नवीन वर्षासाठी ध्येय कसे ठरवायचे ... आणि त्यांना पूर्ण करा

अशी एक संकल्पना आहे जी मला आवडते: ते आहे विश्लेषणाद्वारे अर्धांगवायू. आपण अभिनय करण्यापेक्षा अभिनय कसा करायचा या विचारात अधिक वेळ घालवतात आणि यामुळे आम्हाला प्रारंभ होण्यास कसा तरी प्रतिबंधित करते.

मला खरोखर आवडणारी अशी एक गोष्ट आहे. हे लक्ष केंद्रित करण्याचा सराव करीत आहे, म्हणजेच मी लक्ष्य साधण्यासाठी स्वत: ला समर्पित करतो कारण मी केंद्रित आहे. माझ्याकडे दरवर्षी नेहमीच एक तारा उत्पादन असते आणि मी माझे सर्व लक्ष आणि उर्जा त्या उत्पादनास सत्यतेवर केंद्रित करते. आम्ही आज याबद्दल बोलणार आहोत, या वर्षापासून सुरू होणा 2017्या XNUMX च्या उद्दीष्टांना कसे साध्य करावे याबद्दल.

आपल्यास असे कधी झाले आहे की आपण नवीन वर्षासाठी ध्येय निश्चित केले असेल आणि मग ती पूर्ण करण्यात अयशस्वी झाला आहात? आपण आपले जीवन सुधारू इच्छिता परंतु स्वत: ला ही ध्येये सेट कशी करावीत हे देखील माहित नाही? इतकेच काय, आपल्याला एक संपूर्ण कार्यपद्धती आणि या सर्व उद्दिष्टांची पूर्तता करण्यासाठी असलेल्या कळा जाणून घेऊ इच्छिता? हा योग्य लेख आहे. आज आम्ही नवीन वर्षासाठी लक्ष्य कसे सेट करावे याबद्दल बोलणार आहोत. एक मनोरंजक आणि अत्यावश्यक विषय. मी मागे वळून पाहिले आणि काही वर्षांपूर्वी मी हे कसे केले नाही हे मला माहित नाही.

उद्दिष्टे निश्चित करण्यासाठी नऊ की

१) वर्ष काय आहे याचा आढावा घ्या.

एक वर्षापूर्वी आम्ही लक्ष्य ठेवले होते जे आपल्यापैकी पुष्कळजण आज पूर्ण झाले नाहीत. वर्ष सुरू करण्यासाठी आपण पाहिजे नकारात्मक भावना, अपराधीपणाची आणि भीतीपासून मुक्त व्हा किंवा असे काही जे या वर्षी साध्य करण्यासाठी एक चांगले ध्येय ठेवण्याच्या भ्रम मर्यादित करते.

याउलट, आपण केले पाहिजे कार्य केलेल्या प्रत्येक गोष्टीसह सूटकेस भराया वर्षी जे काही चांगले आहे, त्या चांगल्या गोष्टी, चांगल्या मैत्रिणी, चांगल्या कंपन्या, चांगल्या यश ... या वर्षी आपल्यासाठी काय अर्थ आहे याबद्दल सकारात्मक शब्दात किंवा वाक्यांशात थोडक्यात सांगा.

२) आपल्याला अशी उद्दीष्टे निश्चित करावी लागतील जी रोमांचक असतील.

आम्ही विसरलो त्या ध्येयाचे "का"आम्ही हे का सुरू केले हे विसरून शेवटी संपेल आणि मग इच्छाशक्ती दुर्बल होते. इल्यूजन ही एक खूप सामर्थ्यशाली ऊर्जा आहे जी आपल्याला कृती करण्यास प्रवृत्त करते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आम्हाला प्रवास आनंदित करते.

)) उद्दीष्टे आपल्या जीवन मिशनशी जुळली पाहिजेत.

स्वत: ला विचारा की तुमचे जीवन काय आहे आपली भेट किंवा प्रतिभा काय आहे आपण इतरांची सेवा करू शकता की. चिनी डॉक्टरांनी आपल्या रूग्णाला सांगितलेः

"आयुष्यातील त्याचा हेतू काय आहे हे मला माहित नसल्यास मी त्याला बरे कसे करणार?"

