आपल्याला आपल्या मित्रांसह अखंड खेळाचे दिवस आठवतात?
तुम्हाला लहानपणी काय म्हणायचे आहे ते आठवते काय?
जर तुम्ही एखाद्या पार्कमध्ये खेळत असलेल्या मुलांकडे लक्ष दिले तर तुम्हाला दिसेल की ते एका प्रकारच्या दैवी शक्तीने फिरतात. ते फक्त त्या पूर्ण आनंदासाठी फुलपाखरूच्या मागे धावतात आणि सतत धावतात.
"जुने होणे अनिवार्य आहे, मोठे होणे पर्यायी आहे." टॉम वारगो
पुन्हा मूल कसे व्हावे
मुले त्यांची शक्ती नियंत्रित करण्याचा किंवा दडपण्याचा प्रयत्न करत नाहीत तर त्यास सर्वात नैसर्गिक मार्गाने व्यक्त करतात.
आपली उर्जा दाबून आणि त्यास वाहू देत नाही, आपण सतत असीम उर्जेच्या त्या आतील स्त्रोताकडे जात आहात. एकदा ते हालचाल थांबविल्यानंतर त्यांची उर्जा स्थिर होते आणि ते हळूहळू शांत झोपण्याच्या राज्यात प्रवेश करतात.
ते शांतपणे आणि नैसर्गिकरित्या झोपायचे कारण म्हणजे ते पूर्णपणे निरोगी आयुष्य जगतात. आम्ही त्यांना उत्कृष्ट आहार देण्याचा प्रयत्न करतो, सर्वात पूर्ण (भाज्या, मासे, फळे, ...), ते दिवसभर स्थिर नसतात, ते सहसा शाळेत काही ना काही खेळ करतात, ते त्यांच्या समवयस्कांमध्ये समाजीकरण करतात, ते करतात ड्रग्स खाऊ नका, आणि ड्रग्जसाठी मी कॉफीचा समावेश करतो ... तुमचे आयुष्य पूर्णपणे भरले आहे, तुम्ही आनंदाने कसे झोपू शकत नाही?
जर तुम्हाला खरोखरच मुलासारखं वाटायचं असेल तर, त्यांच्या निरोगी आयुष्याचे १००% नक्कल करण्याव्यतिरिक्त, आपली कृती इतरांद्वारे कशी समजेल याविषयी काळजी करू नका. अशाप्रकारे तुम्हाला मुक्त वाटेल आणि तुमचे शरीर तणावमुक्त होईल.
छोटा पण मजेशीर लेख. खरं तर 39 years वर्षांचा मी अभ्यासाकडे परत आला आहे आणि मला वाटतं की मी पूर्वीसारखा हार मानला नाही किंवा टिकवून ठेवली नाही. माझ्या डोक्यावर बरेच विचार करून मी येथे चर्चा केलेल्या गोष्टी करण्याचा विचार केला; हे माझ्या कार्यक्षमतेवर सकारात्मक प्रभाव पाडते की नाही हे पाहण्यासाठी निरोगी जीवन, उत्तम आहार आणि खेळ.
ग्रीटिंग्ज
मी कधीही घाबरत नाही