अभ्यासाच्या वेगवेगळ्या सवयी जाणून घ्या

सरासरी विद्यार्थ्याने त्यांच्या शैक्षणिक जबाबदा .्यांवर लक्ष केंद्रित करणे खूप अवघड आहे, हे तंत्रज्ञानाच्या प्रगती किंवा शैक्षणिक प्रणालींचा परिणाम असू शकेल. सत्य हे आहे की लक्ष तूट असलेले लोकसंख्या निर्देशांक जास्त आणि जास्त आहे.

जोपर्यंत अभ्यासाची योग्य सवय लावली जात नाही तोपर्यंत वर्गात कामगिरी करणे हे एक साध्य लक्ष्य ठेवणे सोपे आहे. या कारणास्तव, आम्हाला हा लेख त्या सर्वांसाठी समर्पित करायचा होता अभ्यासाच्या सवयी तयार करण्यात अयशस्वी झालेले विद्यार्थीआपण ओळखले आणि नवीन शिक्षण तंत्र अंमलात आणू इच्छित असल्यास, वाचन सुरू ठेवण्यास अजिबात संकोच करू नका.

अभ्यासाच्या सवयी लागू करण्याच्या टीपा

या सवयी मुले, पौगंडावस्थेतील आणि प्रौढांसाठी खूप उपयुक्त आहेत ज्यांना चांगली शैक्षणिक कामगिरी असणे आवश्यक आहे. जे विद्यार्थी अभ्यासाच्या सवयींबद्दल फारसे स्पष्ट नाहीत ते असे आहेत ज्यांची शैक्षणिक कामगिरी सर्वात कमी आहे, असे घडते की परीक्षेचा कालावधी जवळ आला आहे आणि या विद्यार्थ्यांना अभ्यास कसा सुरू करावा याची कल्पना नाही.

परंतु असे काहीच घडत नाही, जर आपण वर वर्णन केलेल्या गोष्टींसह आपल्याला फारच चांगले जाणवत असेल, तर आपण खरोखरच आपल्या रोजच्या दिवसासाठी कोणत्या सवयी लागू करू शकता याबद्दल उत्तम संशोधनासह आपण आपले शैक्षणिक स्तर सुधारू शकता; चला आपण आपल्या अभ्यासाच्या सवयी नमूद करुन प्रारंभ करूया की आपण आपल्या जीवनात फार लवकर जुळवून घ्याल:

सकारात्मक रहा

तणावग्रस्त परिस्थितींविषयी सकारात्मक दृष्टीकोन आपल्याला यशस्वीरित्या अभ्यास करण्यासच मदत करेल, परंतु आपल्या आयुष्यात आपण जे काही करता त्यासाठी. सकारात्मक दृष्टिकोन आपल्याला या क्षणी दृढपणे उभे राहण्यास मदत करेल जे तुम्हाला असे वाटत असेल की आपण यापुढे चालू ठेवू शकत नाही, विशेषत: अशा दीर्घ अभ्यासामध्ये जे तुम्हाला परीक्षेत चांगले ग्रेड मिळविण्यासाठी आवश्यक आहे.

अर्थात, येत आपल्या क्षमतांना योग्य नसलेल्या जबाबदा .्या गृहीत धरू नये यासाठी नेहमीच सावधगिरी बाळगायाचा अर्थ असा नाही की आपण काही गोष्टींसाठी सक्षम नाही, त्याउलट, याचा अर्थ असा आहे की आपण त्यांच्यासाठी प्रतिसाद द्यावा लागणारा वेळ आणि आपल्याला विश्रांती घेण्याची वेळ लक्षात घेऊन जबाबदा accept्या स्वीकारण्यात सक्षम असणे.

उत्साहाने अभ्यास करा  

कधीकधी हे सोपे नसते परंतु अशक्य नसते. त्या अपेक्षित ध्येयाची कल्पना करा, ज्ञान प्राप्त करण्यास सक्षम असले परंतु ताण न घेता, उत्साहाने अभ्यास केल्याने आपल्या अभ्यासाच्या अत्यंत महत्त्वपूर्ण क्षणामध्ये हार न मानण्यास मदत होईल.

आपण विविध तपासण्याच्या पद्धती आणि प्रक्रियेत अतिशय चांगल्या वृत्तीसह देखील शिकण्यास सक्षम असाल.

या विश्लेषणाच्या आधारे आपण हे करू शकता आपल्यासाठी काय चांगले आहे आणि काय नाही हे ठरवाअशाप्रकारे हे आपल्यासाठी क्लेशकारक रूपांतर होणार नाही आणि आपल्याला ज्या आवडी पसंत कराव्या लागतील त्या सवयीशी जुळवून घेण्यास सक्षम असाल. आणि अखेरीस, हा लेख वाचत रहा जे आपल्यासाठी कार्यक्षमतेने अभ्यास करण्यासाठी खूप चांगला सल्ला देतात.

