आपण दररोज वापरल्या पाहिजेत अशा शब्द नसलेली भाषा

जेव्हा संवादाची भाषा येते तेव्हा शारीरिक भाषा (मौखिक नसलेली भाषा) खूप महत्वाची आहे. एखादी व्यक्ती कशी उभी राहते, ते कसे हलतात, शब्द न वापरता ते काय म्हणतात… हे सर्व आपण कोण आहात आणि आपण कसे विचार करता याबद्दल इतरांना संदेश पाठवते. या कारणास्तव, संप्रेषणात आपल्याला या जास्तीचा फायदा घ्यायचा असेल आणि अधिक आत्मविश्वास वाटण्यासाठी त्याचा फायदा घ्यायचा असेल तर वाचन सुरू ठेवा.

मुख्य भाषा संप्रेषणासाठी 80% आहे. याचा अर्थ असा की लोक शरीराबाहेर कसे सादर करतात या कारणास्तव, इतरांबद्दल निर्णय आणि धारणा बनवतात ज्याची त्यांना कदाचित माहिती नसते. दुस .्या शब्दांत, आपल्या हातांनी ओलांडून उभे राहणे ही मोठी गोष्ट वाटणार नाही, परंतु प्रत्येकाच्या मेंदूत ही एक पूर्णपणे वेगळी कहाणी आहे.

आपण स्वत: ला कसे धरुन आहात याची जाणीव असणे महत्वाचे आहे, विशेषतः अशा परिस्थितीत जेव्हा आपण आत्मविश्वास दाखवण्याचा प्रयत्न करीत आहात आणि प्रथम चांगला ठसा उमटवित आहात. आत्मविश्वास दर्शविण्यासाठी शरीराची भाषा बदलणे प्रत्येकासाठी उपयुक्त ठरू शकते. तर, स्वतःसाठी अनुकूलता घ्या आणि आपण दररोज वापरू शकता अशा काही टिपा वाचत रहा.

शक्ती पवित्रा

या पोजमध्ये उभे रहाणे आणि आपल्या कूल्ह्यांवर हात ठेवणे आणि आपली छाती पुढे ठेवणे समाविष्ट आहे. हे आपला मूड आणि आपली शारीरिक तीव्रता वाढवते. हे आपल्याला अधिक आत्मविश्वास आणि पवित्राच्या मानसिक-शरीराच्या कनेक्शनबद्दल कमी ताणतणावाचे वाटत आहे. आपण त्वरित आपल्या शरीरातील रसायनशास्त्र बदलू शकता, टेस्टोस्टेरॉन वाढवून आणि तणाव संप्रेरक कोर्टिसोल कमी करू शकता.

अधिक जागा घ्या

आपण बसून सामान्यत: थोडी जागा घेण्याचा प्रयत्न करत असल्यास, आत्मविश्वासाने वाजवी पदवीसाठी अधिक जागा घेतल्यास, आपण जिथे आहात तिथे योग्य असा संदेश आपण पाठवित आहात, कोणतेही प्रश्न न विचारता. ते सहज पाहिले जाईल.

हात हलवणारे पहिले व्हा

जेव्हा आपण एखाद्या नवीन व्यक्तीस भेटता तेव्हा आश्चर्यकारक, जावक व्यक्ती व्हा जो हात वर करुन प्रथम बाहेर पडतो. हे आपणास आत्मविश्वासयुक्त बनवते आणि डोळ्यांचा अर्थपूर्ण संपर्क सुनिश्चित करते.

आपल्या खिशात हात ठेवू नका

लाजू लोक खिशात हात घालतात. परंतु हे चुकीचा संदेश पाठवू शकते. आपले कारण लपवून, आपले हात लपविण्यामुळे आपल्याकडे काहीतरी लपवण्यासारखे आहे की नाही हे लोकांना आश्चर्यचकित करते. म्हणून एक चांगली छाप पाडण्यासाठी आपले हात डोळ्यांसमोर ठेवणे चांगले.

आपले हात टेबलवर ठेवा

जर आपण उभे असाल तर आपले हात आपल्या बाजूने ठेवा किंवा आपण बसले असाल तर त्यांना टेबलवर ठेवा. हे पुन्हा एकदा अधिक खुले आणि विश्वासार्ह दिसू लागले. जेव्हा एखादी व्यक्ती आपले हात पाहू शकत नाही, तेव्हा आपण आश्चर्यचकित आहात की आपण काय लपवत आहात. प्रामाणिक आणि विश्वासार्ह दिसण्यासाठी, आपले हात दर्शवा.

आपण चिंताग्रस्त झाल्यावर जेश्चर वापरा

हाताच्या जेश्चर काही शब्दांवर जोर देऊन आणि अधिक आकर्षक कथा सांगून आपला दृष्टिकोन व्यक्त करण्यात मदत करू शकतात. आपल्याकडे काही असल्यास ते मास्क चिंताग्रस्तपणा देखील मदत करू शकतात. हातांनी बोलणे केवळ सर्जनशीलता आणि कल्पनाशक्तीलाच मदत करत नाही तर शरीरात हालचाल देखील करते. चिंता, अस्वस्थता किंवा अस्वस्थता यांचे स्वरूप कमी करण्यासाठी, आपले हात बोलू द्या आणि आपल्या हातांनी त्या चिंताग्रस्त तणावातून काही कमी होऊ द्या.

