जर आपण कधीही वॉल्टर रिसो यांचे पुस्तक वाचले असेल तर, आपल्या शब्दांद्वारे त्याच्याकडे असलेली भावनिक शहाणपणा आणि तो आपल्या जीवनामध्ये सर्व बाजूंनी सुधारित करण्यासाठी आपल्याला कसे प्रतिबिंबित करते हे आपल्याला ठाऊक असेल. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, हे कॉग्निटिव्ह थेरपीच्या तज्ञाच्या सल्ल्यासह आपले प्रेम संबंध समजून घेण्यास मदत करते.
वॉल्टर रिसो इटालियन मूळचे क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ आहेत आणि त्याचे अर्जेंटिनाचे राष्ट्रीयत्व आहे आणि ते संबंधांमध्ये तज्ज्ञ आहेत. त्यांच्याकडे काही पुस्तके आहेत जी त्यांच्या वाचकांना खूप आवडतात, जसे की: "प्रेमामुळे मरत नाही यासाठी मॅन्युअल: प्रेमळ जगण्याची दहा तत्त्वे", "स्वतःवर प्रेम करा: आत्म-सन्मानाचे आवश्यक मूल्य" किंवा "अत्यंत धोकादायक प्रेम, इतर."
वॉल्टर रिसो कोट
जेणेकरून आपण त्याच्या विचारांची आणि त्याच्या कल्पना व्यक्त करण्याची पध्दत अधिक चांगल्या प्रकारे समजू शकाल, आम्ही तुम्हाला काही वाक्प्रचार सोडणार आहोत जे तुम्हाला नक्कीच इतके आवडेल की आपण त्याचे एक पुस्तक खरेदी करण्यासाठी पुस्तकांच्या दुकानात जाल….
- आनंद आदर्श स्वत: वर पोहोचण्याचा नसून स्वत: ची हताशता व चिंता न करता प्रवास करण्याच्या प्रक्रियेत असतो.
- यावेळी जगात कुठेतरी, अशी एखादी व्यक्ती आहे जी तुम्हाला आनंदित होईल.
- विचार करा की पृथ्वीच्या काही दुर्गम भागात, अशी एखादी व्यक्ती आहे जी आपल्या बाजूने राहू इच्छित आहे.
- जर आपण एखाद्यासाठी किंवा एखाद्यासाठी जळत नाही तर काहीच आपला आत्मा हादरवून घेत नाही तर, उत्साह आपल्यापर्यंत पोहोचला तर; आपण चुकत आहात, काहीतरी आपणास अडवत आहे. तुम्ही अर्ध्या जगता.
- हे आपणास दुखवू द्या, शक्य तितके रडू द्या, परंतु दु: खाला आवश्यकतेपेक्षा जास्त काळ राहू देऊ नका.
- काल्पनिक आशावाद तीव्र निराशावादाप्रमाणे तीव्र असू शकतो.
- चुका करणे म्हणजे आपण कसे विकसित होतो. नाही तर आपण अडकलो.
- आपण भिन्न डोळ्यांनी कोणावर प्रेम करता हे आपण पाहू नये. त्याला आदर्शवत करणे थांबवा, त्याला पुष्कळ सद्गुण असू शकतात, परंतु दोष देखील असू शकतात.
- प्रेम करणे निरंतर आनंदाचे प्रतिशब्द नाही. जेव्हा आपण प्रेमात पडता तेव्हा आपण personनेस्थेसियाविना थंड, त्या व्यक्तीचे चांगले आणि वाईट दोन्ही कौतुक केले पाहिजे.
- दृढ व्हा आणि प्रेमाच्या वेदनेत अडकू नका.
- एकटे राहायला शिका आणि आपल्या स्वप्नांना आणि गरजांपेक्षा प्रेम करु नका.
- जेव्हा प्रेम संपते तेव्हा आपणास स्वतःला अनुमती देते तेव्हा खरे प्रेम मिळते जेव्हा आपणास दुखापत होईल.
