अधिक सक्रिय कसे व्हावे आणि आपले जीवन कसे सुधारित करावे

आपण 'प्रॅक्टिव' हा शब्द कधी ऐकला आहे? जर आपण हे पूर्वी ऐकले नसेल तर आपल्याला ते काय आहे हे माहित असणे आवश्यक आहे जेणेकरून आपण आपल्या आयुष्यात ते लागू करू शकाल. एक सक्रिय व्यक्ती असणे आपल्याला आपले ध्येय साध्य करण्यात आणि सर्व बाबतीत आपल्या जीवनात अधिक जागरूक होण्यास मदत करेल. पण हे नक्की काय आहे? जेव्हा एखादी अनपेक्षित परिस्थिती उद्भवते तेव्हा कार्य करण्याचे दोन मार्ग आहेत: परिस्थितीला दोष देणे आणि एखाद्याने काहीतरी करण्याची घाईने वाट पाहणे o याचे योग्य विश्लेषण करा आणि वेळेवर आणि वाजवी मार्गाने प्रतिसाद द्या.

दुसरा प्रकारचा विचार म्हणजे आपण सक्रियता. सक्रिय असणे म्हणजे गोष्टींना संधी आणि परिस्थितीत सोडण्यापेक्षा आपल्या स्वतःच्या निर्णयांवर विश्वास ठेवणे. हे फक्त निकालांची वाट पाहण्यापेक्षा परिस्थिती नियंत्रित करण्याविषयी आहे.

एक सक्रिय व्यक्ती एक चांगला समस्या सोडवणारा आहे, जरी विचारला जात नाही. हे आपल्याकडे असलेल्या मानसिकतेबद्दल आहे. पण सुदैवाने ही एक कौशल्य देखील आहे जी विकसित आणि प्रशिक्षित केली जाऊ शकते. आपल्या कार्यक्षम क्षमता शोधा, जरी ती आपल्यात खूप लपून राहिल्या आहेत. आपल्याला फक्त या चरणांचे अनुसरण करण्याची आवश्यकता आहे… आणि आपण आपल्या जीवनात मोठ्या प्रमाणात सुधारणा कराल.

निराकरण करण्यावर लक्ष केंद्रित करा आणि समस्या सक्रिय होण्यावर नाही

कोणत्याही समस्येचे निराकरण करणे अशक्य होऊ शकते जर समस्या आपल्यास निराश करते आणि आपण केवळ नकारात्मक परिणामांवर लक्ष केंद्रित केले तर. स्वतःला दोष देऊ नका आणि इतरांना दोष देणे थांबवा. आपण त्या समस्येचे निराकरण कसे केले जाऊ शकता हे शोधून काढा. आपण नियंत्रित करू शकत नसलेल्या गोष्टींकडे लक्ष देऊ नका कारण यामुळे आपल्याला आणखीनच त्रास होईल.

आयुष्य अडथळे, आव्हाने आणि समस्यांनी परिपूर्ण आहे हे स्वीकारा - हे आपल्या मनोवृत्तीवर अवलंबून आहे की त्या समस्या न फोडता भिंती बनतात किंवा आपण त्या फाडण्यास सक्षम आहात. केवळ यशस्वी आणि सक्रिय लोक त्यांच्या समस्येचे निराकरण करण्याच्या कौशल्यामुळे त्यांना प्रभावीपणे हाताळतात.

स्वत: वर विश्वास ठेवा

कोणीतरी आपल्यासाठी गोष्टी करेल किंवा आपल्या समस्या सोडवाव्यात अशी कोणीतरी आहे ... असा विचार करणे थांबवा ... हे आपल्याला सक्रिय होऊ देणार नाही. जरी हे सत्य आहे की आपले कुटुंब आणि मित्र आपल्याला आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टींमध्ये समर्थन देतील, परंतु आपणच आपल्या स्वत: च्या यशासाठी जबाबदार असावे. पुढाकार घ्या आणि अभिनय सुरू करा.