आपल्या आसन सह अधिक आत्मविश्वास प्रोजेक्ट करा

खराब पवित्रा आपल्याला संशयास्पद वाटू शकतो, जरी तसे झाले नाही. म्हणून आपले डोके आणि खांदे मागे उभे राहण्याचे लक्षात ठेवा. पोझ केवळ आत्मविश्वास वाढवत नाही आणि असे म्हणतात की आपण उपस्थित आहात, यामुळे स्वतःचे स्वतःचे कनेक्शन दृढ होते. थोडीशी वाढलेली हनुवटी, खांदे आणि खुल्या छातीसह, आपण स्वत: साठी आणि ज्यांच्याशी आपण संपर्क साधता त्यांच्यासाठी आत्मविश्वास आणि सकारात्मक आत्मविश्वास वाढवतो.

डोळा संपर्क लक्षात ठेवा

डोळा संपर्क सर्वकाही आहे. डोळ्यांशी संपर्क साधणे हे दर्शविते की आपण इतर कोणावर गुंतवणूक केली आहे आणि आपण ते कोण आहात यासाठी आपण त्यांना पहात आहात. त्याच प्रकारे, हे दुसर्‍या व्यक्तीस सांगते की आपण महत्त्वपूर्ण आहात आणि आपले मूल्य आहे आणि आपण त्यांच्याशी संपर्क साधू इच्छित आहात.

आपले हात ओलांडण्याच्या तीव्र इच्छेचा प्रतिकार करा

बरेच लोक त्यांच्या समोर हात ओलांडून उभे असतात, सहसा कारण ते अधिक आरामदायक असते. परंतु, आपल्या मेंदूंना त्वरित शरीर भाषेचे मूल्यांकन करणार्‍या, हे पोझ आपल्याला दूरचे वाटतात. हे सूचित केले जाऊ शकते की आपण बंद आहात किंवा कोणास काय म्हणायचे आहे यात रस नाही. बाहू ओलांडून छातीचा पर्दाफाश केल्याने अशक्तपणाची भावना येते. हे काही लोकांसाठी धडकी भरवणारा ठरू शकते, परंतु हे इतरांमधील आत्मीयता आणि स्वारस्य दर्शवते, म्हणूनच योग्य लोकांसह करणे चांगले आहे.

ठाम रहा

पुढच्या वेळी आपल्याला एखादा मुद्दा काढण्याची किंवा युक्तिवाद जिंकण्याची आवश्यकता असेल तेव्हा त्यास चिकटून रहा. मागे झुकू नका, अंतःकडे झुकू नका किंवा झुकू नका. आपले डोके सरळ ठेवा, डावीकडे किंवा उजवीकडे वाकलेले नाही. हे अक्षरशः दर्शवेल की आपण आपले डोके वर ठेवले आहे ... आपला केस सादर केल्यावर किंवा प्रश्न विचारल्यानंतर डोळा संपर्कात रहा, जोपर्यंत एखादी व्यक्ती प्रतिक्रिया देत नाही ... कितीही वेळ लागला तरी हरकत नाही.

आपल्या शरीरावर संतुलन साधू द्या

एखाद्याशी चांगला संबंध प्रस्थापित करताना, आपले शरीर ज्या दिशेने निर्देशित केले आहे त्याकडे लक्ष द्या. आपली बोटं, पोट बटण आणि डोळे संरेखित करुन त्यांच्या दिशेने निर्देशित करून आपली काळजी घेत असल्याचे त्यांना कळवा. या तीन गोष्टी दुसर्‍या व्यक्तीच्या दिशेने संरेखित करून आपण हे स्पष्ट करीत आहात की आपण त्यांच्यावर आणि संभाषणावर लक्ष केंद्रित केले आहे आणि ज्यात त्यांचे पूर्ण लक्ष आहे.

हे सर्व अगदी सोपे वाटले आहे आणि तरीही या छोट्या चाली आत्मविश्वास प्रकट करून, युक्तिवाद जिंकून आणि प्रथम चांगला ठसा उमटवून मोठा फरक करू शकतात. तर, त्यांना आपल्या मेंदूच्या मागील बाजूस ठेवा आणि जेव्हा शक्य असेल तेव्हा त्यांचा वापर करा. आतापासून आपण गैर-मौखिक भाषेमध्ये आणि एक तज्ञ असू शकता आपण केवळ इतरांचे शरीर वाचण्यात सक्षम होऊ शकत नाही तर आपल्या स्वत: च्या वैयक्तिक फायद्यासाठी आपण आपले स्थानांतरित करण्यास सक्षम असाल.