- आपण माझ्यावर प्रामाणिकपणे प्रेम करू शकत नसल्यास, मी त्याऐवजी तू जा, मला खरोखर आनंद देणारी एखादी व्यक्ती सापडेल.
- ब्रेकअप प्रेमातील सर्वात वाईट चेहरे शिकण्याची संधी देतात.
- सर्वात वेदनादायक अत्याचार म्हणजे शारीरिक दुखापत होत नाही, जखमांऐवजी आठवणी सोडल्या जातात.
- जो तुमच्याकडे शुद्ध स्वारस्यामुळे संपर्क साधतो, जो तुमच्यावर खरोखर प्रेम करत नाही, जो संबंध गांभीर्याने घेत नाही, कोण वाईट काळात आहे, पण चांगल्या काळात नाही किंवा जेव्हा डिस्कनेक्ट करतो अशा माणसाबरोबर आयुष्याचे आणखी काही सेकंद वाया घालवू नका. बोला.
- आपणास समजेल की जेव्हा ते स्वत: ला असे दर्शवू शकतात की जेव्हा त्यांना दुखापत होण्याची भीती नसते तेव्हा ते खरोखर आपल्यावर प्रेम करतात.
- एखाद्याला शक्ती देणे किंवा आपल्यावर अधिकार गाजवण्यासाठी काहीतरी देणे हे मानसिक आत्महत्येचे सूक्ष्म प्रकार आहे.
- आपल्यापेक्षा भिन्न विचार करणार्‍या लोकांचे ऐका.
- अलिप्तपणा म्हणजे प्रेमाचा अभाव नसून संबंध ठेवण्याचा एक स्वस्थ मार्ग आहे: ज्याचे आवार आहेतः स्वातंत्र्य, मालकी नाही आणि व्यसन नाही.
- स्वाभिमानात होणारे छोटे बदल आपल्या दैनंदिन जीवनात मोठे बदल घडवून आणू शकतात.
- आम्ही खरोखर कोण आहोत याविषयी आपण शांतपणे संपर्क साधतो.
- प्रेमाचे दोन मुख्य शत्रू असतात: उदासिनता ज्यामुळे हळूहळू मारले जाते आणि निराशा जेणेकरून ते एकाच वेळी दूर होते.
- भावनिक स्वायत्त असणे प्रेम करणे थांबवणे नव्हे तर स्वत: वर राज्य करणे होय.
- मला हे अन्यायकारक आणि अपमानकारक वाटले आहे की, माझ्या योग्यतेची जाणीव होण्यासाठी मला स्वत: ला गमवावे लागले.
- आपल्याला काळा किंवा पांढरा सर्व काही पाहण्याची गरज नाही, अटी काहीही नाही आणि सर्व काही, कधीही आणि नेहमीच मध्यम ग्राउंडला जन्म देऊ नका.
- पहिल्यांदा आपण याला चूक म्हणाल, ठीक आहे, परंतु दुस the्यांदा निर्णय घ्या.
- दुःख ही भावना आहे जी आपल्याला अनुभवण्याचा अधिकार आहे. वेळोवेळी दु: खी होणे आपल्याला प्रतिबिंबित करण्यास, आपल्या पर्यायांबद्दल विचार करण्यास, निर्णय घेण्यास, आपल्या आकांक्षांवर विचार करण्यास आणि आपली ऊर्जा परत मिळविण्यास अनुमती देईल. अर्थात, ते एक अस्थायी राज्य असणे आवश्यक आहे.
- जेव्हा प्रेम दार ठोठावते तेव्हा ते घाई करते: आपण वाईट सोडण्यास आणि केवळ चांगले मिळविण्यास सक्षम राहणार नाही. जर आपल्याला असे वाटते की प्रेमळपणा आनंदाइतकेच आहे तर आपण चुकीच्या मार्गावर आहात.
- मन हा अस्वस्थ वानर आहे, सशर्त घटनांच्या अविरत जंगलात फळाच्या शोधात फांदीवरुन दुसर्‍या फांदीवर कूच करतो.
