आपल्या अस्तित्वाचे अर्थ सांगण्यात आपल्या जीवनशैलीत मोठ्या बदलांची आवश्यकता नाही: साधेपणाचा जन्म अंतर्गत बदलापासून होतो.
या पुस्तकात आपल्याला जलद वैयक्तिक परिवर्तनासाठी 50 लहान रणनीती आढळतील. ज्यांना खरोखर महत्वाचे आहे त्यांना महत्त्व द्यायचे, त्यांचे वैयक्तिक संबंध जोपासणे आणि घरी, कामात आणि त्यांच्या आध्यात्मिक जीवनात सुरक्षितता प्राप्त करण्याची इच्छा आहे त्यांना मार्गदर्शन.
साध्या जीवनाचा अर्थ असा नाही की रोज पांढ white्या तांदळाचा कंटाळवाणा वाटी खाणे आणि सतत घरातील शर्ट परिधान करणे ... जरी हे निश्चितपणे त्यापेक्षा जास्त क्लिष्ट नसते.
या पुस्तकात पॅट्रिक फॅनिंग आणि हीथर गार्नोस मिचेनर यांनी हे सिद्ध केले आहे की साधे जीवन कसे जगणे आपल्याला केवळ त्याची पूर्तताच प्रदान करू शकत नाही की सर्व संभाव्यतेत आपण कल्पना देखील करू शकत नाही, परंतु ते प्राप्त करणे त्याच वेळी फायद्याचे आहे, आश्चर्यकारकपणे सोपे आहे. यासाठी, दोन्ही लेखक वापरतात संज्ञानात्मक वर्तणूक मनोविज्ञान साधित केलेली संसाधने आणि व्यायाम: याचा परिणाम म्हणजे 50 तंत्रे ज्याद्वारे आपण आपले जीवन बदलू आणि शाश्वत संतुलन साधू.
आमच्या जीवनातील सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी जाणून घेण्यास सक्षम होण्यासाठी आपल्या वाचकांसाठी resources० संसाधने, खरोखर जे महत्वाचे आहे त्यास प्राधान्य द्या आणि अनावश्यकपणे वेळ आणि शक्ती वाया घालवू नका. तरच आपल्या आसपासच्या जगाशी सुसंगत जगण्यासाठी आपण सर्वात बुद्धिमान निर्णय कसे घ्यावेत हे आम्हाला ठाऊक आहे.
मी पुस्तकातून एक उतारा सोडतो ज्याचा अर्थ चांगल्या प्रकारे प्रतिबिंबित होतो:
आपण बर्‍याच गोष्टींचा त्याग करीत असल्याने तेथे काहीतरी करणे चांगले आहेः आपली आवडठीक आहे, आपल्याला याची आवश्यकता असेल. जेव्हा आपण भौतिकवाद नाकारणे, आपल्या खर्चावर कपात करणे आणि जीवनशैली कमी करणे सुरू करता तेव्हा काही लोकांच्या विनम्र विनोदांपासून ते पूर्णपणे वैमनस्यापर्यंत नकारात्मक प्रतिक्रिया उमटतात. का? कारण त्यांना अस्वस्थ, चिंता आणि धमकी वाटेल.
आपल्या मित्रांना असा विश्वास आहे की आपण आपल्या उच्च नैतिक स्थानावरून त्याकडे दुर्लक्ष करता. आपल्या जोडीदाराची भीती असू शकते की आपण त्याला जंगलातल्या गरम केबिनमध्ये वाईट जीवन जगण्यासाठी ड्रॅग कराल. आपल्या पालकांना, आपल्या बर्‍याच कर्तृत्वाबद्दल अभिमान बाळगून, आपण मंदावत आहात असा विचार करू लागला आहे. आणि आपल्या मुलांना कदाचित असे वाटते की आपण अचानक हिप्पी झाला आहात.
जर आपण या प्रतिक्रियांचा सामना केला तर असे होऊ शकते कारण इतरांनी आपल्या स्वतःच्या जीवनास आव्हान सुलभ करण्याच्या आपल्या स्वारस्यात पाहिले आहेः आपला अर्थ काय आहे की आपण कमी पैसे खर्च कराल आणि कमी वस्तू खरेदी कराल आणि तरीही आपल्या जीवनाची गुणवत्ता उच्च असेल ? आपणास काय म्हणायचे आहे, की आपण आपले नाते सुलभ करणार आहात आणि आपल्या अंतर्गत जीवनाकडे अधिक लक्ष द्याल? आपल्याला इतके खास कशामुळे बनवते? योग्य मार्गावर रहाण्यासाठी आपल्याला एका विशिष्ट आवडीची आवश्यकता असेल. "
महत्वाची गोष्ट म्हणजे स्वत: बद्दल चांगले असणे. प्रत्येक दृष्टीने.