आपल्या प्रेरणा शोधा

आपल्याला कशामुळे प्रेरणा मिळते हे जाणून घेतल्याने आपले लक्ष्य निश्चित करण्यात मदत होते

प्रेरणा म्हणजे वर्तनाची उद्दीष्टे शोधणे आणि ती निश्चित करणे आणि हे का कायम आहे किंवा प्रयत्न सोडून दिले गेले हे समजून घेणे शक्य करते. आपल्या स्वत: च्या प्रेरणा जाणून घेतल्यामुळे मनाचे कार्य कमी होते आणि उद्दीष्ट्ये साध्य करणे कठीण होणार्‍या समस्यांचे निराकरण करण्यावर अधिक लक्ष केंद्रित करते.

कधीकधी आपल्याकडे ब strong्यापैकी मजबूत हेतू असू शकतो आणि बर्‍याच तीव्र नसतात. सर्वात मजबूत देखील एक आहे जो एखाद्याच्या वागणुकीवर आणि सर्वात प्रभावित होतो इतरांवर स्वत: ला थोपवण्याचे व्यवस्थापन करतो जेव्हा ते सर्व एकाच वेळी केले जाऊ शकत नाहीत.

तथापि, क्षमतेनुसार आणि वेळोवेळी हेतूंचे सामर्थ्य बदलू शकते.

सार्वत्रिक प्रेरणा काय असू शकते हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करणा Those्यांनी जैविक, सामाजिक, स्वाभिमान, कर्तृत्व, वैयक्तिक वाढ आवश्यकता अशा जागतिक श्रेणी स्थापित केल्या आहेत ज्या त्यांनी श्रेणीबद्ध पद्धतीने आयोजित केल्या आहेत जेणेकरून केवळ सर्वात मूलभूत गरजा पूर्ण केल्या जातील, अधिक जटिल सक्रिय आहेत.

आपली प्रेरणा शोधण्यासाठी 4 चरण

1) आपल्या छान वाटण्यासारख्या गोष्टींची सूची बनवा

त्यामध्ये अल्पावधीत आपल्याला संतुष्ट करणार्‍या कृती किंवा परिस्थिती आणि मध्यम किंवा दीर्घ-मुदतीच्या प्रयत्नांनंतर तुम्हाला बक्षीस देणार्‍या दोन्ही गोष्टी यामध्ये समाविष्ट करा.

कोणते आपल्याला सर्वात जास्त उत्तेजन देतात हे शोधण्यासाठी आपण त्यांना दिलेला समाधान कसा तरी "प्रमाणित करण्याचा" प्रयत्न करू शकता.

२) आपण एका आठवड्यासाठी केलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा आढावा घ्या आणि प्रत्येक क्रियाकलापासाठी आपण किती वेळ दिला आहे ते पहा.

3) एक अडचण आली, कल्पना करा तिला कसे टाळावे याबद्दल आपणास कसे वाटते आणि आपण तिला कसे तोंड द्याल. स्वत: ला विचारा, आपल्यासाठी प्रयत्न करणे योग्य आहे का?

)) आपण दिवसात घेत असलेल्या प्रत्येक निर्णयाचे विश्लेषण करा. सामान्यत: लोक बर्‍याच वर्तणुकीशी पर्याय निवडू शकतात आणि त्यांच्या कमी-जास्त जागरूक हेतूनुसार निवडू शकतात.

मी तुम्हाला सोबत सोडतो प्रेरक व्हिडिओ: