प्रार्थना करण्यास काही अर्थ आहे का?

फ्रान्समधील या शनिवार व रविवारच्या घटना आपल्याला हा प्रश्न विचारण्यासाठी आमंत्रित करतात. काहींनी धर्मांच्या युद्धाची घोषणा करण्याचा आग्रह धरल्यामुळे किंवा मूलतत्त्ववाद हिंसाचारातून काही कल्पना थोपवायचे म्हणून नाही. सोशल नेटवर्क्सवर काय घडले याचा परिणाम म्हणून प्रश्न उद्भवतो. #PayForParis हे आजकाल सोशल नेटवर्क्सवरील सर्वात टिप्पणी दिलेल्या लेबलपैकी एक आहे. पॅरिससाठी प्रार्थना केल्याने काही अर्थ प्राप्त होतो?

लोकांच्या प्रार्थना आणि ध्यान करण्याचे फायदे काही भागात आधीच सिद्ध झाले आहेत.

इतर गोष्टींबरोबरच प्रार्थना करणे फायदेशीर ठरू शकते कारणः

1.- हे आपल्याला शांत करण्यास मदत करते.

गतिशील क्रियाकलाप करताना कोणीही प्रार्थना किंवा ध्यान करीत नाही, परंतु सामान्यत: शांतपणे प्रार्थना करण्यासाठी आम्ही एक योग्य जागा आणि वेळ शोधतो, जे आरामात काम करते.

२- यामुळे आपल्याला शांतता मिळते.

कोणत्याही धर्मावर किंवा नियमन केलेल्या अभ्यासाला न जाता, प्रार्थना आपल्याला आंतरिक शांती प्रदान करण्यास सक्षम आहे, कारण यामुळे आम्हाला चांगले वाटण्यास मदत होते, कारण सराव केला की तो आपल्याला आराम देतो आणि शांत करतो, जे या गर्दीच्या जगात खूप आवश्यक आहे.

-.- यामुळे आपल्याला आंतरिक वाढ होते.

प्रार्थना किंवा ध्यान करताना आम्हाला आमच्या आतील भागाशी संपर्क साधतो, स्वतःच, आपल्या अस्तित्वाच्या एका भागासह, आम्ही सामान्यत: आपल्या शरीरावर किंवा इतर गोष्टींच्या नुकसानास सोडतो.

- हे कृतज्ञ व्हायला शिकवते.

कोणत्याही प्रार्थनेचा एक भाग, जरी त्या संबंधित असलेल्या कोणत्याही धार्मिक पंथाची पर्वा न करता कृतज्ञता व्यक्त करतात. म्हणून, वारंवार आभार मानण्यामुळे आपल्या आजूबाजूच्या आणि आपल्या चारित्रिकतेत सुधारणा घडते त्याबद्दल अधिक कृतज्ञ होते.

- हे आपल्याला कमी स्वार्थी करते.

च्या बाबतीत #PayForParis किंवा इतर कोणत्याही अशा परिस्थितीत जेव्हा आपण दुसर्‍या किंवा इतर लोकांसाठी प्रार्थना करण्याचे ठरवतो तेव्हा ते आपल्याला इतरांबद्दल काही प्रमाणात काळजी करायला लावते, ज्यामुळे आपण अधिक निर्लज्ज, समर्थक आणि परोपकारी आहात.

प्रार्थनेचे लोकांसाठी बरेच फायदे आहेत परंतु धार्मिक नियमांमध्ये आणि जुन्या काळाच्या रूपात हे विस्थापित झाले आहे. तथापि, काही पूर्व धर्मांमध्ये आध्यात्मिक शांती आणि आनंद मिळविण्याचा एक मार्ग म्हणून ध्यान साधनाचा प्रस्ताव आहे.

काही अभ्यास न्यूरोथोलॉजीद्वारे ध्यान आणि प्रार्थना करण्याचे फायदे समर्थित करतात.

हर्बर्ट बेन्सन, चे हृदयरोग तज्ज्ञ हार्वर्ड मेडिकल स्कूल, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र मानवी रोगाच्या प्रक्रियेत ज्या भूमिकेची भूमिका घेते त्याचा सखोल अभ्यास केला.

बेन्सनने स्थापित केले की तणाव प्रतिक्रिया प्रणाली संपूर्ण मज्जासंस्थावर परिणाम करते. याव्यतिरिक्त, त्याने आणखी एक मनोरंजक शोध लावला: तो मंत्र ध्यान मज्जासंस्था आराम करण्यास मदत करते, रक्तदाब कमी करण्यासाठी, हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यासाठी, आयुष्यमान वाढवण्याव्यतिरिक्त, आनंद देण्याबरोबरच आणि इतर फायद्यांसह, एका अतींद्रिय व्यक्तीच्या जवळ येण्याची भावना निर्माण करण्याबरोबरच (1).

जिझस मॅरेरो. माझा ब्लॉग. माझा ट्विटर. [मशशारे]