जेव्हा आपण एकटे घरी असता तेव्हा आपल्याला वाटेल की भिंती आपल्यावर खाली येत आहेत किंवा स्वत: चे मनोरंजन करण्यासाठी काय करावे किंवा वेळोवेळी काय करावे हे आपल्याला माहिती नाही. असे लोक आहेत ज्यांना त्यांच्या गोष्टी करण्याची वेळ हवी असली तरी त्यांच्याकडे लहान मुलं असल्यास त्यांना त्यांचा स्वतःचा मोकळा वेळ उपभोगण्याची मुळीच वेळ नसते. म्हणून जर आपण घरी एकटे असाल तर आपण बर्‍याच गोष्टी करू शकता आणि कंटाळवाणेपणाचा तुमच्यावर इतका परिणाम होणार नाही.
सुरु ठेवण्यासाठी आम्ही आपल्याला काही कल्पना देणार आहोत जेणेकरून आपण घरी एकटे असताना आपण हे करू शकता. अशा प्रकारे आपल्याला वाटेल की आपण करता त्या गोष्टींवर आपले नियंत्रण आहे आणि तसेच, कंटाळवाणे ही तुमच्यासाठी समस्या असल्याचे आपल्याला कधीही वाटत नाही.
घर स्वच्छ करा
घरी भरपूर ऊर्जा आहे? खोल साफसफाई केल्याने आपल्याला असे वाटेल की आपण काहीतरी चांगले केले आहे आणि आपल्या स्वत: च्या घरात आपल्याला अधिक आरामदायक वाटेल. आपण दर आठवड्याला कराल त्याप्रमाणे मी प्रमाणित साफसफाईबद्दल बोलत नाही. नक्कीच, आपल्यालाही हे करावेच लागेल, परंतु आपल्याकडे काही तास उरकण्यासाठी असताना कधीच पूर्ण न झालेल्या गोष्टी हाताळण्याचा प्रयत्न करा:
- फ्रीज स्वच्छ करा
- बेसबोर्ड पासून स्वच्छ धूळ
- भिंती साबण करा आणि त्या घाणेरड्या खुणा व बोटाच्या ठसाांपासून मुक्त व्हा
- आपण कधीही ऑर्डर देत नसलेल्या गोष्टींची ऑर्डर द्या परंतु त्याबद्दल जेव्हा आपण विचार करता तेव्हा आपण चिंताग्रस्त होता
- आपल्या घराच्या खोल्या स्वच्छ करा
- खोल स्वच्छ बाथरूम
- विंडो स्वच्छ
- कपाट व्यवस्थित करा
- तुटलेली एखादी गोष्ट निश्चित करा
- कपडे धुऊन मिळण्याचे ठिकाण
आतापासून आणि आपल्याकडे घरी असलेल्या अतिरिक्त वेळेबद्दल धन्यवाद, आपण बर्‍याच क्लिनर आणि अधिक व्यवस्थित घराचा आनंद घेण्यास सक्षम असाल, आपल्याला फक्त कामावर उतरावे लागेल!
चित्रपट किंवा मालिका पहा
कदाचित आपण नेहमीच तक्रार करता की आपल्याकडे एक चांगला चित्रपट एन्जॉय करण्यास किंवा आपल्या मालिकेस प्रारंभ करण्यास वेळ नाही ज्याबद्दल आपल्याला अलीकडे बरेच काही सांगितले गेले आहे. बरं, जर तुम्ही घरी एकटे असाल तर आपल्या पाळीव प्राण्यांच्या किंवा स्वतःच्या सोबत असलेल्या एखाद्या चांगल्या चित्रपटाचा आनंद घेण्याची वेळ आली आहे. आपल्याला फक्त चित्रपट पाहण्याची आवश्यकता आहे, किंवा फक्त नेटफ्लिक्स चालू करा आणि त्या क्षणातील चित्रपट आणि मालिकांचा आनंद घ्या.
आपणास आवडत असलेले चित्रपट किंवा मालिका पाहणे यासारख्या निष्क्रिय विरंगुळ्याचा आनंद लुटण्यासाठी घरी एकटे राहणे देखील चांगले आहे. जरी नक्कीच, लक्षात ठेवा की इतर गोष्टींवर देखील लक्ष केंद्रित करणे अधिक उत्पादनक्षम आहे, परंतु आपल्यासाठी आरामशीर असलेल्या चांगल्या फिचर फिल्मचा आनंद घ्या ही एक चांगली कल्पना आहे.
आपल्या प्रियजनांशी बोला
कदाचित आपल्या आयुष्यात असे महत्त्वपूर्ण लोक असतील ज्यांना आपण परिस्थितीत पाहू शकत नाही ज्यामुळे आपण घरी एकटे राहण्यास भाग पाडता. सध्याच्या तंत्रज्ञानाबद्दल धन्यवाद, आम्हाला जे अगदी दूर आहेत त्यांच्या अगदी जवळ जाण्याची संधी आहे. आपल्या प्रियजनांच्या चेह in्याकडे पहात असताना एखाद्या चांगल्या गप्पांचा आनंद घेण्यासाठी अंतर यापुढे बाधा नाही. आपण ज्या प्लॅटफॉर्मवर कॉल करता त्यानुसार, आपण एक गट कॉल करू शकता आणि हे प्रत्येकासाठी नेहमीच मनोरंजक असेल.