)) वास्तववादी ध्येय नाही.

जराही विचार करायचा असेल तर, चांगले मोठा विचार करा. चला वास्तववादी उद्दिष्टे सोडून द्या, त्यांनी आपल्याला कंटाळले ... परंतु सावधगिरी बाळगा, आपण स्वतःला पर्यावरणीय उद्दीष्टे ठेवूया, एकदा ठरविलेल्या उर्वरित उद्दीष्टांचा मागोवा घेणार नाही.

)) कधीही ध्येय सोडू नका.

आकडेवारी आपल्या बाजूने ठेवा, पुन्हा पुन्हा प्रयत्न करा. आपण आपला स्वतःवर किंवा त्या गोष्टीवर विश्वास ठेवत नाही म्हणून आम्ही हार मानतो आमची उद्दीष्टे आहेत हे आपण विसरतो.

)) उद्दीष्ट काय, कसे आणि का आहे ते ठरवा.

आपल्याला उद्दीष्टाच्या वास्तविकतेत काय स्थान मिळवायचे आहे, प्रतिमान आपले विस्तार कसे करते (कोणाबरोबर आपण आपले उद्दीष्ट साध्य करू इच्छित आहात आणि आपण ते साध्य करण्यासाठी कोणत्या अर्थाने वापरत आहात) आणि ते आपल्याला त्याची उपयोगिता का दर्शविते? उद्देश.

7) इच्छेचा उपयोग करा.

आपल्याला मोठे लक्ष्य फारच लहान, सहज प्राप्त करण्यायोग्य आणि मध्ये विभाजित करावे लागेल की त्यांच्याकडे खूप सबलीकरण आहे आपला आत्मविश्वास मजबूत करण्यासाठी.

8) आपण प्राप्त करू इच्छित असलेल्या राज्याचे व्हिज्युअलाइझ करा.

आपण इच्छित असलेल्या नोकरीच्या प्रकारची कल्पना करा, आपण इच्छित असलेल्या शरीराच्या आकाराची कल्पना करा ... करण्यासाठी आपण कोणत्या दिशेने कार्य केले पाहिजे ते स्पष्ट करा.

9) स्वतःला सकारात्मक लोकांसह घे.

नकारात्मक बातम्या ऐकणे थांबवा कारण ते आपल्याला मर्यादित करते, स्वप्नांच्या बाबतीत जेव्हा आपल्याला अक्षम करते. त्याऐवजी जे लोक आपल्याला प्रेरणा देतात त्यांच्याबरोबर स्वत: ला घेरून घ्याहे आपल्याला प्रोत्साहित आणि प्रोत्साहित करते की सकारात्मक असू द्या. अशा लोकांकडून थोड्या प्रमाणात उधार घेण्यासारखे आहे. अशा सवयी लोकांपैकी एक व्हा ज्यांनी आपल्या सभोवतालचे क्षेत्र सुधारित केले आणि ते बदलले.

दोन शिफारस केलेले चित्रपटः

1) "आनंद शोधत आहे«, सर्व मर्यादित श्रद्धा खंडित करणारा एक उत्तम चित्रपट. उद्दीष्टे साध्य करण्यासाठी सशक्त विश्वास असणे आवश्यक आहे.

2) "शांततावादी योद्धाकिंवा", ज्याला खूप वाईट वेळ आहे अशावर मात करण्याची कहाणी आहे, ज्याला असा विश्वास आहे की तो आपले मोठे लक्ष्य साध्य करू शकत नाही आणि तरीही, तो त्याच्या परिस्थितीवर मात करतो.

शेवटी, भेट:

"प्रत्येकजण माणुसकी बदलण्याचा विचार करतो, परंतु कोणीही स्वतःला बदलण्याचा विचार करत नाही." टॉल्स्टॉय.

रेडिओ प्रोग्राम सारांश सकारात्मक विचार.