīgas dzīves mācības.

Atdaliet darba mērķus no svarīgie mērķi lai saprastu, ka mēs zaudējam pēdējo. Álex Rovira runā par nepieciešamību atsākt mūsu dzīves gaitu, lai izmantotu visus mūsu talantus.

Augsti ieteicams.

4) Horhe Bučē «Stāsti domāt».

Izmantojot virkni stāstu, Horhe Bučē mums parāda dažādas situācijas viņi vienmēr slēpj morāli. Katra stāsta emocionālā stāstīšana liek mums aktīvi iesaistīties tajā, lai daudz labāk asimilētu tā pārraidīto mācību.

Tā ir ļoti patīkama un viegli lasāma grāmata.

5) Viktora Frankla "Cilvēka jēgas meklējumi".

Viktors Frankls bija cilvēks, kurš pārcieta un bija liecinieks vienai no cilvēces šausmīgākajām darbībām (holokausts). Šī grāmata ir dzimis šīs grāmatas produkts, un tas bija viņa veids, kā saistīt šādus notikumus ar visu pasauli.

Mēģiniet atklāt Dzīves jēga pat un jo īpaši lielu ciešanu vidū.