ज्यांना आपण मिठी मारू इच्छिता अशा लोकांचा विचार करा, परंतु आपण आत्ताच अशक्य होऊ शकत नसल्याने व्हिडिओ कॉल हे बंधन करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. आपल्याला व्हिडिओ कॉलचा विषय फारच आवडत नसल्यास, एक फोन कॉल हा नेहमीच एक चांगला पर्याय असेल.
शांत हो
जर तुम्ही त्यापैकी एक असाल तर ज्यांना तासन्तास झोपायला आवडते ... जगात काय घडते याची आपल्याला पर्वा नाही आणि आपण झोपत असतानाही कुणालाही त्रास होण्यास त्रास सहन करू शकत नाही. आपल्याला पाहिजे असलेले सर्व एक उबदार आच्छादन आणि मऊ उशी आहे आणि नंतर आपण आपल्या सुंदर स्वप्नांच्या जगात गमावाल.
खरं तर हे सर्व मजेशीर वाटतं. म्हणूनच आता आपण एकटे असताना काय करावे हे आपणास माहित आहे ... त्या सर्व तासांपर्यंत झोपा घ्या ज्या आपल्याला लवकर उठणे आवश्यक होते, त्या तासांसाठी आपल्याला मध्यरात्री उठून पहाटेच्या पहाटेपर्यंत काम करावे लागेल.
छंदाचा सराव करा किंवा काहीतरी नवीन शिका
जेव्हा आपल्याकडे खूप मोकळा वेळ असेल, आपल्याला काय करायला आवडेल याचा विचार करणे आणि फक्त ते करणे चांगले आहे. उदाहरणार्थ, आपण भाषेसारखे काहीतरी वाचू शकता, शिजवू शकता, शिवणे, क्रॉशेट, रंगवणे, रेखांकन, लेखन किंवा काहीतरी नवीन शिकू शकता.
आपल्याला काय आवडते याचा विचार करा, अंतर्गत काम करा. आपल्याला नेहमी करण्याची इच्छा असलेल्या सर्व गोष्टींबद्दल विचार करा परंतु वेळेअभावी आपण कधीही केले नाही. आता आपल्याकडे वेळ असल्यास, ज्या गोष्टी आपल्या आवडीनिवडी आहेत त्याबद्दल विचार करा आणि स्वत: ला मार्गावर आणू नका, फक्त, ते करा!
ध्यान करा
आपल्या वेळेचा फायदा घेण्यासाठी आणि आपल्या आतील गोष्टी समजून घेण्यासाठी ध्यान करणे हा एक चांगला मार्ग आहे. हे आपल्याला स्वत: ला अधिक चांगले समजून घेण्यास आणि आपल्या आयुष्याच्या प्रत्येक क्षणी आपल्याला काय आवश्यक आहे हे जाणून घेण्यात मदत करेल. आपल्याकडे स्वतःकडे वेळ असल्यास, याचा अर्थ असा की शेवटी ध्यान करण्याचा प्रयत्न करू नका.
मनन म्हणजे खरोखर आपले मन आणि शरीर ऐकण्यासाठी वेळ काढणे आणि दररोज प्रत्येक सेकंदाने आपल्या डोक्यातून जाणार्‍या सर्व विचारांना शांत करणे. हे कोणालाही आश्चर्यकारकपणे फायदेशीर ठरू शकते, परंतु विशेषत: ज्यांना जीवनात कठीण काळातून प्रवास करावा लागत आहे किंवा असे वाटते की आनंद त्यांच्यापासून दूर जात आहे.
जर आपल्याला ध्यान कसे करावे हे माहित नसेल किंवा ते कधीही केले नसेल तर ते निमित्तही नाही. इंटरनेटवर आपल्याकडे ध्यान करण्यास शिकण्यासाठी असंख्य अनुप्रयोग किंवा मार्गदर्शक आहेत. मार्गदर्शित ध्यान करणे हा प्रारंभ करण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे ... आणि जेव्हा आपण हे काही काळ करत असाल आणि त्याचे सर्व फायदे लक्षात घ्या, आपण यापूर्वी कसे केले नाही हे आपल्याला समजणार नाही.
आपण केवळ घरी असताना आपण करू शकता अशा या काही कल्पना आहेत. आपल्या स्वत: साठी सर्व काही आपल्याकडे असेल तेव्हा वेळ ही एक अद्भुत गोष्ट आहे हे आपल्या लक्षात येईल. वेळ, आपण त्याचा फायदा घेतलाच पाहिजे आणि तुम्हाला हे समजेल की कंटाळवाणेपणा आपल्यासाठी पुन्हा कधीच समस्या होणार नाही, कारण त्यायोगे त्याचा फायदा उठवणे कधीही चांगले आहे. जरी आपणास काहीही करण्याची इच्छा नसते आणि अंथरुणावर किंवा सोफेवर झोपण्यास प्राधान्य नसले तरीही आपण त्या वेळेचा फायदा देखील घेणार आहात कारण आपण दुसर्‍या कोणालाही न घालवता तुम्ही स्वत: साठीच एकटाच वेळ घालवत आहात. आपण आपले मन एक्सप्लोर करण्यात आणि स्वत: ला अधिक आणि अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्यास सक्षम असाल. आपण स्वत: साठी वेळ असल्यास आपण घरी एकटेच आहात… आनंद घ्या!