स्थिर रहा

नेहमीच, काही क्षण सोडण्याचा विचार करू नका, उच्च ताणतणावाच्या परिस्थितीत, आम्ही सहसा अज्ञात "मी करत असलेल्या अल्प कालावधीत काय होते" असे सोडण्याचा विचार करतो. आपल्या अभ्यासाच्या सवयींमध्ये सुसंगतता टिकवून ठेवण्यात आपल्याला नवीन बदलांशी जुळवून घेण्यात आणि आपण अंमलात आणलेल्या तंत्राशी परिचित होण्यासाठी खूप मदत होईल.

लक्षात ठेवा जे विद्यार्थी उच्च श्रेणी प्राप्त करतात ते त्यांचे मन त्यांना सांगू शकत नसले तरीही नेहमीच स्थिर असतात. आपण हे देखील लक्षात ठेवले पाहिजे की आपण ज्या गोष्टीवर आपले विचार सेट केले आहे त्या प्रत्येक गोष्टीस आपण प्राप्त करण्यास सक्षम आहात आणि अभ्यासासाठी आपण बरेच काही शिकण्यास आणि आपल्या सर्व परीक्षा उत्तीर्ण करण्यास सक्षम आहात.

थोडा विश्रांती घ्या

तर, अभ्यासाची पहिली सवय थोड्या वेळासाठी विश्रांती घेण्यास सक्षम असणे आहे, चांगल्या शिक्षण पद्धतींचा अर्थ असा नाही की आपण आपल्या विश्रांतीच्या वेळेसाठी प्रयत्न केले पाहिजेत, परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपण एक संपूर्ण दिवस काढून घ्यावा आणि विलंब करा.

आपण ज्या क्षणी अभ्यास करत आहात त्या कालावधीत पुनरावृत्तीच्या अंतराने अल्प कालावधीसाठी विश्रांती घेतल्यास आपली एकाग्रता कमी होणार नाही आणि आपण नंतरही पुढे चालू ठेवू शकता.

आपण असा अभ्यास केला पाहिजे की आपल्याकडे हाताने एक टाइमर असावा जो आपल्या अभ्यासासाठी लागणारा वेळ आणि आपल्याला विश्रांती घेण्याच्या वेळेची गणना करेल जेणेकरून आपण विश्रांती घेताना बक्षीस मिळवू शकता परंतु आपण आपल्या ध्येयाचा मागोवा ठेवला पाहिजे.

संशोधन अभ्यासाची तंत्रे

लाखो आहेत अभ्यास करण्यासाठी तंत्रआपण माहितीची चांगल्या प्रकारे ऑर्डर करण्यासाठी वर्कशीट तयार करुन आणि त्यास याक्षणी असलेल्या अग्रक्रमानुसार प्रारंभ करू शकता.

दुसरा पर्याय म्हणजे मनाच्या नकाशे वरील माहिती वितरीत करणे, त्या नंतरचे किंवा आपण आपल्या स्मार्टफोनवर ठेवलेल्या स्मरणपत्रे देखील जेणेकरून आपण आपल्या हेतूकडे वाढत आहात.

लक्षात ठेवा की आपण विविध अभ्यासाच्या तंत्रांबद्दल जितके अधिक संशोधन करता तितकेच आपल्या व्यक्तिमत्त्वावर आणि क्षमतांना अनुकूल असलेल्या एखाद्याकडे जाण्याची शक्यता अधिक असते.

वास्तववादी लक्ष्ये निश्चित करा

आपल्या सर्व सवयी बदलण्यासाठी रात्रीतून प्रारंभ करू नका, हे शिकण्यासाठी वाईट असू शकते, आपल्याला सवयी मध्यम प्रमाणात वापरण्याची आवश्यकता आहे, की आपले मन आणि शरीर हळूहळू नवीनशी जुळवून घ्या.

आपण हे करू शकता इच्छाशक्ती असणे परंतु वास्तविकतेनुसार, आपण स्वतःला मानसिक, भावनिक आणि आध्यात्मिक संतुलनात ठेवले पाहिजे याची जाणीव असणे.

लक्षात ठेवा की आपण आपल्या मनावर सहसा केलेल्या दुप्पट माहितीवर प्रक्रिया करण्यास भाग पाडल्यास आणि रेकॉर्ड वेळेत ते केवळ दीर्घकाळापेक्षा अधिक चांगले परिणाम आणेल.

