प्रकल्प अर्थाने जीवन भरतात. माणूस स्वभावाने अस्वस्थ असतो. आपल्याला थोडासा नियमितता आवश्यक आहे, आपला संतुलन टिकवून ठेवण्यासाठी पुरेसे आहे, परंतु नवीन आव्हानांना सामोरे जाताना साहसांमध्ये आपण खरोखर भर देत आहात.
हाती घेतलेल्या प्रकल्पांची संख्या व्यक्तीच्या कल्पनेइतकीच महान आहे.
आजपासून 5 कल्पना.
१) मैत्रीपूर्ण किंवा प्रेमळ नातं सुरू करा.
नाती नेहमी संधीचा परिणाम नसतात. रुटीन नवीन मैत्रीसाठी अनुकूल नाही, म्हणून काहीतरी करा. इतरांसाठी अधिक खुला असणे आणि अनुकूल परिस्थिती शोधणे शक्य आहे.
२) एखादी नवीन नोकरी सुरू करा.
जर सध्याचा व्यवसाय समाधानकारक नसेल तर नोकरी शोधण्याचा पर्याय आहे आपल्या स्वत: च्या इच्छेनुसार अधिक. आठवड्यातून काही तास पूर्णपणे काम करण्यापूर्वी नवीन प्रकल्पात खर्च केले जाऊ शकतात.
)) व्यायामाचा कार्यक्रम सुरू करा.
बहुतेक लोकांना ठाऊक असूनही त्यांना आळशी सवयी आहेत शारीरिक व्यायामाचे महत्त्व. नियमितपणे काही व्यायामाचा सराव करण्याची वेळ आली आहे, मग ते खेळ असो किंवा शरीर एकत्रिकरण तंत्र असेल.
हे महत्वाचे आहे की निवडलेला व्यायाम देखील एक मानसिक उत्तेजन आहे.
)) निरोगी आहार सुरू करा.
आरोग्य राखण्यासाठी योग्य आहार घेणे आवश्यक आहे, परंतु वाईट सवयी बर्‍याचदा प्रबल असतात. द निरोगी पदार्थ ते थोडेसे ओळखले जाऊ शकतात, नसलेल्यांना पुनर्स्थित करून. दुसरीकडे, आपल्याला माहित असलेल्या खाद्यपदार्थांमध्ये असंतुलन आणि कमकुवतपणा दुरुस्त करण्यात मदत करणे आवश्यक आहे.
)) कोर्स किंवा कार्यशाळा सुरू करा वैयक्तिक विकास.
वाचन वा ध्यान करून आत्म्याने एकट्याने लागवड केली जाऊ शकते. तथापि, कोर्समधील इतर लोकांशी संपर्क शिकण्यामुळे शिकणे अधिक संपूर्ण आणि समृद्ध बनते. आपण केवळ शिक्षकांकडूनच नव्हे तर आपल्या वर्गमित्रांच्या योगदानावरून देखील शिकता.
मॅन्युएल नेझ आणि क्लाउदीना नावारो साठी शरीर आणि मन.