लक्षात ठेवा की सर्वात वेगवान आणि प्रभावी मार्ग म्हणजे स्वतःसाठी कार्य करणे. जरी आपण मदत करू शकणार्‍या अन्य लोकांना सामील केले तरीही आपण सर्वात महत्वाची भूमिका घ्यावी. आपल्या नशिबावर विश्वास ठेवणे थांबवा आणि आपल्या इच्छाशक्तीची भावना सुरू करा. योग्य क्षणाची वाट पाहू नका… आपण कोणत्याही क्षणाला परिपूर्ण बनवू शकता! अडचणीची पर्वा न करता जे पुढे होतात त्यांना यश येते. आपल्याला असाध्य काहीतरी हवे आहे हे तथ्य पुरेसे नाही. ते मिळविण्यासाठी आपल्याला कठोर परिश्रम करावे लागतील.

आपण वापराव्यात या चरणांचे विश्लेषण करा

आपण आवेगपूर्णपणे वागल्यास असे होऊ शकते की आपणास चांगले परिणाम मिळणार नाहीत. दुसरीकडे, आपण जर गोष्टींचा विचार करुन त्याबद्दल योजना आखत असाल तर परिस्थितीत बर्‍यापैकी सुधारणा होण्याची शक्यता जास्त आहे. अभिनय करण्यापूर्वी, आपल्या क्रियांच्या परिणामाबद्दल विचार करा. आपली विश्लेषणात्मक कौशल्ये वापरा किंवा ती विकसित करण्यासाठी कार्य करा.

आपण सक्रिय होऊ इच्छित असल्यास आपल्याला यापैकी बर्‍याच गोष्टींची आवश्यकता असेल. आपण समस्या लवकर सोडवू इच्छिता? समस्या जितकी गंभीर असेल तितक्या गंभीरपणे त्याचे विश्लेषण करणे आवश्यक आहे. सक्रिय व्यक्तीस परीणामांची भविष्यवाणी करण्यात आणि इतरांच्या वागण्यात विचार करण्याची क्षमता असणे आवश्यक असते. आपण चांगले लहान पाऊले उचलू शकता जेणेकरून आपण आपल्या सभोवतालच्या गोष्टींवर नियंत्रण ठेवण्यास सक्षम असाल. अशाप्रकारे, काही चुकल्यास आपल्याकडे परत जाणे आणि योजना बदलणे आपल्यास सोपे होईल. हे देखील समजून घेण्याची गोष्ट अशी आहे की आपण सर्व काही आगाऊ योजना केले तरीही हे अपयश निःसंशयपणे होईल ... आणि तेही ठीक आहे. हे आपल्याला भविष्यात काय बदलले पाहिजे हे कळवेल.

वास्तववादी लक्ष्ये निश्चित करा

स्वप्न पाहण्यात काहीच चूक नाही, परंतु आपण ते सत्यात करण्यासाठी काही करू शकत नसल्यास स्वप्न पाहण्यात काही अर्थ नाही काय? आपली स्वप्ने उंच असू शकतात परंतु नंतर आपण अशी उद्दीष्टे निवडली पाहिजेत ज्यात पूर्ण होण्याची किमान शक्यता असेल. अभिनयाशिवाय स्वप्न पाहण्यास आयुष्य खूप लहान आहे.

आपल्याला काही हवे असल्यास ते मिळवा. कसे? सर्वात लहान लक्ष्ये तयार करा ज्यातून स्वप्नापर्यंत पोहोचण्यासाठी आपल्यापर्यंत पोहोचण्याची आवश्यकता असेल, हे एका कोडेसारखे आहे. कोडे तुकडे लहान आणि शोधणे आणि एकत्र ठेवणे सुलभ करा. मानसशास्त्रज्ञ सहमत आहेत की अवास्तव लक्ष्यांमुळे निराशा होते आणि नवीन ठरवण्याची इच्छा नसते. दरम्यान, वास्तववादी लक्ष्ये आपण जे काही करत आहात त्यावर कार्य करण्यासाठी आत्मविश्वास आणि प्रेरणा जोडतात. जेव्हा आपण काही साध्य करता तेव्हा आपल्या भावना लक्षात ठेवा आणि आपण स्वत: ला सांगण्यास सक्षम व्हा: मी ते केले!