आगाऊ तयार व्हा

परीक्षेचा दिवस आणि परीक्षांचा अभ्यास करण्यास प्रारंभ होण्याची प्रतीक्षा करू नका, आपण मूल्यमापनापूर्वी तयार असणे आवश्यक आहे, हे आपल्याला मदत करेल जेणेकरून ज्ञान आपल्या मनामध्ये बिंबले जाईल आणि आतून कोणतीही कार्ये पूर्ण करीत नाही अशी उत्तीर्ण सामग्री नाही. तुमच्या मेंदूत  

अभ्यासापूर्वी चांगले खा

अभ्यासापूर्वी तुम्ही खाण्याच्या चांगल्या सवयी लागू केल्या पाहिजेत हे आवश्यक आहे, आपला मेंदू हा एक अवयव आहे जो आपण दिवसात सर्वाधिक वापरतो, फुफ्फुस आणि हृदयासह. हा अवयव एक अशी आहे जी सर्व बाह्य माहिती प्राप्त करते आणि ती आपल्या मनावर प्रक्रिया करते, हे या बदल्यात, शरीराला सर्व सिग्नल वेगवेगळ्या प्रकारच्या माहितीवर प्रतिक्रिया देण्यासाठी पाठवते.

दुसरीकडे, आपण चांगले न खाल्ल्यास आपल्या मोटर कौशल्यांचा परिणाम होतो, यामुळे आपल्यास अभ्यास करणे अशक्य होते आणि आपण सर्वसाधारणपणे आपल्या शरीरावर जबरदस्ती कराल.

म्हणून जर आपण बराच काळ अभ्यास करण्यासाठी जात असाल तर तसे करण्यापूर्वी तुम्ही चांगले खायला हवे, विशेषत: प्रथिनेयुक्त आहार.

परीक्षेपूर्वी व्यायाम करा

परीक्षा देण्यापूर्वी सक्रिय व व्यायाम करा, आसीन व्यक्ती बनू नका, व्यायामाची अधिक सवय लावण्यासाठी शक्य तितक्या प्रयत्न करा.

हे आपले शरीर आणि मनास अधिक सक्रिय करते जेव्हा ते शिकण्याच्या बाबतीत येते.

आपल्या आठवड्याची योजना बनवा

आयोजित करा, योजना बनवा आणि सराव करा. विद्यार्थी आपल्या शैक्षणिक उद्दीष्टे साध्य करण्यात सर्वात सामान्य समस्या म्हणजे त्याच्या वेळेचे नियोजन आणि संघटना नसणे.

आठवड्यातील नियोजन करण्यासाठी तुम्ही दररोज कमीत कमी २० मिनिटे समर्पित करा, रोज अभ्यास करण्यासाठी दररोज कोणते तास वापराल, शैक्षणिक संस्थेत जाण्यासाठी तुम्ही किती तास वापराल व तास काय आहेत हे लिहा आपल्याला आवश्यक असलेली कोणतीही सामग्री आपल्याला शोधण्याची आवश्यकता असेल.

आपल्याला थोड्या वेळाने हे समजेल की आपल्याकडे स्वतःसाठी समर्पित करण्यास आणि आपल्याकडे ज्या आवडीनिवडी आहेत अशा इतर क्रियाकलापांकडे आपल्याकडे जास्त वेळ उपलब्ध आहे परंतु आपण आवश्यक असलेले साप्ताहिक तास निवडण्यास शिकणे आवश्यक आहे.

लक्षात ठेवण्यासाठी लिहा

हे सर्व लिहिण्याची सवय आपल्याला लक्षात ठेवण्यासाठी आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट लक्षात ठेवण्यात मदत करेल. आपल्याला आपल्या जेवणासाठी आवश्यक असलेल्या खाद्यपदार्थापासून, इतिहासासाठी आपण शिकलेल्या नोट्सपर्यंत.

ही सवय आपल्या आयुष्यातील सर्व क्षेत्रांमध्ये आणि आपल्या स्मरणशक्तीला निरोगी ठेवण्यास मदत करेल.

वैकल्पिक अभ्यासाची ठिकाणे

एकाच ठिकाणी अभ्यास करणे बर्‍याच व्यक्तींसाठी जबरदस्त होऊ शकते आणि क्रियाकलाप सोडण्याचे एक कारण आहे. ग्रंथालयांमध्ये, आपल्या खोलीत, आपल्या घराच्या खोलीत किंवा उद्यानात अभ्यास करून पहा.

येथे आवश्यक आहे ते म्हणजे वातावरणात फेरबदल करण्यास सक्षम असणे जेणेकरून एकाच जागी राहून मन भारावून जाऊ नये आणि आपल्यासाठी विचलित होऊ नये.

