आपले नकारात्मक गुण समजून घ्या

हे आव्हानाचे दुसरे कार्य आहे "30 दिवसात एक चांगली व्यक्ती व्हा". आपल्याला हे सर्व कशाबद्दल आहे हे माहित नसल्यास, कृपया हा लेख वाचा: आपण एक चांगली व्यक्ती होऊ इच्छिता?

मी याबद्दल खूप उत्सुक आहे सरळ कारण मी पाहतो की या महिन्यात ही एक रोमांचक सहल होणार आहे. आम्ही बर्‍याच भिन्न कामे करीत आहोत जे आपल्याला अधिक चांगले होण्यास मदत करतील. आपण कार्य 1 मध्ये जे केले ते उर्वरित कार्यांसाठी बेस प्लॅटफॉर्म म्हणून काम करते.

आपण या ब्लॉगची सदस्यता घेऊन हे आव्हान सुरू ठेवू शकता आणि आपण आपल्या ईमेलवर दररोज प्रकाशित केलेले लेख प्राप्त कराल आपल्या मेलमध्ये विनामूल्य लेख प्राप्त करा. आपल्या भिंतीवरील लेख प्राप्त करण्यासाठी आपण Facebook वर या ब्लॉगच्या चाहता पृष्ठावरील "लाईक" देखील क्लिक करू शकता: वैयक्तिक वाढ किंवा आपण ट्विटरवर माझे अनुसरण करू शकता जिथे आपल्याला माझ्या ब्लॉगवरील सर्व बातम्या आढळतील: व्हिडिओ.

असे म्हणताच आम्ही आता या आव्हानाच्या टास्क क्रमांक 2 वर जाऊ.

आपले नकारात्मक गुण समजून घ्या.

आपण दूर करू इच्छित असलेले आपले 1 नकारात्मक व्यक्तिमत्व वैशिष्ट्ये आपण कार्य # 5 मध्ये ओळखल्याची खात्री करा.

आजची गृहपाठ सुमारे 10 मिनिटे घेईल.

तरी या नकारात्मक वैशिष्ट्यांचा आपल्याला अभिमान वाटू शकत नाहीआपणास हे माहित असणे महत्वाचे आहे की आपल्या सामर्थ्याबद्दल आणि कमकुवतपणाविषयी जागरूकता येणे ही पहिली पायरी आहे वैयक्तिक वाढ. आम्ही विशिष्ट वैशिष्ट्य ओळखण्यास नकार दिल्यास, उदाहरणार्थ अभिमान, आम्ही त्या क्षेत्रामध्ये सुधारणा करू शकणार नाही.

तर, या नकारात्मक वैशिष्ट्ये ओळखल्यानंतर आपण त्यांचे काय करणार आहोत?

मी तुम्हाला पहिली गोष्ट जाणून घेऊ इच्छितो की त्यांनी त्यांना नकार देऊ नये. आपण व्यर्थ असल्याचे सांगूया. स्वत: च्या या अद्भुत गोष्टीचा तिरस्कार करण्याऐवजी आणि स्वत: ला त्यास शिक्षा करण्याऐवजी, स्वीकार करा. आपण व्यर्थ आहात आणि त्याचा आपल्याला अभिमान नाही हे स्वीकारा.

मी असे म्हणण्याचे कारण असे आहे की प्रतिकार केवळ अंतर्गत संघर्ष करेल आपणास सुधारण्यापासून प्रतिबंधित करेल. आपण गर्विष्ठ आहात हे जितके आपण नाकारता तेवढेच आपण गर्व करता. नकार समस्येचे निराकरण करीत नाही, यामुळे आपल्याला असे वाटते की समस्या तेथे नाही, ज्यामुळे ती आणखी वाईट होते.

आपल्या नकारात्मक वैशिष्ट्यांसह आपण काय करावे? पहिली पायरी समजणे. आम्हाला हे वैशिष्ट्य का आहे ते समजून घ्या एक्स. हे वैशिष्ट्य आम्हाला का त्रास देते हे समजून घ्या जेणेकरुन आपल्याकडे बदल घडण्याचे स्पष्ट कारण असेल. मग तिथून, आम्ही करू शकतो योजना काढा गोष्टी लगेच बदलण्यासाठी.

गृहपाठ

आपण पहिल्या कार्यात आपण स्थापित केलेल्या 3 पैकी 5 वैशिष्ट्यांवर लक्ष केंद्रित करणार आहोत. एक नोटबुक घ्या:

१) कागदावर एक वैशिष्ट्य लिहा: उदाहरणार्थ, "लोकांबद्दल वाईट बोलण्याची माझी प्रवृत्ती आहे."

2) आपण का विचार करता? आपल्याकडे लोकांबद्दल वाईट बोलण्याची प्रवृत्ती आहे का?

कारण माझा असा विश्वास आहे की मी इतरांपेक्षा श्रेष्ठ आहे आणि मला हे मान्य नाही की गोष्टी माझ्यापेक्षा वेगळ्या पद्धतीने केल्या जातात. मी चुकीचा असतो तेव्हासुद्धा मी इतरांना पूर्वग्रहण करण्यास प्रवृत्त करतो. सर्व काही असूनही, असे नेहमीच नसते.

)) आपण हे वैशिष्ट्य का बदलू इच्छिता?

कारण यामुळे मला त्रास होतो, माझा लोकांशी संघर्ष आहे, मी नाखूष आहे. या गोष्टी मी टाळायच्या आहेत.

)) हे बदलण्यासाठी तुम्ही कोणते छोटे पाऊल उचलू शकता?

मी इतरांचा इतका कठोरपणे न्याय करु नये कारण मला त्यांच्या वैयक्तिक कहाण्या माहित नाहीत आणि त्यांचे स्थान समजून घेण्याचा दृष्टिकोन वाईट होणार नाही आणि अधिक सहानुभूती दाखवण्याचा प्रयत्न करा.

मी वाईट वागणुकीच्या स्पष्ट पुराव्यांसहही प्रत्येकाला संशयाचा फायदा देणार आहे. मी लोकांबद्दल, नकारात्मकतेने नव्हे, तर सकारात्मक विचार करण्यास सुरवात करणार आहे.

5) या 4 चरणांची पुनरावृत्ती करा आपण काढू इच्छित असलेल्या 2 नकारात्मक वैशिष्ट्यांसह.