त्वचेला बर्‍याच काळजाची काळजी घ्यावी लागेल जेणेकरून वर्षांनुवर्षे निघून जातील. विशेषत: चेहर्‍याची त्वचा.
आपल्याला आपल्या त्वचेची चांगली काळजी घ्यायची असल्यास काही सवयी घेणे आवश्यक आहे ज्याला आपण कॉल करू "सौंदर्य दिनचर्या". दररोजच्या या नियमित चरणांचे अनुसरण करून, आपण विषापासून दूर असलेल्या आणखी एक सुंदर त्वचेची खात्री कराल.
1. झोपायला जाण्यापूर्वी सर्व मेकअप काढा.
त्वचा स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. मेकअपच्या कोणत्याही ट्रेसचा आमचा चेहरा स्वच्छ करा आणि जर शक्य असेल तर केवळ नैसर्गिक उत्पादने वापरा.
या प्रकारे आम्ही मुरुम, मुरुम, ब्लॅकहेड्स, घाण टाळतो आणि आम्ही छिद्रांना मुक्त करतो जेणेकरुन ते ऑक्सिजनयुक्त असतील.
२. चेहरा बाहेर काढा.
चेह from्यावरुन मेकअप साफ केल्यानंतर आम्ही करू शकतो हळूवारपणे त्वचेच्या बाहेर काढणे.
ही युक्ती मृत पेशी काढून टाकण्यास मदत करते आणि पौष्टिक प्राप्त करण्यासाठी त्वचेला तयार करते.
हे करण्यासाठी, दर दोन किंवा तीन दिवसांनी, आम्ही एक्सफोलियंट (ते नैसर्गिक उत्पादनांनी बनवल्यास चांगले) वापरू शकतो.
3. आपला आवडता मुखवटा लावा.
अशा अनेक आश्चर्यकारक पाककृती आहेत काकडी आणि पपईचा मुखवटा, जे खूप स्फूर्तिदायक आहे.
The. डोळ्याच्या समोरासाठी मलईचा वापर.
आपले वय 25 वर्षांपेक्षा जास्त असल्यास, आपण नेत्र क्रीम वापरणे सुरू केले पाहिजे. यामुळे त्वचेचे हायड्रेट्स आणि सुरकुत्या रोखतात.
5. आपल्या डोक्यावर भारदस्त झोप घ्या.
चिडखोर चेह with्याने जागृत होणे टाळण्यासाठी, अतिरिक्त उशी वापरा.
आपल्या डोक्यासह झोपेमुळे रक्त परिसंचरण सुलभ होते आणि गडद मंडळे दिसण्यापासून प्रतिबंधित करते.
6. वातावरण आर्द्रता ठेवा.
हे त्वचेचे निर्जलीकरण प्रतिबंधित करते.
जर वातावरण कोरडे असेल तर ह्युमिडिफायर 2 तास सोडा आणि दुसर्‍या दिवशी तुमचा चेहरा मऊ होईल.
आपल्याकडे हे डिव्हाइस नसल्यास, झोपण्याच्या वेळी खोलीत एक वाटी पाणी घाला.
7. दर्जेदार पिलोकेसेस वापरा.
उशी रेशीम किंवा साटन ते सर्वोत्तम आहेत कारण ते केसांच्या आरोग्यास हानी पोहोचवत नाहीत.
सूती उशा जास्त दाट आणि रुगर असतात, त्यामुळे केस गोंधळतात आणि पडतात.
8. झोपायला जाण्यापूर्वी केस सोडा.
पोनीटेलमध्ये आपले केस धरल्यास रक्त परिसंचरण आड येते.
आपण ते ठेवू इच्छित असल्यास, पोनीटेल अधिक कमी करण्याचा प्रयत्न करा.
9. आपल्या बॅगमध्ये नेहमीच मॉइश्चरायझरसह जा.
नेहमी घालायचे लक्षात ठेवा गुणवत्ता आणि नैसर्गिक मलई. घरी सोडण्यापूर्वी याचा वापर करा कारण ते आपली त्वचा सूर्यप्रकाश आणि वायू प्रदूषणासाठी तयार करते.
दुसरीकडे, मॉइश्चरायझर वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेस गती देण्यापासून मुक्त रॅडिकल्सना प्रतिबंधित करते.
10. चांगले विश्रांती घेण्यासाठी आवश्यक तास झोप.
बद्दल आहे दिवसा 8 तास झोपा, शरीराला आरामशीर होण्यास आणि उर्जेची नूतनीकरण करण्यास मदत करते.
हा एक नवीन ब्लॉग आहे ज्यात टिप्स आहेत जे आपले जीवन सुधारू शकतात. हे एखाद्या तज्ञासाठी पर्याय नाही. नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.