समजून घेण्यासाठी वाचा

खूप महत्वाचे आहे, समजून घेण्यासाठी कसे मान्य करावे आणि कसे मंजूर न करावे हे जाणून घेणे. विद्यार्थी सहसा न शिकता वाचनाची चूक करतात परंतु थोड्या काळासाठी माहिती राखून ठेवतात आणि अशा प्रकारे चाचण्या उत्तीर्ण करतात.

जर आपण ही वाईट सवय ओळखत असाल तर आपण त्यास एकदाच रद्द करणे चांगले आहे कारण ते आपल्या शिक्षणास अनुकूल आहे.

आपण अंमलबजावणी करणे आवश्यक आहे आपल्या सवयी शिकण्याची पद्धत म्हणून वाचणे आणि आनंद घ्या आणि आपल्या परीक्षेत उत्तीर्ण होण्याचे धोरण म्हणून नाही.

दुसरीकडे, हे निर्णय घेताना किंवा निष्कर्ष घेताना आपल्याला अधिक वस्तुनिष्ठ आणि समालोचक होण्यास मदत करते, अर्थात जर आपण पूर्वीचे वाचन घेऊन एखाद्या ठोस निष्कर्षाप्रत वर्गात हस्तक्षेप करू इच्छित असाल तर ते आपणास संवाद सुधारण्यास मदत करेल तृतीय पक्षांसह.

वर्गात विचारा

आपणास जे काही समजत नाही त्याबद्दल विचारण्यास दुसर्‍या सेकंदाला अजिबात संकोच करू नका, ज्या व्यक्तीला क्लासेस दरम्यान विचारण्याची सवय आहे, ज्यास शिकण्याची सर्वात मोठी संधी आहे, म्हणून स्वत: ला वेदनापासून मुक्त करणे आणि विचारणे सुरू करा.

शोध पद्धतींवर दररोज स्वत: ला अद्यतनित करा

बद्दल नेहमी माहिती रहा नवीन संशोधन पद्धती, आपल्याला मदत करू शकणार्‍या तंत्रज्ञानांबद्दल जाणून घ्या आणि कोणत्या आपल्यासाठी सर्वात योग्य आहेत आणि कोणत्या आपल्या अपेक्षा पूर्ण करतात.

दुसरीकडे, आपण हे विचारणे आवश्यक आहे की वेगवेगळ्या विषयांमधील मूल्यमापने कशी होतील, उदाहरणार्थ उदाहरणार्थ तोंडी असेल किंवा लिखित मूल्यांकन केल्यास आपण दोन्ही प्रकारांच्या तयारीच्या मार्गाशी बरेच काही केले पाहिजे. माहितीची.

आपल्याला विचलित करणारी कोणतीही गोष्ट काढून टाका

आपल्या अभ्यासाचे स्थान पवित्र आहे, कोणतीही वस्तू, घटक किंवा अशी व्यक्ती असू नये जी आपल्या शिक्षणासाठी विचलित होईल.

आपल्या वातावरणात आपल्याला विचलित करणारी प्रत्येक गोष्ट काढून टाका जी आपल्याला सर्व माहितीवर प्रक्रिया करण्याची परवानगी देत ​​नाही, आम्ही शिफारस करतो की आपण एकसमान टोन असलेल्या साइटवर अभ्यास करा आणि त्या सजावटीत बरेच तपशील नसावेत.

सेल फोन बंद ठेवणे देखील आवश्यक आहे जेणेकरून डिव्हाइसमधून निघणारा आवाज आपल्याला त्रास देऊ नये.

अभ्यासाच्या सवयींचा काय परिणाम होतो?

शिकण्याची प्रक्रिया अशा प्रकारे घेतली जाऊ शकत नाही की जर एखादी व्यक्ती केवळ आपल्या विषयांकडे जाण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर मनुष्याने आपल्या वाढीस आवश्यक असला पाहिजे आणि आवश्यक असला पाहिजे आणि चांगले आणि वाईट फरक करण्याची क्षमता असणे आवश्यक आहे.

अभ्यासाच्या सवयी मिळविण्यामुळे विद्यार्थी भविष्यात स्वतःसाठी उपयुक्त व्यक्ती बनू शकेल.

यामधून, ते बनवते विविध माहिती मिळवा आणि एकाधिक स्त्रोतांकडून प्रक्रिया करणे बरेच सोपे आहे, म्हणून एक संघटित आणि पद्धतशीर मन विद्यार्थ्याच्या स्वतःच्या नशिबांवर परिणाम करते.

दुसरीकडे, विद्यार्थ्याला आपला वेळ चांगल्या प्रकारे व्यवस्थित करण्यास सक्षम करते, अशा रचनेत अशा रचनेचे वाटप करण्यास व्यवस्थापित केले जाते ज्यात इतर मनोरंजनात्मक क्रिया करण्याची वेळ येते, हे चांगल्या वर्तनासाठी बक्षीस म्हणून.