चार्ली वॉंबल आणि जॅकी मॅक्गी 1981 पासून एकत्र नाचत आहेत. ते बर्‍याच नृत्य स्पर्धांमध्ये (300 हून अधिक स्पर्धांमध्ये) पाहिले जाऊ शकतात आणि सर्वात चांगले म्हणजे ते 12 वर्षांपासून अपराजित राहिले. आजपर्यंत कोणत्याही जोडप्याने त्यांची छाप सोडली नाही.
त्याची नृत्य शैली स्विंग, सूक्ष्म आणि विश्रांती घेण्याचा एक अतिशय "गोड" प्रकार आहे. विशिष्ट शैली म्हणतात 'कॅरोलिना शॅग'. त्यांना नाचताना पाहून मला आनंद होतो आणि म्हणूनच त्यांनी या ब्लॉगमध्ये स्थान मिळवले आहे; जेव्हा आपण हे आश्चर्यकारक पाऊल पाहिले तेव्हा आपण मदत करू शकत नाही परंतु हसत आहात:
जर आपल्याला हा व्हिडिओ आवडला असेल तर तो आपल्या मित्रांसह सामायिक करा!
[social4i आकार = »मोठा» संरेखित = »संरेखित-डावीकडे»]
नृत्य एक शारीरिक क्रिया आहे आणि चालणे, दुचाकी चालविणे किंवा पोहणे यासारखे सर्व शारीरिक आरोग्य फायदे आहेत. विविध अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की नृत्याचे असंख्य फायदे आहेत ज्यात:
1) हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी सुधारणा.
2) स्नायूंचा टोन वाढला.
3) एरोबिक क्षमता वाढली.
4) हे वजन नियंत्रित करण्यास मदत करते.
5) ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका कमी करते.
6) चांगले समन्वय, चपळता आणि लवचिकता.
7) शिल्लक आणि स्थानिक अभिमुखता सुधारित करते.
8) मानसिक कार्य सुधारते.
9) सामान्य आणि मानसिक कल्याण सुधारते: तणाव कमी करते आणि सेरोटोनिनची पातळी वाढवते.
10) स्वाभिमान वाढवा.
11) सामाजिक कौशल्ये सुधारित करा.
नृत्य देखील सर्व वयोगटांसाठी योग्य क्रिया आहे कारण फिटनेस आणि क्षमता पातळीनुसार तीव्रता बदलणे खूप सोपे आहे. कारंजे
जर आपल्याला हा लेख आवडला असेल तर तो आपल्या मित्रांसह सामायिक करा!