आम्ही फक्त मुलांनाच वाढवत नाही, तर भविष्यातील प्रौढांनाच वाढवत आहोत. पालक म्हणून आपण जे करतो ते आपल्या मुलांमध्ये सामान्यपणाची भावना निर्माण करते, ज्या मुळे सवयी आणि वागणूक वयस्कतेकडे नेतात. नक्कीच, आम्हाला आमच्या मुलांसाठी सर्वात चांगले हवे आहे: सुखी जीवन मिळावे, वास्तविक जगासाठी तयार राहावे किंवा फक्त शाळेत सुधारणा व्हावी. बहुतेक वेळा आम्ही त्यांना यशस्वी व्हावे अशी आमची इच्छा असते, म्हणून पालक म्हणून, आपण ते साध्य करण्यासाठी सल्ला घेऊ इच्छित आहात हे सामान्य आहे.
मानसशास्त्र या सर्वांसह आपली मदत करू शकते आणि खरं तर, यशस्वी आणि चांगल्या संतुलित तरुण प्रौढांचे अधिक प्रभावीपणे पालनपोषण करण्यासाठी काही विशिष्ट गोष्टी पालक तयार करू शकतात. हे साध्य करण्यासाठी, मानसशास्त्र असे सांगते की आम्ही तुम्हाला सांगत असलेल्या गोष्टी मुलांना तुमच्यात पाहावे लागेल.
संघर्ष करणे
फक्त परिपूर्ण दिसण्यासाठी आपले संघर्ष लपवू नका. आपण आयुष्यात कसे संघर्ष करता हे मुलांनी पाहणे आवश्यक आहे, कारण त्या मार्गाने आपण त्यांच्याकडे लढाचे मूल्य प्रसारित करू शकाल. आपल्या मुलांना संघर्ष, आपण कार्य कसे करता, आपण त्यावर कसे मात करता, आराम कसे करता किंवा आपण मदत कशासाठी विचारता हे पाहू द्या.
रडणे
आपली मुले रडताना पाहून तुमची लाज वाटू नये, अशाप्रकारे, त्या अधिक तीव्र भावनांना सामान्य बनविण्यास ते शिकतील जे आपल्यात अगदी योग्य वाटत नाहीत. आपल्या वाईट भावना रद्द करू नका, आपल्या मुलांना हे समजले पाहिजे की सर्व भावना वैध आहेत आणि ते सर्व विशिष्ट वेळी आम्हाला मदत करतात.
आपल्या जोडीदारास चुंबन घ्या
आपल्या मुलांना लाज वाटल्यास आपल्या जोडीदारास चुंबन देऊ इच्छित नाही किंवा जर ती मोठी असतील तर ते इतर लोकांना चुंबन घेण्याचा विचार करत नाहीत. परंतु प्रत्यक्षात, आपल्या आवडत्या लोकांप्रती वाटणा the्या प्रेमाचे प्रसारण करण्याचे महत्त्व मुलांना जाणण्यासाठी चुंबन घेणे आवश्यक आहे. गालावर थोडेसे चुंबन देखील लोकांना जवळ आणण्यास मदत करते.
व्यायाम करणे
व्यायामामुळे निरोगी मन आणि शरीर राखण्यास मदत होते. आरोग्यासाठी मनुष्याने आपल्या जीवनाचा प्रत्येक दिवस हलविणे सामान्य आणि आवश्यक आहे. मुलांनी त्यांच्या पालकांमध्ये हालचालीचे उदाहरण पाहिले पाहिजे आणि ते केवळ असेच पालक पाहत नाहीत जे काम केल्यावर टीव्ही पाहण्यासाठी आणि चिप्स खाण्यासाठी स्वत: सोफ्यावर फेकतात. आसीन जीवन हे आरोग्यासाठी धूम्रपान करण्याइतकेच धोकादायक आहे, म्हणून कुटुंब म्हणून चालणे आणि करणे सुरू करणे आवश्यक आहे, जसे की सायकल चालविणे, फिरायला जाणे इ.
जाणून घेण्यासाठी
रोल मॉडेलसाठी सर्वात महत्वाचे काही आचरण थोडेसे विरोधाभासी असतात (जसे की संघर्ष दर्शविणे किंवा रडणे) आणि तणाव निर्माण करू शकतात. आपण आयुष्यभर शिकणारे आहात हे सिद्ध करणे यापैकी एक आहे, कारण आपल्याला ते करण्यासाठी वेळ काढावा लागेल.
आमची मुले बहुतेक वेळा करिअर बदलतील, म्हणून त्यांच्याकडे नवीन गोष्टी शिकण्यासाठी आराम / चपळता असणे आवश्यक आहे. जी मुले पालकांना वाचतात ते अधिक वाचायला लागतात… तुमचे उदाहरण सर्वोत्कृष्ट शिक्षक आहे.
स्वतःवर दया दाखवा
ज्या लोकांचा बाह्य स्त्रोतांवर स्वाभिमान असतो, जसे की इतरांच्या मंजुरीसाठी, त्यांना मानसिक आरोग्याच्या अधिक समस्या उद्भवतात. त्याऐवजी ते लोक जे अंतर्गत स्त्रोतांवर (अंतर्गत संवाद, मूल्ये) स्वाभिमान ठेवतात, त्यांच्याकडे चांगले ग्रेड आणि ड्रग्ज, अल्कोहोल किंवा खाण्याच्या विकारांचे प्रमाण कमी असेल.
