नवर्रा क्लिनिक विद्यापीठातील फॅमिली मेडिसिनचे तज्ज्ञ डॉ. जोसे जेव्हियर वरो, आळशी जीवन जगण्याच्या गैरसोयींबद्दल आणि प्रत्येक दिवस मध्यम तीव्रतेच्या minutes० मिनिटांच्या व्यायामाबद्दल सांगतातः
नवर्रा क्लिनिक विद्यापीठातील फॅमिली मेडिसिनचे तज्ज्ञ डॉ. जोसे जेव्हियर वरो, आळशी जीवन जगण्याच्या गैरसोयींबद्दल आणि प्रत्येक दिवस मध्यम तीव्रतेच्या minutes० मिनिटांच्या व्यायामाबद्दल सांगतातः