- मी प्रेम करतो ती व्यक्ती माझ्या आयुष्यातील महत्त्वाचा भाग आहे, परंतु एकमेव नाही.
- प्रथम अडखळत बसून रडत बसणे आणि चोवीस तास जीवनाला फायद्याचे वाटेल हे निश्चितच बालिश आहे.
- मला वेडा घालवू नकोस, मला तुमच्याविषयी आवड आहे. मला तुझी गरज नाही, पण मी तुला निवडतो.
- तो तुमच्यावर किती प्रेम करतो हे महत्त्वाचे नाही, मग तो त्या कशा दाखवतो हे महत्त्वाचे आहे.
- जर आपणास प्रेमाची भावना नसते, काळजीपूर्वक स्पर्श करण्यासाठी, ते उपस्थित नसते.
- आपण अशक्य प्रेमासह सर्वप्रथम करावे ते गृहित धरणे.
- आपला स्वतःचा मार्ग सिमेंट करा, आपल्या कृती निवडा, स्वत: व्हा, आपले नशिब काय असेल हे स्थापित करा आणि आपल्या अंतःप्रेरणास अनुकूलतेची संधी देऊ नका.
- टाळणे नेहमीच भ्याडपणा नसते, कधीकधी ते विवेकबुद्धी असते तर काही वेळा बुद्धिमत्ता असते.
- काळा आणि पांढरा जग पाहणे आपल्याला संयम आणि आंतरिक शांततेपासून दूर नेते कारण आपण जिथे जिथे पहात आहात त्या जीवन हे सूक्ष्मतेने बनलेले आहे.
- ज्याला भीती वाटत नाही तो धाडसी नसतो, परंतु ज्याने स्वत: ला गुडघे व मेंदू हलविले तरी त्याला सन्मानाने सामोरे जावे लागते.
- कादंबरी दोन भयानक भावना निर्माण करते: भीती आणि कुतूहल. अज्ञात भीती ब्रेक म्हणून काम करते, उत्सुकता प्रोत्साहन म्हणून कार्य करते (कधीकधी न थांबवता येणारी) जी आपल्याला जगाचे अन्वेषण करण्यास आणि आश्चर्यचकित करते.
- आपण जगण्याची परवानगी किंवा अनुभवाची मागणी करुन आयुष्यात जाऊ शकत नाही.
- दगडाचे मन स्वत: ला संशय घेू देत नाही आणि स्वत: ची टीकेचा तिरस्कार करतो. त्याचे पाया बदलण्यायोग्य आणि निर्विवाद आहेत.
- एक माजी प्रियकर परिशिष्टासारखेच आहे, कारण आपल्याला ते मूळ पासून काढून टाकावे लागेल जेणेकरून त्याचा आपल्या आरोग्यावर परिणाम होणार नाही आणि आपणास शांततेत जीवन मिळेल.
- आपण स्वत: ला महत्त्व दिल्यास आपण इतरांचेही मूल्य घ्याल आणि आपण चांगले लोक व्हाल.
- नातेसंबंधाची गुरुकिल्ली अधिक स्वतंत्र व्यक्तीच्या मालकीची असते.
- मी तुमच्या प्रेमात आहे कारण मी निर्णय घेतला आहे. मला तुमच्याबरोबर राहायचे आहे आणि मी याचा आनंद घेत आहे, परंतु माझ्या कल्याणसाठी आपण आवश्यक नाही.
- असा कोणताही साथीदार नाही जो भावनिक स्थिरतेचे जोखीम घेत नाही.
- जर आपणास प्रेमाने प्रतिफळ मिळालेले नसेल तर ते स्वीकारा, टिकून राहू नका आणि आपली प्रतिष्ठा टिकवून ठेवू नका कारण यामुळे आपल्याला निर्माण झालेल्या जखमा, त्यांना बरे करणे फार कठीण आहे.
- विषबाधा करण्यापेक्षा सिंगल