दुस words्या शब्दांत, बाह्य जगाने आपल्या मुलाच्या स्वाभिमानासाठी पर्याप्त आव्हाने उभी केली आहेत, म्हणून आपण स्वतःशी दयाळूपणे वागणे आवश्यक आहे कारण आपण एकमेकांशी चांगले वागले नाही तर कोण करेल? काम करण्यापेक्षा सोपे म्हटले तरी ते शक्य आहे.
विचारशील व्हा
याचा पुरावा अध्यात्माद्वारे किंवा प्रतिबिंब आणि आत्मनिरीक्षण करण्यासाठी वेळ देऊन केला जाऊ शकतो. मुख्य म्हणजे यश आणि संपादनावर लक्ष केंद्रित करणे. आपण कदाचित त्यांना यशस्वी होण्याच्या इच्छेसह संघर्ष करीत आहात असे दिसते, परंतु यामुळे मुलांना मानवी होण्याचा अर्थ काय याचा सखोल भाग अनुभवता येतो.
सर्जनशील व्हा
मुले स्वभावाने सर्जनशील असतात आणि प्रौढ देखील, परंतु कधीकधी ते विसरतात असे दिसते. या अर्थाने, पालक म्हणून, आपल्या मुलांमध्ये मूळ वाढवण्यासाठी नवीन गोष्टी तयार करण्यात किती आनंद होतो याची लवकर सवय लावण्याचा प्रयत्न करा. हे काहीतरी साध्य करण्याबद्दल नाही, परंतु ते तयार केले जात असताना व्यक्त करणे आणि भावना व्यक्त करण्याबद्दल आहे.
वेळ आनंद घ्या
हा प्रत्येक गोष्टीचा आधार आहे. आपण आपल्या मुलांबरोबर नियमितपणे वेळ घालवला पाहिजे, त्यांच्या छंद आणि समस्यांमध्ये रस घ्यावा आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे त्यांचे म्हणणे ऐका. आपण केवळ आपल्या मुलाबद्दल किंवा मुलीच्या अद्वितीय व्यक्तिमत्त्वाबद्दल बरेच काही शिकणार नाही, त्याऐवजी, आपल्या कृती इतरांना काळजी आणि लक्ष कसे दर्शवायचे याचे उदाहरण देईल.
त्यांच्यापासून पळ काढल्याशिवाय समस्यांचे निराकरण करा
उदाहरणार्थ, जर आपल्या मुलाने अचानक निर्णय घेतला की त्याला सॉकर सराव सोडून द्यायचा आहे, तर त्याला असे का करायचे आहे हे समजावून सांगा आणि त्याच्यासह त्याच्या सहकार्यांवरील जबाबदा .्या देखील सांगा. जर त्याला अद्याप सोडण्याची इच्छा असेल तर, त्याच्या आवेशांना प्रज्वलित करण्यासाठी काहीतरी नवीन शोधण्यास मदत करा.
होमवर्कसाठी आभारी रहा
ज्या लोकांना कृतज्ञता व्यक्त करण्याची सवय असते त्यांना इतरांबद्दल कळवळा होण्याची शक्यता असते, अधिक उदार असतात आणि मदत करण्यास आवडतात. म्हणूनच, दररोजच्या क्रियांचा एक संच विकसित करणे योग्य आहे जे आपल्या मुलास घरी मदत करेल ज्यासाठी आपण दिवसाच्या प्रत्येक टप्प्यावर त्याचे आभार मानू शकता. मानसशास्त्रज्ञ देखील मुलांना बक्षीस देण्याची शिफारस करतात दयाळूपणा आणि त्यांची मदत करण्यासाठी त्यांनी केलेल्या प्रयत्नांसाठी.
नकारात्मक भावनांचा सामना करणे
मानसशास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की इतरांची काळजी घेण्याची क्षमता राग, द्वेष, लाज आणि मत्सर या नकारात्मक भावनांनी दडपली जाते. मुलांना या नकारात्मक भावना समजून घेण्यास मदत करून, आपण त्यांच्यातील अंतर्गत मतभेद सोडविण्यासाठी त्यांच्यावर दबाव आणू शकाल. या प्रकाराचे स्वत: चे विश्लेषण आपल्याला दयाळू आणि काळजी घेणारी व्यक्ती बनण्याच्या लांब रस्त्यावर आणेल. मानसिक स्थिरता स्थापित करणे देखील महत्वाचे आहे.
हे समजून घ्या की जग मोठे आणि गुंतागुंतीचे आहे
मानसशास्त्रज्ञांनी केलेल्या संशोधनानुसार, बहुतेक सर्व मुलांना फक्त त्यांच्या कुटुंबातील आणि मित्रांच्या छोट्या जगामध्ये रस असतो. या मर्यादित मंडळाच्या बाहेरील लोक आणि त्यांच्या घटनांबद्दल काळजी घेणे देखील शिकणे अत्यंत आवश्यक आहे, जे त्यांना सामाजिक, सांस्कृतिक आणि भौगोलिक दृष्टीने जे माहित आहे त्यापेक्षा वेगळे असू शकते. आपण आपल्या मुलास दुसर्‍याच्या शूजमध्ये जोडू शकता आणि सहानुभूती वाटू शकता म्हणून एक चांगला श्रोते म्हणून शिकून आपण यास आपल्या मुलांना मदत करू शकता, ते चित्रपट, फोटो किंवा बातम्यांद्वारे असो.
धन्यवाद खूप चांगला सल्ला.