आपल्यास पाहिजे असलेल्या सर्व गोष्टी करण्यास आपल्याकडे वेळ नाही हे आपल्या लक्षात आले आहे काय? हे कदाचित आपण प्राप्त केलेल्या काही विशिष्ट नमुन्यांची किंवा नकारात्मक वागणूकांमुळे आहे आणि आपण मागे सोडण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.
या करण्यापूर्वी या 10 क्रिया ज्यामुळे आपला वेळ वाया जाईल मी या "व्यर्थ वेळ" बद्दल एक लहान व्हिडिओ पाहण्यासाठी आमंत्रित करतो.
कलात्मक व्हिडिओ जो विलंब काय आहे हे सुंदर परंतु असभ्यपणे दर्शवितो:
मी तुम्हाला 10 कृती दाखवणार आहे ज्यामुळे आमचा वेळ वाया जाईल:
1. लवकर उठणे नाही
प्रौढ व्यक्तीस 6-8 तासांच्या दरम्यान झोपावे लागते. जर आपण त्या वेळेपेक्षा जास्त झोपलो तर आपल्याला फक्त वाईटच वाटेल असे नाही, तर ज्या गोष्टीबद्दल आपण विचार करतो त्या करण्यास आपल्याकडे कमी वेळ असेल. लवकर उठणे शिका आणि इतर उठण्यास प्रारंभ कराल तेव्हा आपण आपले कार्य समाप्त केले असेल.
2. बहु-कार्य करण्यापासून सावध रहा
आम्हाला वाटते की आम्ही एकाच वेळी बर्‍याच गोष्टी करण्यास सक्षम आहोत, परंतु प्रत्येकाची एक मर्यादा आहे. एखादे कार्य पूर्ण करण्यावर लक्ष केंद्रित करणे फायद्याचे आहे आणि एकदा ते पूर्ण झाल्यावर आपण पुढील कार्याकडे जाऊ. अशाप्रकारे सर्व काही व्यवस्थित होईल आणि आपण भारावून जाणार नाही.
3. उपलब्ध वेळ मोजत नाही
एखादे कार्य करण्यास आपल्याला किती वेळ लागेल हे मोजणे महत्वाचे आहे. अशा प्रकारे आम्ही आमच्या क्लायंटला अधिक चांगल्या वेळेची ऑफर देऊ शकतो आणि आपला वेळ अनुकूलित करण्यासाठी कार्य कार्य आयोजित करू शकतो.
Organized. आयोजन केले जात नाही
आपल्या सर्वोत्कृष्ट कामगिरी करण्यात सक्षम होण्याची गुरुवारी आयोजित करणे ही गुरुकिल्ली आहे. अशा प्रकारे आपल्याला आपल्याकडे आवश्यक साधने कोठे आहेत हे जाणून घेण्यास सक्षम असाल आणि त्यांचा शोध घेताना वेळ वाया घालवू नका. आपली जागा व्यवस्थापित करण्यास शिका आणि मी तुम्हाला हमी देतो की तुम्ही बराच वेळ वाचवाल.
5. प्राधान्यक्रम शिकणे नाही
अशी कल्पना करा की आपल्याकडे एखादा ग्राहक आहे ज्याची थोडी वाट पाहण्यास हरकत नाही आणि ज्याला सध्या गोष्टी पाहिजे आहेत. आपल्या कामामध्ये आणि वैयक्तिक जीवनात या वेळेचे स्लॉट कसे हाताळायचे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे. इतरांपेक्षा काही महत्त्वाची कामे आहेत आणि त्यामध्ये आपण त्यांना प्राधान्य देण्यास शिकले पाहिजे.
6. स्वत: ला सहजपणे विचलित करा
मी तुम्हाला सांगत असलेल्या सर्वोत्कृष्ट टिपांपैकी एक म्हणजे, ज्या वेळेस आपण आपले गृहपाठ करण्यास प्रारंभ करता तेव्हा आपण आपल्यास विचलित करू शकणार्‍या कोणत्याही प्रकारच्या हस्तक्षेपापासून स्वत: ला मुक्त करा. मोबाइल फोन बंद करा, बाहेरील गोष्टी विसरून जा आणि आपल्या समोर असलेल्या गोष्टीवरच लक्ष केंद्रित करा.
A. रोजच्या नित्यकर्माचे पालन करा
संस्थेचा भाग व्हा. आपण ज्या ठिकाणी कामावर जात आहात तेथे निश्चित तास सेट करा आणि त्यांच्या अनुरुप सक्षम होण्यासाठी नेहमी शक्य तितके प्रयत्न करा. अशा प्रकारे आपण आपले मन एखाद्या नित्यक्रमावर लक्ष केंद्रित करण्याची सवय लागाल जे कोणत्याही प्रकल्पासाठी उपयुक्त ठरेल.
8. खूप वेगाने पुढे जाण्याची इच्छा आहे
या जीवनात सर्व गोष्टींचा संबद्ध वेळ असतो; जर आपण वेगवानपणे जाण्याचा प्रयत्न केला तर निकाल अपेक्षेप्रमाणे येऊ शकत नाहीत.
9. आपले वेळापत्रक सामान्यपणे तपासत नाही
आपल्या वेळापत्रक किंवा आपल्या अजेंड्याचे पुनरावलोकन करणे आपल्याला आज काय करावे लागेल हे जाणून घेण्याची गुरुकिल्ली आहे. आपण हे आगाऊ केल्यास, आपण विचार न करता केल्या जाणार्‍या कोणत्याही अप्रिय घटनेविरूद्ध तयारी करू शकता.
१०. वाईट दृष्टीकोन ठेवा
वाईट वागणूक किंवा वाईट दृष्टीकोन (आपण दोघेही आणि आपल्या वर्गमित्रांसह) केवळ संपूर्ण गटाला जास्त वेळ वाया घालविणार आहे.
मला सर्वात जास्त अर्ज करायचा आहे म्हणजे "सकाळी उठणे शिकणे" म्हणजे सकाळी जास्तीत जास्त बनवणे. मला माहित आहे की आजची मुख्य समस्या म्हणजे मी उशीराच झोपायला जात आहे, मुख्यतः कामानंतर पत्नीबरोबर वेळ घालवण्यासाठी. एक मिठी, पाब्लो
मी 10 क्रियांचे पालन करतो.
ते कसे असेल 🙂