आपण जे बोलता किंवा करता त्यामध्ये सातत्य ठेवा

जर आपले शब्द आणि आपली कृती सुसंगत नसेल तर लोक आपल्यावर विश्वास ठेवणे थांबवतील. स्वत: वर विश्वास ठेवण्यात सक्षम न होणे हे खूप समाधानकारक आहे. आपण जे बोलता ते करण्यास शिकल्यास आपले वेळ व्यवस्थापन कौशल्य सुधारेल, आपण गोष्टी जलद पूर्ण करण्यास सक्षम व्हाल आणि आपण आपल्या आश्वासनांना नेहमीच गांभीर्याने घेता.

यासाठी सातत्य असणे आवश्यक आहे. आपण इतरांना वचन दिले आहे की स्वतःला याची पर्वा न करता आपण सक्रिय होऊ इच्छित असल्यास. जेव्हा आपण काही बोलता किंवा करता तेव्हा ते नियम म्हणून घ्या आणि आपण ज्या करू इच्छित आहात किंवा आपण करू शकत नाही याची आपल्याला खात्री नाही अशा गोष्टी सांगणे थांबवा. अतिरेकी टाळण्यासाठी वास्तववादी डेडलाइन सेट करा आणि त्या आधीपासूनच पुष्टी झाल्या असल्यास योजना बदलू नका.

सक्रियपणे सहभागी व्हा

एक सक्रिय मानसिकता लोकांची नेतृत्व क्षमता अनुकूल करते आणि वाढवते. आपल्या सभोवतालच्या लोकांशी संभाषणात आपण कसा भाग घेता यावर अवलंबून आपण परिणामांवर प्रभाव टाकू शकता.

इतरांनी सुचवलेल्या उपायांवर केवळ प्रतिक्रिया व्यक्त करण्याऐवजी आपण स्वतःचे सुचवण्याची खात्री केली पाहिजे. एक सक्रिय व्यक्ती लोकांच्या समूहात निराकरण करण्याची आवश्यकता असलेल्या कोणत्याही गोष्टीबद्दल कधीही उदासीन नसते, तो तोडगा काढण्यात नेहमीच सक्रिय भूमिका बजावतो. लाजाळूपणा किंवा निरीक्षणे, कल्पना किंवा भविष्यवाणी सामायिक करण्याची भीती बाळगा आणि त्यांच्याविषयी इतर लोकांशी, जे कोणी ते आहेत त्यांच्याशी बोला.

आपण आपल्या सक्रिय मनाला प्रशिक्षित करणे निवडल्यास आपल्या जीवनात बर्‍याच पैलूंमध्ये सुधारणा कशी होते हे आपल्या लक्षात येईल. आपण काय करता आणि जे बोलता त्यात अधिक सुसंगतता अधिक चांगले करण्याच्या आपल्या प्रेरणास सुधारते, जसे की नियमितपणे खेळ खेळणे. आपण आपली आश्वासने देखील पाळता आणि आपला आत्मविश्वास खूप वाढेल. आणखी एक महत्त्वाचा पैलू, जर आपण पिता किंवा आई आहात आणि आयुष्यात एक सक्रिय वृत्ती बाळगल्यास आपण त्यांच्यासाठी एक चांगले वडील किंवा आई देखील बनू शकता. लक्षात ठेवा की कार्यक्षमता म्हणजे जन्मजात काहीतरी असू शकत नाही, हे एक कौशल्य आहे जे आपण प्रशिक्षित आणि आत्मसात करू शकता. परिणामांशिवाय स्वप्न पाहणे थांबवा आणि आपल्या स्वप्नांच्या प्राप्तीसाठी अभिनय करण्यास सुरवात करा.